学生实践 篇1
一：市场可行性分析报告
二：推销计划报告
三：推销日志与体会
四：推销总结报告
为期5天的暖贝儿销售活动已经结束了，这短短的5天对于我们这些即将走进社会的大学生来说，即是一种活动培训也是一种挑战。这次推销活动是在培训我们在今后工作时所具备的能力，培训我们在离开学校和家人羽翼保护下如何来面对现实生活的能力，以及如何在现实生活中实现自己的最大价值。挑战是挑战我们能否接受挫折和失败的能力，所以这次活动对我们来说，让我们由稚嫩向成熟更迈进了一步。这5天我们成功完成了这次活动的销售目标，而且也学到了许多知识，更了解了推销这门学问的深奥和趣问性，接一下我和大家分享下这五天我的收获。
推销可行性分析报告
每一件产品在走向市场之前都需要对市场进行一番的调查，暖贝儿内衣在学校销售时我们也对暖贝儿内衣的可行性进行了一番分析，以方便我们的推销。可行性研究的目的是为了对问题进行研究发现问题进而找出解决问题的方法，以最小的代价在最短的时间内获得最大的价值，更好的销售我们的暖贝儿。
经过我们的分析，暖贝儿产品不仅具有穿着舒适保暖的功能，而且在价格上也相对其他名牌产品来说相对低廉，这对在校大学生是一种物美价廉的实惠，符合当代大学生的消费观。由此也奠定了我们的推销会是一种成功和快乐的过程。下面我将从可行性的三个方面来阐述一下我们推销的过程。
一，市场前景分析
暖贝儿已成为中国家喻户晓的知名内衣品牌，秉承“用心织造完美”的企业理念，以“科技，高雅，活力，时尚，健康”为品牌核心，以“互赢价值观”为准则，确保“社会，消费者，员工，合作伙伴和投资人”五方利益相关者共赢，致力打造“生产—快乐”的企业文化，通过实现“工作快乐，学习快乐，创新快乐”推动企业从优秀走向卓越。
良好的企业文化必然决定着其产品具有不可竞争的优势和优点，本次暖贝儿内衣校园行送温暖活动，营销协会秉承推销实践的理念，各位营销协会成员都积极参与其中，在严寒的天气下，大家不顾寒冷积极参与其中，在工作中发现快乐，在快乐中进行工作，实现了了销售最大化。
利润其次，实践活动更丰富了我们的课外能力，既锻炼了我们吃苦的精神又使我们跳出了课本亲身经历了真正的工作。
二，宣传
为了本次活动我们提前几天做好了宣传工作向全校师生宣传我们的这次销售活动，这更加有利于我们销售活动的开展进行。为了这次销售活动我们印制了大量宣传页向学门发放，营销协会宣传部为此也设计出一张宣传板，宣传我们的活动。为了能够吸引老师们的关注，我们还印制了一些优惠券发放给老师，利用老师的关系，销售我们的暖贝儿产品。
营销协会内部具有近300个会员，几乎遍布了每个系，每个班，利用学生分布广和人际关系多进行产品的宣传，这种方式是巨大的，直接促使了学生们对暖贝儿的认知。
三，产品定位
学校里大部分人员为学生，所以我们的目标客户就直接针对的是学生，又考虑到学生的购买力有限，我们又针对老师和学校管理人员进行了推销，争取实现市场的最大化，不错过每一个潜在消费者，做到全方位的销售。
推销计划报告
销售前：在每一件产品推向市场前我们都需要对产品的销售活动做一些安排。在暖倍儿内衣销售活动前我们也具体做了一些安排工作，这主要从以下几点方面开展的：
1，人员安排上。营销协会大约有近三百位成员，要是全部都参与的话就会形成人员上的资源浪费，这不利于活动的开展。为此协会从众多的会员当中抽调出一些能力强业务素质高的会员组成干事，具体参与活动。干事这一层级的设置更加方便了活动的进行。由于很多涉及到许多方面如;宣传工作，销售工作，财务管理等，为此营销协会内部也相对应的设立了几个部门，具体上有八个部门，分别是:营销策划部（主要职责是为活动的开展进行策划安排,使协会能更好的开展工作）。综合部（主要负责后勤保障工作，以及物品的运输与管理）。网络部（主要负责网上的宣传以及协会的网站和网店的经营管理）。宣传部（显而易见主要负责活动的宣传，主要的工作有海报及板报的设计）。秘书处（主要负责商品的管理清点工作，做一些文件上的管理）。财务处(主要负责财务的管理，和活动经费的发放)。组织部（负责人员的安排及管理，对很多的开展进行监督管理）。外联部（与一些企业进行联系，拉赞助，也就是协会的对外联系的门户）。各个部门分工明确，保证了活动的有条不紊，为活动的顺利进行垫定了条件。
2业务培训。由于我们是在校学生，缺乏一定的销售经验，对产品的了解不多，这就使我们受到了一定限制。为此我们在推销前也针对性的开展了暖倍儿产品的培训活动。这次培训请的是上一届营销协会的主要销售人员进行讲解的，他们在产品上相对比我们了解的更多。比我们更有销售经验，业务素质更高。这也直接促使了我们销售能力的提升。
销售中：在暖倍儿内衣的销售过程中，我们主要采用了摊位营销和直接上门推销的方式，更大的吸收了目标客户。
在摊位营销中，我们选择的地点是人流量最多的餐厅门口，那个地方地方开阔，是学生们上课的必经之地。在摊位营销中我们把销售时间选在了中午和傍晚时分，这是人员最多和最集中的时候，便于我们最大的.销售。
在这次摊位营销中我们的每个销售员都格外积极，热心的向每个顾客讲解我们用我们的热情打动了许多顾客，使他们真心愿意购买我们的暖倍儿。
在上门推销中，我们主要针对的是老师。在那一天我们市场营销班和会展班近百名学生进行分工针对实训楼和教务楼进行上门推销，我们每八个学生为一组进入各个楼层向老师们热心介绍我们的暖倍儿，取得了不小的收获获得了老师们的好评，大大的增加了我们的销售量。
