生孩子拉便便正常吗
生孩子时拉便便，是很正常的生理反应。
很多准妈妈都是第一次进产房，面对的心理和生理压力是最大的，所以当宝宝跟着便便一起出来时，她就有点接受不了，觉得特别丢人，但是对于助产士而言，大多数产妇会在顺产时有大小便失禁的情况，这是很正常的，宝宝俨然一个庞然大物，压迫膀胱和直肠才会发生这种情况，他们已经见怪不怪了，他们是绝对不会笑话产妇的，对妈妈来说，也不用觉得尴尬，集中精神生出宝宝才是关键呢。
虽然顺产时拉便便并不是每一个宝妈都会经历的，不过也会占大半部分。因为在胎儿从产道下降的过程中，会对直肠施加压力，一旦宝妈的直肠内刚好有残留的排泄物，就会引发排便，造成宝妈的尴尬。
有的宝妈可能听说过吃蓖麻油炒鸡蛋，也有利于产前排便，但是蓖麻油会促进宫缩，增加子宫破裂的风险，因此不建议宝妈使用这个方法。
生孩子时拉便便有哪些好处
1、在医生眼里怎么看
宝妈在分娩时，医生会不断告诉你，要找到拉便便的感觉，因为这样使的力，才对生产有帮助。如果宝妈在这一过程中，不小心真的拉出来的话，也不用太过尴尬，因为对于医生和助产士来说，这只是习以为常的一种情况。所以宝妈也不要因为害羞，而将自己原本在使的力突然收回，这样不仅会延长生产的时间，增加胎儿窒息的危险性;还可能会发展为滞产，增加感染的风险。
2、判断宝妈力气是否用对
在日常生活中，宝妈分娩是不会像古装剧里那样，大声叫喊出来就能分娩成功的。基本上都需要宝妈咬紧牙关，将全身的力气都放在下体用力上，那种感觉可以也说是再努力“排便”。因此如果宝妈真的将便便排出来了，反而能让医生更好地判断出你的力气用对了，使整个分娩过程更加顺利。
3、能帮助胎儿更好出生
如果宝妈肠道中有残留的排泄物，那么在生产中排出来反而是好事，因为胎儿本身就要比产道大很多，所以将肠道排空反而有利于给胎儿“腾位置”，让他更顺利的生出，因此宝妈千万不要因为在生产过程中排便，感觉太过尴尬而做出错误的举动。
生产时用力的小妙招
1、该用力时再用力
一般来说，正常的产程需要12小时左右，也就是说，除非是急产，否则每位产妇都要保持足够的体力才能顺利的分娩。相信很多孕妈都在电视中看过生孩子的情景，产妇大喊大叫，其实这是最不正确的生产方式。这样只会增加产妇的紧张感，并且还会消耗过多的体力。所以，孕妈要学会如何在生产中用力，该用力的时候再用力，不该用力的时候要保存体力。
2、用力姿势要正确
很多第一次生孩子的孕妈可能都不太了解，通常情况下顺产生的宝宝可能需要很长的一段时间，因此分娩时的姿势尤为重要。孕妈在上了产床后，需要保持半躺下的姿势，同时双手要抓住床边的把手，双腿尽量的打开，双脚也要放在产床的踏板上，并且要踩稳。如果对于产床的高度有什么不舒服的地方，可以告诉医生，让医生帮助自己找一个舒服方便用力的位置。
3、把握用力节奏
生过孩子的宝妈都知道，生孩子时的宫缩并不是一直都有的，而是间歇性的，会有一个停断期，所以，孕妈要注意抓住这个停断期，不需要再用力，抓紧时间休息，为身体多保留些体力，等待下一轮宫缩时再继续“战斗”。
4、关键时刻别泄气
通常情况下，当孕妈宫缩疼痛来临时，医生会让你深吸一口气，随后孕妈需要把所有的力气都集中到下身，这个过程中会比较疼，但是尽管很疼，孕妈也不要半途而废，如果因为疼痛泄气了，会加长产程，力气还会白耗，还的重头再来。如果憋不住的话，孕妈可以缓口气再继续，否则你要是泄气了，就可能要被来一刀。
5、胎头快娩出时要哈气
产妇在生产时一定要听清楚医生的话，胎头快娩出时，宝妈也感觉看到了希望，此时更愿意用尽力气把孩子生下来，殊不知这样做最容易导致会阴撕裂，如果医生不让用力的时候，最好哈气。
越是在关键的时刻，越要配合好医生。等到胎头顺利娩出时，基本就可以松一口气了，被侧切的可能性不大了。
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