儿童期单纯性肥胖

时间:2023-10-02 03:10:09 育儿 我要投稿

  儿童期单纯性肥胖,肥胖对于儿童的危害并不是每个家庭都很清楚,有的还认为胖比瘦好。儿童肥胖病不仅是一种人体外观形象,它对儿童的近期影响表现在,因体重的增加而身体笨重,行动迟缓,动作不灵活,容易发生意外。接下来我们看下儿童期单纯性肥胖。

  儿童期单纯性肥胖1

  有些国外研究者指出,人的潜意识中有一种共同的心理倾向,即“有机会就吃”。人类祖先生活艰苦,谋食不易,取得食物就尽量吃到肚里,藉以储存能量,防备饥荒。这种倾向流传下来,扎根在人类深层的心理动机里,虽然今天取食容易,但潜意识中的心理倾向却仍然存在。儿童心理学研究表明,儿童的早期经历对生活习惯和某些观念的形成起着不容忽视的作用:

  1、有些家长持错误的健康观点,认为只有吃得多才能长得健壮,于是孩子从小便接受这样的教诲:“要吃光碗里的所有饭菜才能长得高大健壮、”这样,孩子就在头脑中逐渐形成“只有多吃才能长得高,才能身体强壮、避免疾病”的判断。还有的家长由于节俭,总是告诫孩子“饭菜端上来就要吃完”,这样的.教导也会导致孩子的过食行为。

  2、有些家长认为孩子长得胖乎乎的才健康可爱、招人喜欢,并且时常在言词、行为中流露出来。这样,孩子就总觉得自己不够胖,不如其他胖小孩可爱,于是大量进食,导致肥胖。

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  3、成长于具有不良生活习惯的家庭的孩子往往也有不良的生活习惯。如有些家庭进食速度快、闲暇时以吃为乐趣等,有些家庭不鼓励孩子参加体育活动及各种能量消耗较大的娱乐活动,或对孩子过分保护,惟恐发生意外,这都会使孩子养成不良的饮食和运动习惯,致使热量过剩而导致肥胖。

  4、有些肥胖儿童之所以吃得很多,是因为他们对进食有着病态的心理依赖,需要通过进食来满足自己对安全和自尊的需要。这与儿童的早期经历密切相关,如有些家长在孩子悲伤或焦虑时喜欢以食物来抚慰孩子,久而久之,进食可能成为孩子寻求安全感的主要方式。

  儿童肥胖怎么减肥

  1、适量的运动

  对于孩子来说一定是要养成经常锻炼的习惯,尤其是在晚饭过后可以适当的慢跑来进行消化食物,而且尽量是要缩短看电视、玩电脑的时间,一定是要养成习惯在一起吃完饭之后就去散步或者跑步。

  2、合理的饮食

  导致孩子肥胖的直接原因就是在平时吃饭菜太过于油腻,所以家长在平时的生活中要多准备蔬菜,不要每天都是吃油炸的食物,这里面都是脂肪含量非常多的,多吃一些水果,还有一些清淡一点儿的食物,如果你的孩子不喜欢蔬菜可以搭配他喜欢的食物来混着吃。

  3、少吃零食

  现在几乎所有的儿童都是喜欢吃零食,都是会低脂吃饭,而吃零食的危害是非常大,不仅是会使人发胖,而且还会改变孩子的食欲,而零食里面的催化剂会导致肥胖,所以家长就开始督促自己的孩子减肥。很多的儿童都是在吃饭的时候因为吃够了零食,所以就不会吃很多饭菜,这时候父母就要教育孩子零食所带来的危害,这样自然就会意识到而慢慢少吃零食了。

  对于现在越来越胖的孩子来说,很多的家长都是需要很好的让自己的孩子养成正确的饮食,儿童减肥是慢慢的来进行,让自己的孩子是能够不断的增强自己的自制力,作为父母一定是要有耐心,引导自己的孩子来进行养成正确的饮食习惯。

  儿童期单纯性肥胖2

  儿童肥胖的原因

  1、中枢调节因素正常人体存在中枢能量平衡调节功能,控制体重相对稳定。本病患者调节功能失平衡,而致机体摄入过多,超过需求,引起肥胖。

  2、营养过度营养过多致摄入热量超过消耗量,多余的热量以甘油三酯形式储存于体内致肥胖。婴儿喂养不当,如每次婴儿哭时,就立即喂奶,久之养成习惯,以后每遇挫折,就想找东西吃,易致婴儿肥胖,或太早喂婴儿高热量的固体食物,使体重增加太快,形成肥胖症。妊娠后期过度营养,成为生后肥胖的诱因。

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  3、遗传因素肥胖症有一定家族遗传倾向。双亲胖,子代70%~80%出现肥胖;双亲之一肥胖,子代40%~50%出现肥胖;双亲均无肥胖,子代仅1%出现肥胖。单卵孪生者同病率亦极高。

  4、心理因素心理因素在肥胖症的发生上起重要作用。情绪创伤或心理障碍如父母离异、丧父或母、虐待、溺爱等,可诱发胆小、恐惧、孤独等,而造成不合群,少活动或以进食为自娱,导致肥胖症。

  5、缺乏活动儿童一旦肥胖形成,由于行动不便,更不愿意活动,以致体重日增,形成恶性循环。某些疾病如瘫痪、原发性肌病或严重智能落后等,导致活动过少,消耗热量减少,发生肥胖症。

  儿童肥胖的危害

  高胰岛素血症

  肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症,为维持糖代谢需要,长期被迫分泌大量胰岛素,导致胰岛分泌功能衰竭,引起糖尿病。

  血脂高

  肥胖儿童血脂明显高于正常儿童,而血脂紊乱是动脉粥样硬化的'高危因素。

  易患呼吸道疾病

  肥胖儿童胸壁脂肪堆积,压迫胸廓扩张受限,顺应性降低,横膈运动受限,影响肺通气功能,使呼吸道抵抗力降低,易患呼吸道疾病。

  易诱发脂肪肝

  重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%,儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素,高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。

  易患消化系统疾病

  肥胖儿童消化系统疾病的患病率(15%)明显高于正常儿童(4%)。

  智商低

  肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童,其活动、学习、交际能力低,久而久之会出现抑郁、自卑使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低,影响儿童心理健康。

  免疫功能低下

  肥胖儿童的免疫功能低下,尤以细胞活性明显降低,因而易患感染性疾病。

  性早熟

  肥胖儿童血睾酮含量(男性)及血清脱氢表雄酮硫酸酯含量(女性)明显高于正常儿童,体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多,使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低,出现性早熟,性发育提前可引起性意识,会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态,影响儿童学习和生活。