销售后：为了更好的服务消费者，我们在推销活动结束后也把产品放在了学校而未送还厂家，这主要是为了那些购买者在他们觉得产品不适或款式没相中时方便他们调货。在那些需要调货的人员中，我们也积极的为他们服务，使他们买时开心，穿时舒心，以便于我们下次活动的开展。
推销日志与体会
本次暖倍儿校园行送温暖活动中，我们经历了销售的低谷，也经历了销售的高潮。从一开始的第一天的俩件到最后一天的三十六件，我们经过了挫折享受成功后的喜悦，过程中的酸甜苦辣也只有我们经历过的人才能体会的到。
在这次销售活动中，我们卖出了八十多件保暖内衣，这远远的超出了我们的预期，事后总结了一下购买过程中，购买最多的是学生，在学生当中女生站了三分之二，这证明了我们学校女生的购买力是无限巨大的。
每一次都要有收获这是我们在活动前都要有的良好心态。经过这次活动我们深刻认识到了自己能力上的不足，过程是艰难的，但艰难后的喜悦才是最甜的。这次活动使我们对未来工作充满了无限期待，使我们更加喜欢我们的专业。感谢营销协会为我们提供了这次实践平台，希望这样的活动以后越来越多。
推销总结报告
暖倍儿内衣销售活动虽然仅仅五天，但在这短短的五天当中我们却收获了许多东西，有好的，也有坏的，但无论是好的还是坏的它都标志着我们在逐渐成长当中。
收获：在这短短的五天当中我们总共销售出八十多件保暖内衣，实现了销售的最大话，利润不讲在这五天当中我们的能力上的提升才是最要的。在这之前我们只能才书本上获得知识，虽然获得的知识比较全面但缺乏实践的机会，无法施展自己的才华，有了这次活动，它调动了我们的积极性，使我们认识到了销售的快乐，使我们更加热爱销售这个行业。
从这次活动中我们清醒的认识到了团队的重要性，我们每一个人都有自己的优点，如果我们把每一个人的优点集合起来就会实现优点的最大化，使我们优缺点互补，避免了一些错误的发生，使我们更好的完成工作。
每一个人都有缺点只要我们敢于正视缺点这就是我们最大的成功，通过这次暖倍儿销售活动的开展，我们发现了自己的不足之处，对我们以后的成长提供了助推的作用，使我们更加的完善自己，为我们以后走向社会做了一次模拟训练。
感谢这次活动的开展，希望以后还能和大家一起共同学习共同进步。
学生实践 篇2
这是我第一次到小学进行义教。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽然天气炎热，但我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，找出自己的不足和差距所在。
我所义教的学校是一所农村小学，建在风吹一身土，雨落一脚泥的土路旁。但在真正经历过义教活动后，我回过头来重新审视自己，才发现自己很多不切实际的想法。
如果说过去的自己很幼稚，那么是这次的义教活动磨砺了我，使我变得成熟。十天的义教生活值得我用一生来铭记。艰难的环境磨砺的是我的意志，义教的生活带给我的是全新的生活体验。哭和泪、喜悦与笑容、感动与感触伴随着义教十天的酸甜苦辣。在新和小学，我体验到了从未体验过的生活。第一次站上讲台的激动，那一声亲切的“老师”，那一张张执着的面容，至今回首内心的那份悸动仍然记忆犹新。十分舍不得这群善良朴实的孩子。时间虽短，但这却是我度过的最有价值的一个暑期。因为我从这些孩子身上学到的远比我授予他们的多。
十天的义教活动深深打动了我，激发了我内心深处对于爱的认识。原来爱也可以如此博大，我们用我们纯朴善良的心，进一步继承和发扬了中华民族的传统美德，攀起希望工程的一片蓝天，为人们树立了优秀的道德风范。从二十六个孩子的眼中，我看到了他们身上的快乐，那无暇而天真的目光注视着讲台上的老师。渴求知识的眼睛是一种触动，可怜而不可悲，真诚却不乏天真。我们用我们所学的知识，教导这里的孩子；他们用他们的真诚，滋润我们逐渐干涸的心灵。
为了增强学生的综合素质，提高他们的能力与心理素质，拓宽学生的视野，增加他们的兴趣爱好；也为了给与他们最大的鼓励。我主张这样的教学方式：一样的课程用不同的方式上，不同的课程用有趣的方式上。语文课上通过竞猜的方式让学生学习成语，心理课上探知学生的内心世界，思想教育课上引导学生形成正确的观念，开展学生有超强吸引力的音乐课，这些课程都对学生带来了深刻的影响。在课堂上，我们六位小老师都注意与学生的互动，期望与学生之间进一步的增深感情。通过新颖的'课程和教法，激发学生的求知欲，培养其团队精神和独立思考的能力，鼓励创造性和主动学习意识，让他们学会真正享受学习。
感动，并不是刻意去寻求，而是自然而然的、不经意间的，不曾忘记，也不会忘记。我们离开的那天，孩子们不经意间的询问“老师，你明年还会来么”，当时的我有一种热泪盈眶的感觉，也许他们每年都期待着像我一样的大学生们的到来。十天的义教活动很短暂，很忙碌，也很充实。想想和大家的分离，心中依然很不舍！
十天的时间真的好短，说好不哭的，却在看见那一颗颗低垂的额头时忍不住落了泪。即使和他们认识的时间只有短短的十天，即使我们马上就要走了，即使我们今后也许都不会再见面，可是我们却像认识了许久的亲人般舍不得分离。走之前一直问我要照片要手机号，一直说着不要走我走了，眼睛湿湿的，眼泪快掉下来了，现在唯一能为他们做的就只有祝福而已，真心祝愿这些同学们能够取得好成绩考上好的学校，将来做一名有用的人！
到了现在，当看见孩子们写给我的信和小礼物时，心里也是一阵难过。离别总是伤感。可是在留言册上我没有说一句离别的话语。因为我相信有缘千里能相会。很感谢广州大学教育学院和新和小学给了我这次机会，让我享受了一次当老师的幸福。
