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暑期实践

时间：2026-04-07 18:40:41 阅读

暑期实践篇1

　　支教生活短暂而又漫长，辛酸而又甘甜，快乐而又孤寂，回顾这一年，个中滋味，样样俱全。这一年的我的成长，就像一棵树的茁壮，艰难但快乐，辛苦但充实。

　　一年前，刚毕业的我下乡支教，即将走上新郑新村二初中的讲台。还记得到达的第一天，学校就安排我担任一年级一个班的班主任和语文教学工作。那一夜我彻夜未眠，我深知这既是学校对我的无比信任，也代表着巨大压力。我忽然觉得我像一棵脆弱、孤单、无助的小树，在一个陌生的环境中挣扎。备课讲课，制定班规，管理学生……这一切在很多老师看来易如反掌的小事，在毫无经验又无人可问的我来说，却实在是一项工程。我要如何去做？我很迷惑。

　　但随后，我所担心的很多问题竟迎刃而解。在接下来的每一天，在教学上、生活上，学校的领导和老师真诚、热情、纯朴，用他们的无微不至的关怀包围了我。

　　在生活上，这一点点温暖像阳光呵护我成长。怕我们过不惯这里清苦的生活，马校长安排我们住进了新建成的干净明亮宽敞的新宿舍楼，而大部分的老师都还几人一间挤在昏暗的的平房中；他给我们分配了一个专门烧水做饭的房间，而学校的的其他领导、教师却吃着食堂的大锅饭；他给我们配发了电磁炉，而过后我们才知道学校严格节电，不允许其他任何老师、学生私用电器。常校长、王校长多次亲自开车接送我们，而事后我才知道汽车是专门向其他单位借的。一次，学校停水一天，赵老师步行出去提了一大桶水，自己没舍得用一点，全部给了我们，生怕我们不习惯。我的原单位的各位领导、老师多次来这里探望我们，关怀我们，给我们带来生活用品和食品。这些生活上的无微不至、嘘寒问暖、雪中送炭像阳光照入我心里的每个角落，使我澎湃不已，感动不已，温暖不已。

　　在教学上，这一次次关怀像甘泉呵护我成长。既没有教学经验，也没有班级管理经验，就要马上踏上陌生的讲台，管好这一个班56名学生，对我来说难度很大。我不是当地教师，对学生的家庭、思想状况不了解。面对这种情况，班上教数学的冯老师主动找到我，帮我解决这个难题。她教我如何找学生逐个谈话，了解情况，带我家访，帮我分析每个学生的性格特点，让我迅速成长起来，与学生的交流上也开始得心应手。除此之外，教研组的各位老师也给了我很大的帮助。一开始，我苦恼没有时间备课，讲课生疏。教研组长冯老师就多次组织学科组听课——评课——集体备课——再讲观摩课，用集体的力量、大家的智慧来帮助我、教导我。我的每个进步他都看在眼里，给与我及时的、充分的、真诚的批评和鼓励。同一备课组的任老师、姚老师及时给我传授经验，教我如何“化整为零”。我学着将时间一块一块切割开来，利用一切可以利用的时间记录、摘抄、总结，听课、讲课、评课。一天下来，往往已经是腰酸背痛，两腿抽筋，到了精疲力竭的地步。但是，我没有退缩，我决不能辜负领导、老师对我的期望。我拼命往前冲，每天都要工作到深夜，编写材料，安排活动，批改作业。而我原单位的领导、老师也多次带来了高质量的观摩课以及先进经验，与这里各位老师交流学习。面对一个星期近二十个课时的教学量，我渐渐得心应手，视野逐渐开阔。这里的领导和老师们的敬业精神让我敬佩，他们身上的真诚、热情、纯朴无时无刻不感动着我，让我感受到了这个大家庭中的温暖。虽然苦，虽然累，但我收获颇丰！

