孩子高考压力大 父母如何应对?

时间:2023-09-14 08:23:14 育儿 我要投稿

  只要在家里制造一个比较愉快的气氛就可以了,如果不知道该讲些什么,那么就讲笑话,笑话可以制造出轻松愉悦的气氛。不可以把高考当成家里唯一的话题,即便每天都讲鼓励的话,也会导致负面效果。有些家长相反,什么都不敢跟孩子说,这也不必要。

孩子高考压力大 父母如何应对?

  不知道讲什么就讲笑话

  无锡市精神卫生中心临床心理科主任王国强说,对于高考,家长要跟孩子共同参与和见证,要多听孩子的想法,“即使孩子会有牢骚也不要厌烦”,王国强表示,不要为了孩子的高考而刻意改变家里的环境,比如家里每天突然变得很安静等等,王国强认为,这样的改变有时候反而会强化高考前的紧张气氛,让孩子的心理压力更大。

  家里不要突然很安静

  国家一级心理咨询师王秋英说,家长还可以为孩子收集一些有用的资讯。一位母亲每天在网上收集一些有影响性的新闻事件,包括各方不同的声音、评论,打印出一两页,给孩子浏览。这会给孩子很大的帮助,既有助于了解时事,也有助于打开思路。

  家长的劲使对了,跟孩子一起准备高考,孩子会觉得父母是战友、伙伴,孩子的心情就会不同。钟游

  做些辅助性的事

  临近高考,老师们召开家长会时都交代家长,这段时间不能给孩子施压,要为他们营造轻松舒适的家庭氛围。武汉市心理医院精神科主任王继中称,很多家长纷纷“效法”,结果做得太刻意,好心办坏事,适得其反。在跟这些孩子单独交流时,一个孩子就抱怨,平常爸爸对他很严厉,成绩不好经常批评,最近半个月来,像换了个人似的,把“考得好考不好都不要紧”挂在嘴边,“我反而更紧张”;有的家长平常很忙碌,最近都挤出时间来陪伴孩子,带他逛街、看电影等。

  “这无形中其实增加了他们的压力。”王主任称,对性格外向开朗的孩子来说,这样的改变不要紧;但如果自己的孩子向来比较听话,性格内向又敏感的,家庭氛围近期最好不要有改变。家庭氛围包括交流的语言、态度以及饮食作息等。

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