义教活动结束了，但这又是另一种开始。我的人生得到了不同的意义，我正在为自己的人生书写不同的篇章。有的时候我就是缺乏自信，认为自己的能力总不如人，一般情况从不轻易参加什么活动，所以感谢这次三下乡的义教活动。经过这次活动，我成长了不少，变得更有自信了，对社会、对实现自我价值的思考也更深入了。俗话说得好：实践出真知。参加社会实践，对大学生树立正确的人生观、世界观、价值观都有着很大的帮助。作为一名大学生，要想成为21世纪的一名优秀人才，就必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。
学生实践 篇3
长期以来，接受学习方式在我国基础教育中占有支配地位，知识的获得从来都是一种极其个人化的东西，知识的个人性决定了它不能像砖头、接力棒那样被传递、讲授或转让。基础教育课程改革强调了学生参与知识的建构过程，学生学习不再是简单地对教材中既定知识结论的接受和记忆，在通过亲历知识生成的过程，才能更好的形成对知识的个人化理解，更好的掌握知识。
实践开展的意义：实践活动的开展，具有较强的开放性、自主性、实践性和生成性。学生通过实践活动的过程，能进一步加深对实践知识的理解和掌握，提高自主能力。计算机实践是计算机学习的一个重要环节。它对于巩固我们的计算机基础知识，增强我们的计算机应用水平和改善知识结构，具有重要意义。他有利于巩固和加强程序设计的理论知识。还有掌握Ｃ语言的基本概念、语法、语义和数据类型的使用特点。掌握Ｃ语言程序设计的方法及编程技巧，能正确使用Ｃ语言编写程序。在开发程序过程中通过查阅手册和文献资料，培养独立分析问题和解决问题的能力。初步掌握开发一个小型实用系统的基本方法，结合实际应用的要求，使课程设计既覆盖知识点，又接近工程实际需要。通过激发学习兴趣，调动主动学习的积极性，训练自己实际分析问题的能力及编程能力，并养成良好的编程习惯。培养创新能力和创新思维。
实践项目课题详细介绍：我们要学习在Windows中开发一个语音转换文本的软件，我们要利用VC 6.0开发TTS软件。
上世纪90年代中期以来，随着个人计算机的硬件和软件功能越来越强，和现代语音技术的发展，以前在科幻电影中才能看到的会说话的电脑已经成为现实。这种技术叫TTS技术，又称文语转换技术，TTS技术已经越来越广泛地应用到现代计算机的各个领域，它将计算机自己产生的、或外部输入的文字信息转变为可以听得懂的、流利的汉语口语输出的技术，隶属于语音合成。语音合成为通过机械的、电子的方法产生人造语音的技术。而TTS技术正是电脑能够说话的关键技术之一。实现TTS的核心技术本身是非常复杂的，不是一般开发人员所能完成的，但是有了Microsoft Speech SDK这样的工具的帮助，只需要在应用程序中加入一些不太复杂的命令和操作，我们就可以创建具有TTS功能的应用程序了。在已经有许多应用软件应用TTS技术实现语音功能，例如一些播音软件可以用来读小说或作校对工作，还可以朗读电子邮件，一些电子词典可以读出单词，还可以用于查询中心自动播放服务信息等。
在这次的小学期实践中，我感受到面向对象方法的出现，实际上是程序设计方法发展的一个返朴归真的过程。面向对象方法所强调的基本原则就是直接面对客观存在的事物来进行软件开发，将人们在日常生活中习惯的思维方式和表达方式应用在软件开发中，使软件开发从过分专业化的方法、规则和技巧中回到客观世界，回到人们通常的思维。
TTS这个软件，是中文信息处理领域的一项前沿技术，实现把计算机中任意出现的文字转换成自然流畅的语音输出。让我感受到科技的发展，还有人与机器的密切关系，时代在不断进步，我相信不久的将来，电脑会变得更加贴近人，电脑会更加智能，更加方便人的使用。
总的来说，虽然在整个大一学期中，我们已经学习了《程序设计》这门课，但是我所学的知识最多也就是在做作业的时候才会用到，平时没有什么练习的机会，这次的课程设计，不仅巩固了我以前所学的知识，还让我对c语言有了更深一步的了解，掌握了更多的技巧和技能。
C语言是计算机程序设计的重要理论基础，在我们以后的学习和工作中都有着十分重要的地位。要学好这种语言，仅仅学习课本上的知识是不够的，还要经常自己动手，有较强的实践能力。
所以这次的实践，我终于可以把在课本上学到的知识熟练地应用到实际当中去了，还真是受益匪浅，我更加熟练了C语言程序的'编写。我不但巩固了自己C的理论知识，还进一步熟练了Microsoft Visual，C++ 6.0编程软件的应用。用这个编程软件，不仅可以方便地实现程序的修改,而且还可以方便地帮我们检查出程序中的语法错误，直观地观察程序的运行情况。通过应用这个软件,使我不但验证了书本上的理论知识,而且也对一些抽象难懂的概念有了更加明确直观的理解。
我相信，只有多动手，经常编写程序，才能发现我们学习上的漏洞和自己的不足，并在实践中解决这些问题，不断提高自己转化知识的能力。当我们小组有解决不了的问题时，我们会主动查阅相关的资料，或向其他同学询问，这不仅丰富了我们的知识，还增进了我们同学之间的友谊。
另外，本次的课程设计还令我认识到了熟能生巧这个道理。刚刚接触C语言的时候，觉得很难，好像什么都不会，各种各样的关键字、语法、结构就像象形文字一样，做一道习题或者是编写一个简单的小程序都要耗费我很多的时间。当然要学好C语言，仅仅通过一次课程设计是远远不够的，我们要走的路还很长。但路漫漫其修玩兮，吾将上下而求索。只要我们不懈努力，我相信我们一定能把任何一件事做好。我们编写程序的过程是辛苦与快乐的，程序的编写原则很重要，只要我们在编程，就必须不断改进，才能更好提高编程能力。更好的提高我们的自我学习能力。