　　不仅是我、我们支教的教师，其实每位老师、每个学生能在这里学习工作都是幸运的、温暖的。学校很美，我来这里的短短一年间，新教学楼和办公楼先后建成。每个办公室都配备了空调、饮水机和崭新的办公桌、椅。教体局和学校领导关心着教师的成长：在考试和各类比赛后，优秀的教师会被给予奖金、奖品的鼓励；组织教师去杜朗口学习先进的教学经验，有步骤的进行教学改革等。学校很关心每个学生的学习、生活：在宽敞明亮的教室设置了阅览柜，使每班的学习环境舒适，读书氛围浓厚；每天安排教师饭堂值班、午休值班、夜间值班，使每个学生都能安心学习，放心休息。学校的几位领导都是每天吃住在学校，起得比学生早，睡得比老师晚，周末也常常加班工作，很少休息。学校本着建立一个符合学校实际情况的管理机制和考评办法的原则，充分调动教师、学生的工作、学习的积极性和热情，发挥创造性、科学性，促进了学校管理水平和教育教学质量的全面提高。

　　面对学校领导、老师的融融关怀，想到原单位领导、老师的殷殷嘱咐，想到市教委的领导对我们的真切委托，我感慨万千。我来到这里肩负着增砖添瓦，为架起城乡教育交流平台而努力的任务。要努力提高自身能力和水平，为进一步搞好教育教学奠定基础。领导、老师给与我的呵护、关心我要回报给我的学生们，我要从本职工作做起，从一点一滴做起，教好我的孩子们，把我掌握的全部知识尽我所能的传授给每个学生，让他们喜欢语文，喜欢学习，学有所成，学有所长。

　　我面对的孩子是初一的新生，这就意味着他们刚从小学毕业，离开了父母家人，进入一个全宿制的学校，每天5点起床开始学习，晚上九点才能下课休息，饭菜没有家里的好，床被没有家里的舒服，更没有了父母的嘘寒问暖。面对如此巨大的落差，在开学的第一天就有很多学生泪洒课堂。面对这种状况，我所能做的就是真心、细心、耐心对待我的每位学生。我注意到班上的一个瘦弱的女生王慧，每天很少到饭堂吃饭，上课从不抬头，下课从不与人交流。几次主动跟她爸爸联系后，我知道了她从小在四川长大，母亲在她幼年时得白血病去世，家里为了给她母亲看病几乎花光了所有积蓄，他的父亲为了逃债带她来到了新村，为了多挣些钱，每天在工厂干十几个小时的'工作，星期天从不休息。于是我常常下课到她面前说会儿话，和她聊会儿天。她不吃面条，我就把我带的一些好吃的给她；她发烧了，我带她坐车去城里看病；她的鞋子坏了，我步行半小时帮她去修理；她的普通话不好，我把班里普通话最好的班长调到她的旁边，帮她学习；她内向沉默，我鼓励班上活泼大胆的孩子们主动跟她做朋友；她想爸爸，我就跟她讲笑话，逗她开心。渐渐的她露出了笑容。终于，在我的课堂上她第一次举起了手，富有创造力的答案获得了大家雷鸣般的掌声。从那以后她的笑容多了，学习也成绩逐步提高。在一次作文中她提到了我，在作文纸的右下角，我看到了两个很小的字“妈妈”。当时的我热泪盈眶，心里很长时间平静不下。这个词是我的学生、我的宝贝们对我的最高的赞赏和最真的情感的流露！

　　我真心、细心、耐心对待每位学生，使他们迅速的融入了班级的学习生活中，每个人都学着真诚待人，互相礼让，互相帮助，在这个大家庭中，一种班级凝聚力把大家凝成了一股绳！因势利导，我从最基本的课堂常规抓起，以培养学生的学习兴趣为切入点，严格要求，改变了他们原来的懒散和精力不集中等坏习惯，几个星期之后，学生们就形成了良好的上课习惯和学习习惯，精神面貌发生了天翻地覆的变化。

