如何引导孩子正确的管理时间

时间:2023-09-13 19:10:03 育儿 我要投稿

  让孩子感受时间、帮孩子分析时间等等。

  如何引导孩子正确的管理时间1

  1、让孩子感受时间。想要孩子具备时间管理能力,基础工作是先让孩子了解时间。对于大人来说,看手表,确定几点几分,然后采取行动,是再正常不过的事情。可是对于孩子,“时间”是个陌生的词汇,因此,我们需要先让孩子具有时间意识。

  2、帮孩子分析时间。我们可以将时间当做货币,用途分为消费时间、投资时间和浪费时间。对应的就是日常需要做的事情、必须要做的事情及对自己长远有帮助的事情和回想起来觉得后悔花这个时间的事情。

  3、根据轻重缓急分配时间。这里就要说一下著名的四象限法则了。面对这四个象限,对应的`分别是:重要且紧急的事务,马上去做,比如说第二天要交的作业。

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  重要不紧急的事务,安排时间去做,比如说阅读、运动、计划等。紧急不重要的事务,可以委托人做,比如说让爸爸妈妈帮忙送个东西到学校等。

  不重要不紧急的事务,避免去做,比如说无止尽地上网刷娱乐短视频等。具体的重要性的认定由家长和孩子一起决定,不是一概而论的,而且这里的重要性是说得对孩子的重要性,不是说这个事儿本身的重要性。

  4、利用工具书。如果还有家长没看明白的,或者说孩子不配合的话,建议可以利用一下认识时间的工具书,帮助孩子养成良好生活习惯,改变拖拉、磨蹭的坏习惯,提高学习效率,学会时间管理。

  如何引导孩子正确的管理时间2

  1、让孩子认识时间

  可以和孩子做一些时间约定,如玩折纸是十五分钟时间,下楼散步的时间是30分钟。

  时间到了以后马上执行下一个时间段应该要做的事情。当然这些是事先就和孩子商量确认好的,让孩子学会遵守时间约定。

  2、让孩子感受时间,给时间分段

  孩子对抽象的时间不理解,可以帮助孩子,把一天的行动用图表表示出来,用不同的颜色表示行动。这样一来,各项行动占用了多大的时间比例,就能一目了然。

  父母也可以制作自己的时间安排,让孩子了解到父母在工作上花费多少时间。通过图表,让孩子感受父母各项行动所占用的时间。

  3、给孩子自由掌握时间的机会

  让孩子知道,每天的几点钟到几点钟这个时间段是属于你的。和孩子商量约定好,这个时间段中什么是孩子每天必须要完成的部分,剩余的时间是可以自己管理的。从中认识到时间的珍贵性,一旦错过了就没有了。

  4、番茄工作法

  番茄时钟法非常适合孩子,简单来说就是学习30分钟+休息5分钟,这种方法有助于集中孩子的注意力。注意使用实体的番茄时钟,不要使用手机。当孩子习惯这种方法后,会慢慢习惯相对固定的注意力集中时间。

  可以先从学习10分钟开始,再慢慢增加,关键在于适合孩子注意力的时间。等孩子适应某个时间段,再慢慢延长到15分钟、20分钟。

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  5、学习管理时间

  管理时间并不是天生就会的,而是需要学习的。可以让孩子学习记录时间,知道自己的时间都是去了哪里。并且在这个过程中去感受时间的长度,知道学习过程中十五或是二十分钟到底有多长。

  6、激发孩子的内驱力

  要激发孩子的内驱力。当家长给孩子奖励小星星时,至少要挑一颗小星星问他“你是怎么做到的?”引导孩子把好的`行为与自己的主观努力相结合,引发孩子的成就感。

  随着孩子自信心和成就感的增强,他做事情的内驱力就会慢慢积累,对外在物质的刺激依赖就慢慢降低。

  7、让孩子养成根据目标倒推计划的习惯

  孩子可能意识不到,每件事情到底花多长时间。比如确定晚上睡觉的时间是9:30,那睡前换衣服、洗漱到底要花费多长时间,如果不告诉孩子,睡前需要30分钟做准备,孩子的睡觉时间就会比预定的晚。

  引导孩子,睡前都需要做什么准备,每件事情大概需要多长时间,从睡觉的时间点向前推确定什么时间开始准备睡前工作。

  8、以身作则最重要

  很多时候孩子磨蹭是因为家长没这方面的意识。所以家长一定要坚持原则,坚持执行!时间观念不是瞬间养成的,还需要家长和孩子一起互相监督,共同进步,让时间观念潜移默化,让孩子逐渐养成良好的习惯。

  如何引导孩子正确的管理时间3

  1、与孩子订出每日的时间分配

  先与孩子订出每天在家的时间,应该要做的事情。例如:4-5点写作业、7~8要洗澡、10点要上床睡觉等……当孩子有做到时,就可以把相对应的目标贴纸粘贴,记录自己做过的事情。

  2、给孩子一定的自主时间

  有的家长认为要把孩子在家的时间安排得满满当当,其实这样孩子反而会在学习时写作业时偷偷地挤出时间来玩,出现注意力不集中,拖拉磨蹭,边写边玩。

  长此以往就会养成不良习惯,与其这样,不如预先留出自主时间给他,让他可以先行调节好,从而提高学习效率。

  3、让孩子认识时间

  可以和孩子做一些时间约定,如玩折纸是十五分钟时间,下楼散步的时间是30分钟。

  时间到了以后马上执行下一个时间段应该要做的事情。当然这些是事先就和孩子商量确认好的,让孩子学会遵守时间约定。

  4、训练时间管理能力

  家长可以帮助孩子做好时间管理训练。首先,事情分出轻重缓急,列成任务清单。

  我们可以用“四象限时间管理”法,认为事情可以根据其重要程度和紧急程度归纳到四个象限。分为重要且不紧急的事,重要且紧急的事,不重要但紧急的事和不重要不紧急的事。

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  5、激发孩子的内驱力

  要激发孩子的内驱力。当家长给孩子奖励小星星时,至少要挑一颗小星星问她“你是怎么做到的?”引导孩子把好的行为与自己的主观努力相结合,引发孩子的成就感。

  随着孩子自信心和成就感的增强,他做事情的内驱力就会慢慢积累,对外在物质的刺激依赖就慢慢降低。

  培养时间管理的作用:

  一、时间管理可以使人有成就感。

  时间管理即要让时间有正当性,要让时间有建设性,要让时间有成就感;要让人生的`岁月虽然是老去了,但时间却带来了成就、历史和功德。

  二、避免拖延

  渗透和加强时间观念,让严格的时间观念成为人们做事和学习的好习惯,用时间管理来预防和克服拖延症。如若没事养成时间管理的习惯,则很容易形成拖延的不良习惯。

  三、时间管理可以加强日程管理能力和执行力

  养成科学的学习习惯,修好时间管理这门课,将有限的精力和资源放在加强基础学习 ,避免落入“事事紧急,疲于应付”的窘境。

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