学生实践 篇4
一、主题简介
针对大学生心理健康这一问题，假期我利用网络、实地调查、查阅资料等方式对我院及其他院校大学生进行了心理健康调查。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次调查，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出宝贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理健康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，健康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。
二、活动日程
1. 8月3-6日：准备阶段
通过各种渠道查找收集相关资料，提出问题，并针对我院XX年上学期期末的《高职大一学生心理健康状况调查问卷表》进行数据统计，汇总。
2. 8月7-11日：调查阶段（一）
校内调查：（1）网络咨询，在我院班级、同学之间进行访谈，作为初步参考资料。
（2）问卷调查 （XX年上学期期末已发卷调查）
校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生进行问卷调查。
3. 8月15-21日：调查阶段（二）
在爸妈在线心理网，对有心理困惑问题的大学生进行心理咨询。
4. 8月22-24日：总结汇报阶段
整理材料，对收集的信息进行分析，最后以书面报告形式进行总结。
三、调查情况
1.调查背景
近年来，关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报道越来越多，这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高度关注。结合到大学生的实际大学生活，他们也确实面临着学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。
2.调查目的
通过对大学生心理健康的调查，从中寻找出当代大学生所面临的一些比较普遍的心理困难，宣传心理健康的重要性，为大学生们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困惑，为他们的健康成长提供动力与信心。
3.调查对象
本校的学生和其他各高校的一些大学生。
4.调查方法或工具
主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行实施。
5.数据分析或问题与现状分析
大学生心理健康调查问卷问题分析
1、单选题（只选一个）
1.你认为在大一开展心理健康教育：（ ）a.有必要 b.无所谓 c.没必要
2. 你目前的学习状况：（ ）a.很顺利 b.有困难但能克服 存在很多困难
3. 你对自己的身形、容貌是否满意？（ ）a.满意 b.无所谓 c.不满意
4. 你在学校的朋友：（ ）a.很多 b.比较多 c.很少
5.你想过自己的前途吗？（ ）a.没有想过 b.想过 c.以后再说
6.你能否控制自己的情绪：（ ）a.能 b.基本能 c.不能
7.你感觉自己的学习自觉性：（ ）a.很高b.视情况而定 c.比较低
8.遇到困难或压力时，你会最先向谁求助？（ ）a.家人 b.朋友 c 老师
9.在大学生活里，你最经常的感觉是：（ ）a.比较充实 b. 无所事事 c.郁闷
10. 你与舍友的关系：（ ）a.很融洽 b.有时会有小矛盾 c.经常争吵，难以相处
11.考试前后你总会心情紧张焦虑吗？（ ）a.总是 b.有时会 c.不会
12.你对所学的专业是否满意？（ ） a 很满意 b 一般 c 不满意
13.你赞同婚前性行为吗？（ ） a.赞同 b、不赞同 c.不知道
14.你对校园未来的爱情是如何看待的？（ ） a.无疾而终 b. 社会太现实，毕业各自飞 c、只要双方努力，将来会在一起
15. 你认为自己目前的心理健康状况：（ ）a.很健康 b.一般 c.存在一些心理问题
a.闷在心里b.向朋友倾诉c.告诉父母d.求助老师e.自我调整f.寻求心理辅导
2.您的心理困扰主要来自：（ ）
a.学习b.家庭c.就业d.感情e.情绪f.人际关系g.环境h.自己
3.您的情绪问题主要是：（ ）
a.焦虑b.抑郁c.嫉妒d.压抑e.恐惧f.易怒g.其他
4.你对职业的选择标准是什么？（ ）
a 工作轻松 b 专业对口 c 收入高发展好 d 工作稳定 e 兴趣 f 对社会贡献大
5.本学期学院《智力与心理健康》课程以专题教学采取了一些新的`教学方式，你喜欢的方式有：（ ）
a 参与式教学 b 互动式教学 c 案例式教学 d 启发式教学 e研究式教学
从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状：
1．对大学环境的不适应
进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中时代作为佼佼者的优越感消失了．巨大的心理落差使一部分学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态。
2．无法承担巨大的求职和就业压力
