如何拒绝别人，现实生活中，有不少的“老好人”，他们因为不懂得如何拒绝别人，而给自己带来了很多麻烦和烦恼，假如你也有这样的困扰，那你就有必要学习一些拒绝的技巧，轻松把“不”字说出口了。如何拒绝别人？
如何拒绝别人1
选择好拒绝的时间、地点和机会。国外称为T、P、0。当你拒绝别人时，这是必须考虑的因素。一般原则是：
1、早拒绝，以免伤害时方绝不可以模棱两可、犹豫不决，要据实向对方表明你的态度，好让对方有所准备，去进行另，一场交涉
2、坚决拒绝，避免迁回曲折在婉言拒绝的时候，不能太用曲笔，一定要让对方觉察到你的态度
3、一定要让对方明白此次拒绝，还有下次机会。如果双方有距离，交际就会失败。因此，要让对方明白，这次不交易不等于今后也不交易了。从场合来看，在小的场合更易拒绝对方。一般说来在两个人交谈时，不外乎有三种形式：一是斜对面;一是横对面;一是面对面。斜对面的拒绝更易于为对方接受，横对面的拒绝自己不易出口，而正对面的拒绝则又太让对方难看。
首先，我们要明确自己拒绝的'态度，选好拒绝的时间、地点和机会。拒绝这种事虽然会伤人，但还是越早越好，态度越坚决越好，否则拒绝他人的那一方和被拒绝的那一方会受到更多伤害。最后，还要让被拒绝的人明白，这次拒绝了，下次还有机会，这样才不会让对方太难看。
如何拒绝别人2
莉莉的脾气是出了名的好，她在公司与同事相处和谐，在家里与婆婆也从不会吵闹。好脾气是一个人本身优良的修养，但在一些没有修养的人看来，这成为了自己行恶的机会。莉莉非常善良，所以同事朋友们一有事情都会来找莉莉帮忙。
同事忙着接孩子，不就帮忙做个文件吗，也耽误不了什么的，但是回家的时候晚的已经打不到车了。邻居家的洗衣机坏了，借用一下，用一次也没什么大不了，但是用完之后必须花好大的精力去清洗。
帮同事带饭，给小姑子补习功课，化妆品不知道什么时候被婆婆拿去用了，这些事情在莉莉看来都没什么，人们之间不该互相帮助吗？但是别人却不这么认为，他们总是认为莉莉这样子是好欺负，因此他们越来越肆无忌惮。
慢慢的莉莉的生活被彻底打乱，她发现一天之中，根本没有时间机会做自己喜欢的事，每天都非常忙，却总不知道自己在做什么。尤其是莉莉发现自己每天绝大部分的时间都给了自己的小姑子。
莉莉嫁到王家两年了，现在还没有孩子，婆婆虽然嘴上不说什么，但是心里总是别扭的，不过看在自己的媳妇老实听话上，也没有去计较什么。谁能知道，莉莉没有自己的孩子，却每天都在帮自己的婆婆带孩子，这个孩子已经十七八岁了，从小宠到大，到现在自己还不会给自己买内衣。
莉莉还记得刚嫁过来的时候看到的小姑子，穿着一身哈伦风格的潮流衣服，大冬天还露着脚脖子，一头脏辫，眼神不可一世。不过两人却很投缘，莉莉是在时尚杂志社做编辑，她们总是在一起讨论各种时尚元素。
小姑子从此就赖上了这个人美心善的嫂子，这个小姑娘不会洗衣服，从不做饭洗碗，每天只想着穿衣打扮。但她用的全是自己嫂子的化妆品，衣服相中了不说一声拿起来就穿。剩一年就要考学了，家里人急得焦头烂额，莉莉以前在培训班做过老师，婆婆劝她辞职在家里给小姑子补习，这样多省钱。
一直以来莉莉处处忍耐，但是婆婆实在是欺人太甚。“辞了职，我们吃什么，我不会辞职的！”莉莉拒绝到。“不辞职那就早点下班给她补习吧，这样两不误嘛。”
之后莉莉的生活陷入了一片混乱，紧张忙碌的工作后，还需要备课给小姑子补习，同事老板那里又不断有新的'任务和麻烦。莉莉终于明白了自己再不能这样下去了，她应该改变这样的生活状态。
一天小姑子打扮得花枝招展说是要参加同学聚会，但是她觉得自己衣服怎么穿都不好看，也不管自己嫂子在卧室做什么，不敲门就进。看见嫂子就说：“嫂子，我看上你的新衣服了，你给我吧，我今天需要穿！”
莉莉知道改变就应该从这一刻开始，于是硬着嗓子说：“不行，今天我去出差也需要穿，还是你自己买吧，别总想要我的东西。”小姑子嘟了嘟嘴说：“不给就不给呗，我找我同学要个去。”
莉莉第一次知道拒绝别人原来也没有那么难，而且后果也没有自己想象中那么糟糕，她看着自己身上的衣服，会心地笑了笑。很多时候，我们应该学会说“不”，拒绝别人并不是多么大逆不道的事情，说了不也不会产生什么深仇大恨。其实生活中百分之八十的烦恼都是可以用“关我屁事”和“关你屁事”来解决，学会拒绝是建立健康良性人际关系的前提。
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