暑期实践篇2

　　xx年7月8日早上7点半，我们一行人从校门口坐包车前往衢州七里香。当时的心情好像也不怎么激动，心里平静的很。我带的东西也不多，只背了一个包。

　　上车之后跟陈军有两人坐在后面准备睡觉的，不想驾驶员放起了电影《x战警》，随便看了一点发现乱得很，原来是3部曲的剪辑。

　　车子是向西开的。学校本来就在杭州较西边的地方了，所以过了2个收费站后就出了杭州了。高速公路两旁的山越来越多，看来是进入山区了，应该说是南方的丘陵地带。有些山上还有梯田，种的好像是茶叶。陈军有于是开始说起自己的家乡千岛湖了，以及在我看来惨无人道他却说是极其有趣的种茶叶的童年了。

　　我说：“你可以睡了。”

　　窗外的风景是美好的，满眼皆是碧绿的丘陵田野，静悄悄的飞驰而去，仿佛潺潺流水。风景都一样，可却不重复。但是哪里都是夏日恶毒的阳光。拉上窗帘吧。

　　车子里的人不多，也就40多个，坐在前面的大部分人貌似都在看那东拼西凑的《x战警》，旁边的陈军有虽然不断晃动着脑袋，但确确实实是睡着了。关于睡觉的功夫我是很佩服他的。于是我也睡了。

　　醒来的时候也不知道在哪了，那部电影还没放完，窗外风光依旧。我伸了伸懒腰，靠着窗户又睡着了。

　　再次醒来的时候，车子正在穿隧道，穿过一个又一个隧道，看来醒的不是时候。

　　电视里又开始放《举起手来2》，我又不想睡了，就随便看了点。看了一会儿肚子开始饿了。我想起早上在校门口吃了不少垃圾食品，车上也只是睡觉，不至于消化得这么快吧。看来是车子颠簸搞的。

　　期间驾驶员曾两度停车问路。

　　电影快放完的时候车子正真的进入了山区，窗外就已经是石头了。陈军有于是醒了，跟我说这地方很像他家乡，风景差不多。“真的，你不说我还以为到我家了。”“嗯。”“真的，跟我家好像。”“嗯。”“真的。”“嗯。”

　　我们在九曲十八弯似的山间小道上疾速飞驰。司机的想法大概就是不求同年同月同日生吧。

　　最后我们终于到了。车子停在了一家农家乐人家的门前。我们都下了车，太阳火辣得很，感觉快把我烧起来了，这就是山区吗？

　　我们一行人分住了3个旅馆。先一起在这个叫做娘家侬的也就是后来我们居住的地方吃饭。大家还不太熟悉，校团委和领导们坐在里间，我们同一个专业的`就坐在一起。大家都很饿了，于是在陈军有的第一筷带动下开吃了。

　　吃着吃着就突然出现了一个学长，貌似是这里农家乐的发起人，叫什么忘了，工大毕业几年了不知道。学长说：“大家吃。”大家都在吃。

　　后来我们才知道这第一顿饭是请我们吃的，怪不得菜色一般。啧啧。

　　我和黄峰又被陈梦轶叫去敬酒了。出来混的，给领导敬酒那是必须的。

　　吃完饭大家就搬着行李上楼睡了。我和黄峰、陈军有睡在一间。两人一躺下就睡了，我虽然不困但还是睡吧，反正睡觉是件舒服的事情，醒来之后精神还很好。

　　下午大概3点半，我们几个课程的负责人坐车去看孩子们。大概有八九个人。我们住的村子叫大头村，而孩子们住在均良村，好像。车程10分钟。司机一路前行，转弯技术出神入化，每每在绝壁之处一个急转，显示出其强大的心里素质及多年的不要命驾驶经验。牛啊。若是转弯处突然闪出一辆车来，大不了一起滚下山涧，当真视死如归。不管你信不信，反正我是信了。

　　一路下来也不知死了多少神经细胞，终于到了均良村的村书记家。可惜村书记不在家。我们于是等在那里。青山绿水，风景真好。

　　村书记家前面的小溪里有2个孩子正在玩水，大概十一二岁，一个阿姨正在拔鸭毛。于是几个女生也下去玩水了，又拍视频又拍照。原来那个阿姨是村书记的老婆，那2个孩子是村书记的女儿。

　　后来陆陆续续来了几个小孩，女生貌似比较多，男生较少，女生普遍都比男生大。然后我们就说：“明天我们要来给你们上课，你们告诉一下其他小朋友，好不好？”于是就有人提议要去找小朋友。一个小朋友就跳出来说：“我带你们去。”我们几个就跟着一群小朋友挨家挨户找小朋友。