就业的双向选择，使大学生面临着巨大的就业压力，特别是对于高职院校的大学生来说，他们认为自己的文凭及学历不如本科生，往往不能实事求是地认识自我，有的缺乏自信，有的缺少积极进取的精神，有的处于眼高手低的情况中，形成种种矛盾心理，心理问题也就随之凸现出来。但相对于城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。
3．恋爱与性心理发生问题
这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障碍。
4．自我定位出现迷惑
大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大，如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。
6. 解决方法
（一）开展相关心理讲座，设立心理咨询室
校方应充分发挥作用，积极引导同学们建立正确的人生观和价值观。心理问题的出现很可能是由于同学们对自我和社会的认知不够，心理教育一方面可以向学生灌输正确的观念，另一方面也可以纠正大家过去的错误观念，帮助有困难的同学走出心理阴影，沐浴阳光。
（二）积极参加活动，保持良好心态
多数同学认为自己并不快乐，其实快乐隐藏在生活中的许多角落里。保持良好的心态，首先需要相信：快乐是自己寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社会活动，能够增进人与人之间的沟通交流，将自己的不快乐与快乐都学会与身边的人分享，困难时寻求朋友的帮助，失落时寻求朋友的安慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人为乐的快乐，进而形成乐观的生活态度。
（三）降低压力，促进良性竞争
现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却已经在他们身边蔓延开来，就业压力，各种各样的竞争压力，来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮学生，造成严重的心理问题。
（四）建立科学的生活方式
为了保持学习效率、有规律的健康生活，必须科学合理的安排生活，坚持体育锻炼，讲究卫生。做到劳逸结合，科学用脑。
四、结语
大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，心理健康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理健康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教育作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来培养和维持学生健康的心理，增强他们对社会的适应能力。
学生实践 篇5
“只要知道怎么做就行了。”这就是我一个多月来的感觉。社会实践让我找到了理论与实践的结合。
“人生难知，实践长才。”特别是我们的学生只注重理论学习而忽视了实践环节，往往在实际工作岗位上不是很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和完善。是紧密结合自身专业特点，在实践中检验自己的知识水平。通过实践，原来的理论是模糊的，令人印象深刻的巩固了，原来的理论是缺乏补偿的，在实践环节中，加深了对基本原理的理解和消化。
社会实践加深了我与社会各界人士的感情，拉近了我与社会的距离，开阔了我在社会实践中的视野，提高了我的能力，进一步明确了我们青年学生的成功之路和历史使命。
社会是学习和教育的`大课堂。在那个广阔的世界里，我们的人生价值得到了体现。通过社会实践，我们大学生可以提前了解社会，为将来的社会带来宝贵的经验和经验，为以后的工作打下良好的基础。
大学生社会实践是引导学生走出校园，走向社会，接触社会，了解社会，奉献社会的好方法。这是培养和培养人才的良好渠道。这是提高大学生思想素质，培养大学生自我修养，树立服务社会的思想的有效途径。暑期社会实践活动一直是我们大学生参与社会、体验生活、服务社会的真实机会。
这种社会实践让我有了劳动人民的味道，也让我有了忙碌和期待周末的心情。这种感觉真的很不一样。我真的希望能有这样一个锻炼身体的机会。
除了学习书本知识，大学生还应该进行社会实践。因为许多大学生都意识到，“听不见窗外的声音，只看圣书”的人不是现代所需要的人才。在实践中，大学生培养了独立思考、独立工作和独立解决问题的能力。所以我认为大学生应该抓住这个机会来培养他们的实践和创业潜力。并在实践中帮助他人。
在这个暑假，我参加了农村教育的社会实践。在一个多月的时间里，我尽我最大的努力把我知道的知识传授给他们，孩子们也非常认真地学习。在与孩子们的交流中，我了解到他们大多数人都梦想成为大学生、科学家等，对外面的世界充满了好奇和向往。但是当我问我是否可以回到我的家乡时，每个人都沉默了。也许孩子们还太小，不明白这件事的意义。也许另一种思想一直影响着他们“离开农村，到城市去，不必过艰苦的生活。”
孩子们渴望知识，农村地区需要人才和技术。然而，一些客观现实改变了我们的教育理念，导致人才流失。如今，人们的思想在不断进步。越来越多的人认识到教育的重要性，但从不同的角度来看，教育观念也存在着差异。一些学生和他们的父母有一些极端的教育观念。因此，支持农村教育不仅是知识和财力的帮助，也是教育人才和教育理念的帮助。让孩子在学习知识的同时学会做人的道理，适应时代发展的理念和大局。
