常见的射门方式五种

时间:2023-06-06 17:08:50 育儿 我要投稿

  常见的射门方式:外脚背射门,挑球,正脚背射门,脚内侧射门,大力弧线

  常见的射门方式五种1

  外脚背射门

  第一个是外脚背射门,外脚背射门有一点我们要记住,这一点非常非常重要,我们要直线接近球,而不是像我们平常射门一样从侧面接近。

  将支撑脚放在球后一点旁边的地方,不要放在球侧否则我们无法完成击球,支撑脚放好后,用惯用脚的脚外侧踢球的中部,上半身前压,惯用脚向身体一侧随球,随球不要太快,要把球吃住。

  挑球:

  在比赛中,我们经常处于压力之下,人高马大的门将也会出击封堵角度,这个时候我们就需要像梅西和C罗这些世界巨星一样挑过他们的头顶。

  很简单,我们将脚面绷住,脚向下,击打球的底部,将球搓起来越过门将头顶,不要说自己不能,只要练过几百次上千次一定数量的堆积,我们也能做到。

image.png  

  正脚背射门:

  下面是正脚背射门,这种射门方式在比赛中运用的最多,我们脚尖向下,用鞋带位置击球即可。

  我们要用惯用脚,直接击打球的中间位置,这种射门就是力取胜,我们不需要考虑太多,确保射门能够打正就足够了。

  射门时,支撑脚要稳,上身前压,以免将球打高,特别需要注意的是,我们在运动射门,身体往往会后仰,所以,我们即将击球时,要将支撑脚稍稍前迈,以便身体能将球压住。

  射门过程中不能直线助跑,这样不便于我们发力,效果也不会太好,我们要弧线助跑,这一点一定要记住。然后,脚尖向下,锁死脚踝,直接击打,技术要领正确,力量自然会来。

  脚内侧射门:

  接下来是脚内侧射门,有一点弧线的脚内侧射门,贝克汉姆将这个射门发扬光大,如果我们是右脚选手,我们要击打球的右侧,这取决于我们的目标,如果我们想让球离地近一些,我们可以从球的中间向上部提拉。

  如果我们想让球高一些,也可以从球的底部向上提拉,就像下图这样。

  正脚背射门的时候,我们需要脚尖朝下,锁死脚踝,在这儿也相似,和传球时差不多,脚踝要锁死呈90度。

  脚踝锁死,击打球的`外侧,不是向正脚背一样直接击球,而是要摆腿有一个向内的弧线。

  有点点弧线助跑,脚踝锁死,环绕着击打球的外侧

  大力弧线:

  最后一个是两种技巧的组合,叫做大力弧线,有正脚背射门的力量,又比外脚背射门更准确,我们下面开始分解,首先脚尖向下,脚踝锁死,和弧线射门一样,有一个向内摆的随球动作。

  我们不是直接击球,而是包裹着球,弧线球时我们会击打球的右侧,获得旋转效果。

  在这儿也一样,但是我们脚踝不是锁死90度,而是要向下,用鞋带或者脚背位置击球。

  就像下面这样,同样我们也要用身体将球压住。

  常见的射门方式五种2

  1 内脚背射门:

  踢任意球常用的脚法。射门时,踢球队员用脚兜住球的侧下部,用力将球踢出,球在空中画出一道弧线,酷似香蕉的形状,故又称香蕉球。

  2 外脚背射门:

  射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率不是很高。

  3 脚弓射门:

  最常见的射门方式,也最容易把握准确度。射门时,踢球队员用脚弓推球的中下部即可。一般球员在射门把握比较大或面对空门时,大多采用这种射门方式,但这种射门射出的球力量有限,如果角度不够刁,则很容易被守门员扑到。

  4 正脚背射门:

  射门时,踢球的正中。正脚背射门力量大、准确性高,运用最广,是射门脚法的基础脚法。如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。

  5 脚尖射门:

  俗称“捅射”,射门时用脚尖瞬间一捅,没有摆腿的动作。脚尖射门快速、突然,在门前争夺激烈时,用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。

image.png  

  踢足球过人的技巧:踩单车

  喜欢踩单车是从小罗开始的.。高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置,可以轻易的摆脱防守。特别是小罗跳桑巴般的甩动岂能不感叹。

  踢足球过人的技巧:甩牛尾巴过人

  把甩牛尾巴过人呈现的淋漓尽致的当属小罗。将球黏在脚面上拨球看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣,足以瞬间秒杀对方防守,无论是在高速还是静止状态中小罗都把此技术演绎的淋漓尽致。

  踢足球过人的技巧:急停变向过人

  这是我最喜欢的动作,常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人,观察对方球员的重心和状态突然,然后向反方向迅速移动的变线,如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒,轻松摆脱。

  踢足球过人的技巧:马赛回旋

  还记得齐祖球场上那优雅的一转吗?这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守,精彩绝伦。

  踢足球过人的技巧:扣球变向

  扣球变向是最快最省力最简单的过人方法,实用性高。在遇到对方防守的时候,要先注意对方的步点和自己的重心,把自己身体的协调性调整好,在动作做出的时候要快,快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。

  踢足球过人的技巧:人球分过

  在想使用这个技巧的时候,要注意两点。第一要注意自己身体的重心,要调整到你要冲刺的一侧。第二要注意分球的力度,太大容易超出自己的控制范围,太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。

【常见的射门方式五种】相关文章:

常见的创业风险处理方式有哪些05-15

掰掰那些常见却错得离谱的绘本阅读方式!01-12

如何增强踢球射门爆发力06-06

正确的育儿方式04-04

有效的育儿方式04-04

交流的方式有哪些04-07

交流的方式有什么04-09

交流方式有哪些04-10

健康的生活方式04-04

空调制冷的方式03-29