　　他们从小生长在那里，山路崎岖，我们几个有时还跟不上他们。奔波了许久，大概聚集了二十几个，浩浩荡荡，唧唧哇哇。一眼望去，都是六七岁的孩子，难得有几个十来岁的。头大了。

　　我们又玩了一个叫做小猴子捞月亮的游戏。

　　那时我有一种上当受骗的感觉。我们貌似是来带孩子的，不是来教书的。我们做的恐怕是幼师。结果还真差不多。

　　大概5点多，我们回去了。6点的时候吃了饭，饭菜都是偏辣型的，有点受不了。饭后逛了逛。此时天气已经不热了，感觉挺清爽的。后来的几天也是这样，天气不热。我以为是山区气候较凉爽，后来跟我妈通电话才知道，原来江南气温都降低了。

　　7点的时候我们开了会，讲了一些课程的安排及教学计划。后来几天的事实告诉我们，计划确实赶不上变化。

　　9号我没有课程安排，所以比较轻松地看看电视睡睡觉，不过还要洗衣服。

　　10号我要做农家乐的调研，和黄峰一行6人，分成2组，3人一组沿着路旁一

　　家一家调研，不怎么幸苦，挺有趣的。

　　11号我也没什么安排，起来吃早饭的时候被几个人怂恿着就去了均良村支教了。那天好像是教文化课和手工制作。于是我在那边打酱油的同时，发现那些孩子越来越顽皮，越来越难以管教。有的喜欢给你挠痒，有的喜欢抱着你的腿，有的非要玩你的手机，有的经常打闹，有的一直在哭。陈军有多次被摘掉眼镜，我也难以幸免。

　　还有人喜欢往你身上蹭，多数也不避嫌，也不害羞。只有一个小男孩比较腼腆，经常低着头玩玩具。如果你跟他说话，他总是细声细语地说：“我叫方某某，今年4岁了，家住什么什么，家里什么什么，喜欢什么什么······”每次就那么几句，反正我听了好几遍也听不清楚。

　　忙了一天回到旅馆，身心疲惫。晚上我们学院的人一起去k了2小时的歌，然后又玩了杀人游戏，虽然累，但是挺开心的。

　　12号是舞蹈课和游戏课，我们一群人又跑到了均良村。我负责的是游戏的模块，事先设计的游戏因为学生年龄实在太小难以完成，所以临时玩了几个游戏。让人受不了的是最顽皮的孩子老是来捣乱，当时真是火大，又不好发作。当然，奖品还是深深吸引了孩子们，在各自努力获胜的同时也有为些许小事斤斤计较的。

　　这一天确实是我支教中最累的一天。

　　13号白天排练节目，晚上表演。晚上挺热闹的，不仅有工大的，还有温州大学的支教团也表演了节目，估计他们准备的比较仓促，所以只是唱唱歌而已。我们学院的节目是合唱《童话》，表演喜羊羊灰太狼版三只小猪，还有一个小女生的独舞。

　　14号下午1点，我们坐上包车返校，结束这一星期的支教生活。路过衢州某军事基地时还有幸参观了一番，看到了传说中的苏-30，我就一直在那摸它的机身和导弹。兵大哥说一颗导弹要300万。我们都吓了一跳，大呼打战打不起。可惜不能拍照，军事机密，大家都懂的。我们是很合作的。

　　到学校门口的时候，大概5点多了，回到学校却恍如隔世。虽然支教时间很短，但我却觉得过得非常漫长。虽然漫长，但我却很喜欢这种生活，走的时候真的有点舍不得了。

　　回到学校发现我只离开了一星期，可我却觉得过了几个月，两种生活完全不一样，竟然对学校产生了陌生感。仔细回忆支教的生活，好像又是好几个月前的事情了一般，陌生，遥远。

　　记得那边的孩子对我们是依依不舍的，我们却是恨不得马上甩掉他们。现在虽然离开了，但这段记忆却很深刻，记不住他们每一个，却能记住绝大部分。他们还是很淳朴的，很天真的，很可爱的。再过些年或许不是了。