这个暑假的实践让我感觉很好。它不仅让个人得到了必要的社会锻炼，也帮助了一些小学生。自我感觉是一种成功的社会实践。
学生实践 篇6
亲爱的同学们，当我们步入大学的校园，新的生活，新的起点，向我们展开一幅瑰丽的画卷。
有人说，步入大学犹如步入半个社会，从某种角度说，在这个阶段，我们的学习、生活
和人际交往有了更多的自主性和独立性，当我们开始用新鲜和敏锐的目光去观察分析我所面
对的崭新环境时，有人看到的是大学生活是美好而充满适宜的，有人看到的大学生活是陌生
而充满困惑的，不同的视角看到了大学生活不同的色彩，不同的色彩造就了多样的人生。此
份调查报告从学习、课后生活及道德三方面入手，充分展示了大学生的日常生活。 此份调查结果显示：
1、大学的生活并不是人们想像的那么美好。
2、大学生也同样面临着许多压力。
3、大学生不能很好的处理学习问题。
4、许多大学生对于自己的未来很迷茫。
5、有些大学生的道德观念甚至有点扭曲。
一、 调查研究的目的意义
大学是人生的关键阶段，这是因为，进入大学是我们终于 放下高考的重担，第一次开始追逐自己的理想、兴趣。这对于有的人来说是第一次独立
参加团体和社会生活。这是我们不再单纯的学习和背诵书本上的理论知识，第一次有机会在
学习理论知识的同时并亲身实践。此次调查是为了让更多的人了解大学生活，让大学生活更贴近我们的生活。给新入学的
大学生提供参考，可以避免我们走那些不必要的弯路，并且能更好、更快的适应大学生活。
尽量让“忙”、“茫”、“盲”远离我们的大学生活。此报告从大学的生活体现当代大学生身上
出现的问题，并把这些问题展现出来，希望学校及社会能给予帮助。
二、 调查对象及方法大学生成长成才，是高等院校普遍关注的问题。大学生的生活已成为社会各界关注的重
要部分，所以决不能忽视大学生生活。因此，我们就大学生的生活做了具体的调查。
1、 调查对象：在读大学生150名，其中贵州大学100名，贵阳 医学院20名，贵州师范学院30名，年级分别为大一学生70名，大二学生60名，大三
学生20名。按性别分为男生80人，女生70人。
2、 调查方法：此次调查采用问卷调查，访谈的方式，为调查提 供参考资料。
三、 调查结果或现状
通过对样本中人数的调查分析，我们得到以下数据：
1、从学习方面看：
（1）上课走神的同学占总人数的48%，偶尔走神的占47%。
（2）与老师联系频率为经常的仅占8%。
（3）课后学习时间在一小时之内的有40%，在2-3小时的有47%。
2、从日常交流看：
（1）大学生与亲人联系频率为经常的有68%，为偶尔的有24%。
（2）当遇到不顺心的事时，大学生喜欢向父母、好友、男（女）友、老师倾述，占的比
例分别为26%、39%、33%、12%。
（3）67%的同学与室友相处的很融洽。
（4）大学生的交往圈中，认为他们和周围的一样优秀的有67%。
（5）68%的大学生在谈恋爱。
3、从日常生活看：
（1）经常喝酒的有7%，偶尔喝酒的有67%。
（2）吸烟的大学生有32%。
（3）平常上网的时间为2—3小时的学生有50%
（4）大学生是如何利用周末的时间？ a、与朋友聚餐的占15%b、陪女朋友的占15%c、做 兼职的占20%d、回家的占5%e、看书，增加课外知识的占15%f、参加培训班增加自己的
技能的占25%j、其它的占5%。从上面的数据可以看出多数大学生注重以后的发展所以选择参
加培训班增加自己的技能，大学生的交流圈广所以与朋友聚餐、陪女朋友、做兼职占了大学生大部分时间。当被问到花这么多时间
做这些事时，他们回答说，大学生活不像高中生活一样以学习为主，大学需要的不仅仅是学
习，还有许多经验是值得去积累的。因为毕业是为了就业。
（5）70%的大学生感觉大学生活与高中生活不一样，19%的认为与高中生活一样。
四、 存在问题
1、为什么上课走神的同学有这么多？
2、为什么大学生与老师交流的频率那么低？
3、为什么看见不道德的事不敢上前制止？
4、大学生喝酒、吸烟的比例怎么这么高？
5、为什么有部分同学和室友相处并不融洽？
五、 现状或问题分析为了进一步弄清楚问题，我小组又开始了随机访谈。并获得了某些答案。现在对出现的
问题进行分析。
1、 为什么上课走神的同学有这么多？
（1） 大学学习生活的自主性很强，这让许多在原来被管制习惯了的同学不知所措，不知道怎么学。
（2）老师讲课方式的转变。大学老师不再是为同学精讲，主要的 是引导，而许多大学生没有这样的意识。
（3）手机、mp3、mp4更深入到了大学生的生活，导致学生可以上课上网、听歌、玩游戏。还有就是68%的大学生有男（女）朋友，他们上课时常用手
机联络感情。
（4）精神缺乏、游戏成风、学生忙着贴金、老师忙着项目。
（5）那么怎么才能更好的适应大学生活呢？ ① 认识大学生活特点，了解大学生活的`变化。 大学生活的新特点：宽松与自主并存的学习环境；统一与独立并存的生活环境；丰富与
平等并存的人际环境；多彩与严谨并存的课余环境。 ② 提高独立生活能力。确立独立生活意识；虚心求教、细心体察；大胆实践、不断积累生活经验。不断提高生
活上的自理能力，包括一些基本的生活能力；学会用平等的态度对待他人，正确地认识和评
价自己，客观地对待别人的优势。③ 树立新的学习理念。树立自主学习的理念；树立全面学习的理念；树立创新学习的理念；树立终身学习的理
念。
④ 培养优良学风。
高度要求自己，努力做到“勤奋、严谨、求实、创新”的学习态度。
