孩子不爱吃饭怎么办

　　可是好吃的往往都是加了盐、糖甚至香精和各种调味料的，作为一名注重宝宝健康的妈妈，在宝宝还比较小的时候，自然不想给他吃这些。

　　其实呀，不加盐也可以做出很多美味可口的食物。

　　有些食物本身就有提鲜调味的功能，比如紫菜、奶酪、黑芝麻等，学会巧妙的搭配这些食物，让娃分分钟爱上你做的辅食。

　　比如今天的菜谱——奶酪夹心肉松饼，就是一个卖相很一般，但靠香味就能吸引娃的小饼饼。

　　菜名：奶酪夹心肉松饼

　　月龄：18m+

　　食材：肉松10g、紫菜适量、鸡蛋1个、奶酪适量

　　辅料：低筋面粉适量、黑芝麻少量、食用油

　　工具：平底锅

　　1.食材准备：

　　2.紫菜泡开后切碎，鸡蛋打散，奶酪擦丝

　　.蛋液中加入紫菜、黑芝麻和肉松拌匀，并加入适量淀粉搅拌至筷子戳起不易脱落

　　4.将淀粉糊团成丸子压扁，中间放入奶酪，再次团成丸子，压成小饼

　　5.锅中放入少量油，将小饼放入，煎熟就可以啦;(外表虽然不咋滴，但吃起来还是蛮松软可口的哦。)

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