　　孩子都是天真烂漫的，而他们的父母辈却不是。我们所住的旅馆的阿姨却是非常小气的人，我们离开时很气愤，也很遗憾。而另一家的阿姨却是非常好的人。在均良村吃饭的那家人家也是贪财的。而村书记从头到尾没有出现过也令我们心寒，特别是他的两个女儿也没到我们那里上课，恐怕不是她们不愿来。

　　总之这一切对我们来说都已经结束，但是对他们来说却不是，每年都会有大学生来，如果他们只是抱着赚钱的心态来应付，那么大学生真的很受伤害。那边的孩子确实需要学习一些新的知识，他们所接触不到的知识。而我们教给了他们，我们确实做到了，这一点我们无愧于心。

　　最后，我想说我们这次社会实践支教任务顺利完成了。

暑期实践篇3

　　一、实习目的

　　通过本次毕业实习，了解和熟悉超市物流，仓储，营销以及管理等相关知识。使学到的计算机，营销渠道管理，数据库，物流，市场营销，经济管理等理论知识跟实践相结合，在实习中检验，提高自己专业能力和技巧。

　　二、实习时间、实习单位及本人实习具体岗位与负责事务

　　实习时间：

　　20xx年7月11日——20xx年8月27日

　　实习单位：

　　深圳市崇尚百货创业购物广场

　　实习岗位与负责事务：

　　收货部收货员主要负责事物是接收供应商货物，收货单据的保存、整理、分类、归档，执行公司退货或报损工作，保证周转仓内商品码放有序，通道顺畅，重点商品管理盘点等等。

　　三、实习主要内容

　　（一）实习单位简介：

　　人人乐连锁商业集团股份有限公司，成立于1996年4月。20xx年跨入广东省大型连锁商业企业前列，20xx年跃居中国连锁百强第18位，进入中国企业800强，截止20xx年12月，人人乐在全国20多个市级以上城市，已拥有经营门店81家，签约门店xx0多家，员工人数超过1。8万人，20xx年销售额突破xx0亿元。20xx年1月17日在深成功上市。

　　深圳市崇尚百货创业购物广场（现代城店）下属人人乐连锁商业集团股份有限公司。是人人乐第一家集大卖场、百货、生活体验馆于一体大型购物广场。现代城店实行“大百货（高档百货）+小超市（精品超市）”布局，百货为主，超市为辅，以超市促进百货，百货带动超市战略，提升公司整体销售额。现代城店分为一，二，三楼，一楼主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等连锁，二楼和三楼一半都是百货区域，三楼另一半是超市区域，营业面积7万平方米。百货和超市均有适量的店铺招租。现代城店有收货部，商品部，防损部，促销部，客服部，人事部，财务部等等部门，部门健全，制度完善。

　　（二）实习具体过程

　　实习具体过程可以分为三个阶段：学习，成长，相对成熟期三阶段。

　　第一个阶段，07月11———07月16日的学习期阶段，这一阶段，一边参加培训学习，一边工作。把学习到的知识马上应用于工作，在工作中检验，熟悉，改进，使我提升很快。这一阶段主要学习了接收供应商货物，退货，报损相关流程，学习RF机（无线终端速录机）和无线电子磅称的使用，残损仓和退货仓货物管理，相关单据使用公司泰斯码系统（一种主要使用数据库原理的系统）进行录入保存以及传财务单据等等。

　　第二个阶段，07月17日———07月31日的成长期。这一阶段主要是通过重复工作进一步熟悉公司相关流程和工作技巧，提高工作效率，同时接受上司布置的一些比较重要工作进行锻炼，比如对制作退货单，报损单等有关单据进行审单，配合商品部进行重点商品盘点等等。

　　第三个阶段，08月1日—08月27日的相对成熟期。我基本上可以独立完成收货部80%的工作，这个阶段，上司对我比较信赖，可以放手我去做一些相对比较重要的事情。配合总公司对收货部一些工作的改进工作和仓储改造工作，让一个人独立上一个班次等等。这个阶段基本上把工作重心移到早上生鲜的验收，相关单据录入审核以及转送，重点商品管理等等，把相对于一些比较简单如接收供应商商品工作，报损，退货工作移交给新人或是其他员工。

