简单丝瓜汤的做法

时间:2024-02-13 12:45:14 饮食 我要投稿

  丝瓜蛋汤材料

  丝瓜400克,鸡蛋2个,调料,油2茶匙(10ml),盐1茶匙(5克),料酒1茶匙(5克)

  丝瓜蛋汤做法

  1,准备材料

  2,鸡蛋打散在容器中,加入料酒和色拉油搅拌好,丝瓜去掉外皮后,切成滚刀状

  3,锅中放水,倒入丝瓜

  4,水开后,倒入鸡蛋,起锅时,放入盐即可

  丝瓜蛋汤功效

  清热凉血、养心宁神、清热通络、减肥适用

  注意事项

  食物相克:鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶

  同食。

  适用人群

  一般人群均可食用。月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜;体虚内寒、腹泻者不宜多食。