周上网超40小时即为成瘾

时间:2023-10-02 01:10:26 育儿 我要投稿

  周上网超40小时即为成瘾,玩游戏如今已经成了很多孩子每天必做的事情,深陷其中,丝毫不顾及后果。这让家长烦恼不已,担心管教后,会引起强烈的冲突。接下来我们看下 周上网超40小时即为成瘾。

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  中广网北京8月25日消息备受关注的网瘾诊治标准有望年内出台。年初,卫生部委托北京大学第六医院精神卫生研究所和中南大学精神卫生研究所负责网瘾、酒瘾的界定标准和治疗规范。目前制定的情况如何?记者于8月22日采访了5名湖南专家组成员之一的高雪屏博士。

  释疑网瘾标准如何制定?

  据了解,接到卫生部的.委托任务后,中南大学精神卫生研究所成立了5名专家组成的专家团队。高雪屏介绍:网瘾标准的制定,主要沿用国外的标准。将在国外标准的基础上,结合国内网络成瘾者的情况,进行修订。

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  高雪屏说,在网瘾的界定上,一些标准的界定还要进行精细的调查分析。初步认定,每周上网40小时以上即可认为是网瘾。高雪屏说,有的人上网一周左右即可成瘾,有的时间则更长,成瘾者主要以玩游戏为主。游戏很有吸引力,孩子在接触中,感受到它有无尽的乐趣,兴趣点自然而然的就转移到游戏上了。目前做的,正是这些基础研究。

  提醒药物治疗是下下策

  对于青少年来说,大多数不能很好地认识网络,他们当中的绝大多数人认为,网络就是用来玩的,而不是用来用的。高雪屏称,要想戒除网瘾,尤其戒除青少年的网瘾,预防应放在首位,尽量少用药物治疗。这是一项系统工程,家长、老师、医生和孩子本身需要共同努力。

  特别是家长和老师,要加强学习,与时俱进,要学习怎么上网,上网该做什么,家长、学校、社会要相互配合,这样才能正确积极的引导孩子健康上网。高雪屏说,选择药物治疗是下下策。

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  孩子上网成瘾的表现

  1、对其他事情丧失兴趣

  如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树,现在却对诸如此类的事情丧失兴趣,而只喜欢花上几个小时玩上网,说明他可能已经对上网成瘾。

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  2、长时间的在上网

  经常上网的话,对我们孩子的身体健康和心理健康都是有着很大的影响的。在生理方面的表现主要是食欲减退,易疲劳,消化不良,大脑血流量减少。心理方面的影响主要有:兴趣产生偏离,对网络依依不舍,排斥其他事物,精力长时间过分集中于某个方面。

  孩子上网成瘾怎么办

  1、向孩子表达您的关心

  当孩子处于放松状态时,找个对孩子而言安全的空间,告诉孩子您很关心所看到的一些变化,并且具体指出那些发生的变化,如疲劳、成绩下降、社交活动减少及忘记了原先的兴趣爱好等。

  2、家长应尽可能少玩手机、多陪伴孩子

  想让孩子摆脱“网络成瘾”,家长首先要做到以身作则。如果家长都在家,那么应至少有一人和孩子在一起,给孩子讲故事、玩游戏等转移孩子的注意力。也可以利用并发挥孩子自身的天赋,如游泳、唱歌、美术、手工等与网络巧妙结合。

  3、一起做家务

  让孩子和家长一起做饭,放手让孩子做些力所能及的事,比如择菜洗菜,或者就是尝尝咸淡,都能让孩子多一分家庭参与感和责任心。其他类似洗衣服、扫地等家务都可以请孩子帮忙。

  4、让孩子用大量课余时间来阅读课外书

  我们要从小培养孩子阅读的习惯,可以在家里到处放上书,方便孩子随手都能拿到,当他更多的接触书,有空的时候他就会翻看。养成良好的阅读习惯,他会发现网络里的那些游戏或者信息没法跟书相比。

  游戏成瘾的孩子最终会怎样

  1、危害孩子的身体健康

  大家都知道手机是具有轻度辐射的,长期玩手机对视力以及身体器官的正常发育,都是有一定的影响的,尤其是对孩子的消极影响更大。如果孩子长期玩手机,影响正常的休息,那么孩子的身体发育和健康都会存在一定的危险因素。

  2、腐蚀孩子的心灵

  通过手机可以接触到的东西很多,可谓是鱼龙混杂。对于孩子来说,如果他们一不小心接触到了不好的'东西,那么他们的纯真的心灵就会受到腐蚀,自然而然也就失去了本该有的童真,思想意识上多了一些不好的东西。

  3、面临的不良诱惑多,可能会误入歧途

  利用手机和电脑,孩子可以交到一些朋友,但是,这些朋友中的有些人可能是不好的,他们可能会教坏孩子。同时,孩子接触的东西多了,需要抵制的不良诱惑也就多了,稍有不慎孩子可能就会误入歧途。

  4、金钱层面上的危害

  游戏成瘾的孩子,在很大程度上玩的网络游戏都是要收费的。比如皮肤,武器,衣服等等,如果要想要好的很多时候都是要收费的。再加上孩子对金钱没有多少意识,他们很容易就会因为喜欢某个道具或者皮肤花钱去买。很多孩子玩游戏花钱,少则成百,多则上万。

  孩子玩游戏上瘾,对孩子百害而无一益。所以在平时作为家长要多关心孩子,多陪陪孩子,对待孩子做一些有意义的事情,这样孩子就不容易沉迷与游戏。

  孩子游戏成瘾的解决方法

  1、管理好玩游戏的时间。

  与孩子约定玩游戏的时间,并严格执行,家长可以跟孩子一起商量能用于玩游戏的时间。在规定游戏时间方面,“每周3次,每次1小时”要比“每天半小时”要好。这是因为,如果让孩子每天玩半个小时,就无法改变他每天都要玩游戏的习惯。

  另外,家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力。经过时间管理的培训后,孩子的成瘾现象就会有所改善。

  2、给孩子寻找新的寄托。

  孩子精力充沛,需要充实的精神生活和娱乐,但是现在很多家庭里大人工作忙,没有时间带孩子出去玩。很多孩子就是觉得业余时间,闲在家也没事干,所以就迷恋起了游戏,为了避免这种情况,则必须找别的爱好替代。

  所以家长平时可以留心孩子的兴趣,创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。例如给喜欢画画的孩子报一个画画兴趣班、买一套好的画具。当孩子有了自己的兴趣爱好时,花在游戏上的时间自然就减少了。鼓励孩子多跟同龄人玩、寻找自己的好朋友。