　　四、实习总结与建议

　　（一）实习工作的总结

　　在这段将近2个月的实习时间里，从对超市物流，营销等迷糊的情况下，通过在收货部，由最基础的接受供应商商品到配合总公司对收货部一些工作改进等等相关工作的实践上，使我对超市物流，营销，仓储以及管理相关知识有了相对解和熟悉。现拣一些认识和经验总结如下：

　　（1）在现在零售业竞争如林的情况下，零售行业在品牌，服务，商品，素质等相持难分高下情况下越来越需要通过成本这一杀手锏，使自己立于不败之地。作为行业老大沃尔玛总裁就宣称，他们最大的优势就是拥有完善先进的超市物流系统。在实习过程中，使我认识到，收货部是超市物流很重要组成部分。收货部工作的好坏直接影响到公司的经营成本，进而影响到公司其他一系列问题。比如，我在初次退货录单中，由于疏忽，把商品数量录错，在返配回配送中心后，又返配回了门店，在商品一来一去的运输过程中，这就增加了公司的运输成本。

　　（2）超市仓储是一门大学问，比如既要保持商品一定库存量保证卖场不会出现缺货少货，又要防止库存量过大加大仓库压力或是导致商品积压，增加商品因发现不及时出现临期过期等事情发生，这会提高公司损耗率，增加公司运营成本和损失。比如在4月份底商品清场转场工作中，就发现到大量因商品库存量大导致的临期过期和盘点难问题。还有仓储管理上要使商品排放有序，易于识别，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到损害，以及合理利用仓储有限的空间等等。

　　（7）超市所有部门都是核心部门，各个部门之间，通过分工明确，协调工作，为顾客提供一个高质量服务，完美购物环境体验，最终增加超市营业额。零售行业最终收入来自营业额，这也是提供享受购物环境的物质保障。而每一个部门好坏都最终影响着超市销售状况的好坏。比如，商品首先要通过收货部验收，接受质量好的商品，根据商品条码等相关信息录入系统，为财务和收银等等提供相关信息。其次商品被商品部按照相关知识和规定进行上架排放，同时保障商场卫生等等提供一个舒服购物环境，经营管控部，对商品进行检查，防止商品质量出现问题或是标价出现问题。促销部，根据店总安排，举行一些促销活动，对顾客人流进行引导。顾客购买商品，这时候就是收银部的工作了。如果这中间出现什么问题，就需要客服部进行调节。

　　（二）毕业实习的体会、收获

　　这次毕业实习，使我受益匪浅，有很多收获和体会：

　　（1）心态上调整的体会收获学校人向社会人转变，在学校接受了16年的教育，真正的.和社会接触并不是太多，而这次毕业实习，则是由学校人走向社会人一个缓冲阶段。在这个过程中最需要调整的就是心态。我们并不是什么天之骄子，也没有什么可以值得炫耀的资本，而从学校走出就直接到一个公司最基层上班，接受公司严格的规章制度约束，以及体力，心力上等等的挑战，当然会使很多同学落差很大。这中间最大的挑战就是我们自己心理咨询上的调整。要有一切归零心态，从零开始，我们不可以改变环境，只有改变自己来适应这个环境。

　　（2）相关知识上的收获我由一个不熟悉超市物流，仓储，营销，管理等等，到对这些相关知识的了解熟悉。以及与自己相关知识的进一步学习加强，如数据库，管理学，物流学，计算机，财务会计，营销渠道管理等等。很多工作都是一项需要挑战一个人综合能力的，在工作中，我认识到了自身知识不足和优势，这促使我改进和加强。

　　（7）人生目标感的清晰通过这次实习，我自身其他各方面都有所提升，如交际，口才，做事情，心理咨询等等，但是最大的收获，是让我认清了我自己身上的优势和不足，以及如何去规划自己的时间，工作，生活，使我的许多目标变的清晰。

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