2、 为什么大学生与老师交流的频率那么低？因为当代大学生，学术精神的失落。应当承认，当今中国大学生在中小学学习时的勤苦
用功是世界上罕见的，但是，那篇二：我的大学生活实践报告 我的大学生活
学院:农学院 专业：草业科学（2） 姓名：陈万里 摘要在大学生活中我走过的足迹的路程并不长，仅一年而已。但我愿分享我在这一年中的生
活和体会，在大学之前曾以为大学就是绽放光芒的天堂，在步入之后却百般迷茫，顿时让人
感觉大学也不过如此而已，如果能好好的发展，能为社会培养真正的英才，如果是一只行尸
走肉，那样可能会为社会制造垃圾而已，为社会造成负担，要想成为英才，就要在大学里面
好好锻造自己，培养好的性格习惯，学会和别人沟通等，其实迷不迷茫就在于自己是否有梦
想，是否坚持自己的梦想，如果不能那就是行尸走肉，如果可以，那就是祖国的未来，一代
英才，然而这些东西都需要生活作为一个载体，简单来说，那就是我们的大学生活承载了这
些东西才可以铸就一代英才。然而我的大学生活缺少了重要的那件，但是我相信我会狠狠的
不回来，让我的大学生活变得更加完美。 关键词：大学生活 性格 沟通 实践 梦想1大学前的憧憬上大学是每个奋斗在高中的学子的梦想，为什么说是梦想呢？因为他们不了解大学，他
们只是被高中老师打着大学就是天堂的幌子牵着往前走而已，然而他们也傻傻的认为是真的
是那样的，所以他们都在高中的地狱为了那所谓的天堂努力着，那个天堂真的是那样的吗？
这一切都要等真正上了大学以后才能真正的体验到，好吧！那就跟我来体验一下我的大学生
活和感受吧。 2大学之初感受在步入大学校门口是满心的激动，满脸的不知所措，有一切都是新的开始，一个新的起
点，在走入校门的第一步起就意味着我的大学生活即将开始，但是真的像之前所想的一样吗？林荫小道，花草茂艳，背着重重的行李开始了我的大学的旅程，满带微笑的学姐学长迎
面走来替我拧起行李，把我带到新的宿舍楼，宿舍楼是新的我们是第一批住进来的。此时有
种怪怪的感觉，不知道是什么感觉，但是我知道那几分不知所措已经没有了，也没有自己想
象中的那么陌生，也许是他们的微笑把陌生给抹平了吧，顿时觉得开始的一切还是美好的。3步入迷茫 一切都安顿好了并开始走进大学的课堂，我们是第二批军训的，所以只能提前走进大学
的学堂了，第一节课老师并不讲课，大多数只是拿来认识学生和讲一些关于大学发展的东西，
但是大家都不喜欢听，紧接着就是班会的竞选班干部，竞选班干部当然少不了我了，紧跟其
后的就是很多社团的招新广告和消息漫天飞舞，这个到让我很兴奋，因为这是我等很久了的，
因为自己也一个爱表现自己的人怎么能错过呢？最后社团是进了好几个，但是却把自己弄得
很累，忽然觉得那个又有什么用呢？唯一让自己有点用的就是可以在里面可以多交些朋友，
增加人 际交际面。
生活继续延续，可好像越来越多，英语、数学、化学、实验课、还有课堂作业等,感觉大
学生活也会认识那个人喘不过气，有人开始抱怨，难道大学生活就是这样的吗？有些人开始
失望，不敢承认这个现实，依然我行我素，不想上课，整天呆在宿舍睡觉，上网玩游戏，聊
天，谈恋爱，这才是他们要的生活，脑海中只有他们所谓的大学天堂，没有学习的课堂，但
殊不知他们再往另一个方向走，渐渐的开始迷茫。而我虽然没有向他们一样上网玩游戏，聊
天，谈恋爱等，但是我知道我迷茫了，因为我也无心于学习，从一开始就忙着一些无关紧要
的事，总以为大学的课堂应该无关紧要吧。因为60分万岁是前告诉我的，所以一直以为都是
那样的，但是大学几个月过后再回头望望自己前几个月所走过的路，感觉自己走的根本不是
路，甚至连自己都不知道是什么，再次寻回梦想时，却发现梦想不在前面，也不在后面，他
早已不知道被自己丢哪了？慢慢的一团团迷雾笼罩了我的整个天空，现在怎么办？现在没人
回答你，只有你自己才能回答自己，是继续迷茫还是要冲出迷雾寻找属于自己的方向，就在
自己的一念之间，可是我真的不想变成那所谓的大学培养的垃圾，我要当英才，所以大学生
活必需承载了以下那些铸就英才的本质和需要。
3．1好的性格对大学生活的影响曾有一句话是这样说的：世界上没有完全一模一样的两个人，我一直都相信这句话，因
为尽管两个人的长相可以相似但是性格不可能一模一样，甚至有可能是南辕北辙之差，所以
我也有我自己独特的性格。什么样的性格决定他有什么样的大学生活，什么样的大学生活决
定他有什么样的未来，所以说一个人的性格可以影响一个人的大学生活，更近一步说，什么
样的性格可以决定他有什么样的未来。片杂志上看过这样一篇文章，某科学家曾那两个不同
性格人放在同一时间同一环境中生活，为的是观察这两个不同性格的人的不同习性和他们的
未来有什么不一样，结果是性格开朗的人人际更广阔，更能坦然的面对一切的困难，因为在
他困难的时候总会有人帮助他，这就是他开朗的性格能让人更容易接近他，以至于他能认识
很多朋友，所以这对于他以后事业的成功打下友谊的基础。然而内向的人不用说肯定失去了
很多东西以至于他的事业也是平平淡淡，有时候甚至有很多消极的想法等。说到我个人的性
格对我的大学生活的影响其实我现在也说不清楚，但是我知道我自己还是一个比较开朗的型
的人，因为我懂的微笑，懂得和别人沟通，懂得理解别人。一个人的性格是通过一个人的行
为处事表现出来的，当你懂得对别人微笑时，你在悄然之间会给人的心间一股温暖，当你你
懂的微笑时可以化解一切的紧张和尴尬，更能让人无拘无束的畅谈，我相信如果我一直懂得
微笑地去面对每个人或每件事还有我的大学生活，那么希望将永远不会变为失望，那样我的
大学生活将更是亮丽多彩的，就像刚升起的太阳那样更富有希望和活力。
3.2沟通，交往之桥梁人类在这个地球上生活，只要有生活的地方就有沟通，他们就像一对不离不弃的情侣，
谁少了其中的一个都不能生存下去，同样，我们的生活也需要沟通，有一点不一样的是我们
相爱生活面前加了两个字那就是“大学”，一个会和别人 沟通的大学生和一个不会和别人沟通的大学生他们的生活会截然不同，因为你会和别人
沟通所以你多了几分沟通的快乐，少了几分不会沟通的漠然和无聊，也许因为你会别人沟通
以至于你多了许多很好的合作伙伴，因为你的会和老师沟通所以你的成绩有所提升。如果一
个不会沟通的人如果他连一句话都表达不清楚怎能表达一个人的思想和感情呢？但是此沟通
并非比沟通，而是懂得换位思考，心灵与心灵的接触，不单单只是苍白的语言的磕碰与牵绊，
这才是真正的沟通，只要懂得架起这座沟通的桥梁，人与人的距离将不会在拘束，让彼此都
可以走进彼此的心灵，我不敢说我有很职业的沟通技巧，但是就是因为我懂得了心与心的沟
通，就是因为我懂的假期了沟通这座桥梁，所以我的大学生活不再孤单，所以我的大学生活
又多了几分完美。
3.3社会实践，大学生活的一部分 有时候我会觉得其实大学生只是一个图有其表的一个美丽的空壳而已，里面是空空的，
以为他们还需要别人供养着，他们对于那复杂的社会来说也只是刚刚出生的孩子而已，现在
的大学生拿着父母的血汗钱胡乱的挥霍，我不知道在你们挥霍的时候有没有想过着每一分钱
是从哪来的？是怎么来的？不，你们肯定没想过，因为，你们认为这是理所当然所得的，写
到这里顿时替那些胡乱挥霍的大学生产生了罪恶感，因为在这个暑假我过了不寻常的一个暑
假。
暑假实践需要每个同学在社会中扮演不同的角色来丰富自己的社会经验，还有就是能够
更好地融入这个社会。于是我选择当一名农民，因为我的父母就是农民，我想去了解他们是
怎样在这个社会中扮演这个角色的。我虽是农家的孩子但是却从来没干过农活因为他们不愿让我干，因为他们生怕我受一点
点伤害，但是这个暑假我决定不听他们一次，去干一次农活。这次不是在家干的，而是帮邻
居的大爷干的。干农活的人气的都很早，所以第二天一大早就被催醒的，就在那天开始了我
不寻常的一天。出发到底要差不多一个小时，走到那我已经快倒下了，更不用说要干活了，
但是大爷他们还是下地干活了，但是我偶还是先偷懒了一会才下的，经过大爷精心教导了以
后我才懂是如何收芝麻的，但是，等他教会以后我已经有点不想干的感觉了，因为累了，太
阳还没出来就累了，要是太阳出来了那我还不到下了呀。不争气的表现被大爷看穿，最后叫
我去歇息，不要我下地了，因为太阳快出来了。一会的功夫太阳已经照亮整个神州大地，看
着湛蓝的天空太阳光有点刺眼，大爷们还在地里面忙活着，看着大爷湿透了的背夹，面朝黄
土背朝太阳的姿势，但是他们的身影依然利索着，此时莫名的感受涌上心头，不知道是什么？
也许是崇拜他们的精神，可是又是什么让他们如此呢，是什么让他坚持下去呢？为生活吗？
不知道。
在回家的路上我用无知而稚嫩的口气问大爷，你每天都这么干活吗？每天这样不累吗？
大爷的语气停了一会，然后叹了一下，接着说：“这一切都是为了孩子呀”这句话好简单，但我可以在这句话中领会出包含着不简单的意义，这句话好重，承载了
父母对孩子的爱，父母为孩子付出的汗水和耐心。想到这里心里有一种酸酸的感觉，也许是
为自己没有明白这些东西之前的无度挥霍感到罪恶了，他们真的很不容易，可是在校的大学
生有谁能体会呢？总有人喊要体会父母的辛苦和良苦用心，但是在另一边却毫无顾忌的挥霍，
这就是对他们的体会吗？如果可以请你们也下一次地体会一下汗水的味道吧，会受益匪浅的，
相信我吧。在没有实践之前总感觉我的大学生活好像缺少点什么，现在才明白原来是缺少对父母对
自己的爱的理解，从此我知道他们的汗水是苦涩的，辛酸的，所以此次下地实践对我的价值
是连城的，因为他们的爱也是价值连城的，从此时起我又在我的大学生活那章重重的书写了
一笔。
3.4梦想，生活之航标梦想是美丽的，是一片充满想象力的，奇幻瑰丽的心灵的花园，是一片广阔的天地，在
那里每个人都可以尽情挥洒智慧和激情。梦想的力量无比之大，他可以让人人心潮澎湃，激
情四射，每个人的人生都和梦想分不开，梦想是未来的投影，对人生有着重要的影响。 说到梦想，我只能用无尽的悲伤与遗憾来填补我的大学生活。我曾想一名机械工程师或
是一名救死扶伤的的医生，但是这一切都不尽人意，偏偏就走入了一个我不知道怎么走的领
域，握着那只陌生的笔不知道从何下笔，如何去书写接下来的人生。昨天的梦想是今天的希
望，可能是明天的成就，但是我昨天的梦想已经破碎，希望也悄然的不辞而别，我试着挣扎，
但是这一切都已成为现实，现实就是那么残酷，最后也只能跟着无奈走，跟着残酷的现实走。
走进大学的一切新的东西把悲伤淹没，包括喜悦在内，毕竟我有我考上大学，但是经过时间
洗磨那一切新的东西已不再新，喜悦也只能是暂时的，回到原地，再回首看看以前自己因为
有梦想而真实的奋斗的日子和现在空荡荡的样子，发现自己真正的明白了什么叫行尸走肉。
我知道了，人生可以什么东西都没有，但是就是不可以没有梦想和希望，没有梦想，没有希
望，也许在人的世界里就会黯然失色，生命即时失去了色彩和生活的意义，自然也没了指引
方向的航标，就会多一份浑噩，少一丝希望，我知道我也曾浑噩过。所以想要自己不再浑噩
只能重新建立起一个新的航标，新的梦想，新的彼岸，只有这样我的大学才能更加明确，才
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