扁豆的做法

时间:2024-02-08 12:59:50 饮食 我要投稿

  1.扁豆红枣汤

  扁豆15克,红枣10枚,水煎,饮汤食扁豆、红枣。连服3~5日,治疗小儿百日咳。

  2.扁豆清暑汤

  扁豆15克,香茹6克,鲜荷叶半张,煮至扁豆熟,取汁加白糖适量饮服。可作家庭夏季饮料,能清暑湿散热。

  3.扁豆益胃饮

  将炒扁豆、党参、玉竹、山楂、乌梅等分,水煎至扁豆熟透时,取汁,加适量白糖饮服。可治疗胃酸缺乏症。

  4.扁豆粥

  取白扁豆(干)20克,冷水浸泡一宿,或鲜者30克,选用晚粳米1两,红糖适量,同入砂锅,煮成稠粥。每日2~3次,温服。可用于治疗脾胃虚弱,慢性泄泻,妇女赤白带下以及暑湿吐泻等。若用以治带下,可再配入芡实粉20克同煮,若暑月吐泻,配入鲜荷叶一角。

  5.白扁豆瘦肉汤

  白扁豆50克,猪瘦肉100克,盐适量。猪瘦肉洗净,用开水稍烫去血腥味,切成细末,然后放入锅内,加水适量,再加入白扁豆,用文火炖1小时,调味后即可食用。此汤用于小儿脾虚泄泻、消化不良、暑湿泻下等症。

  6.扁豆山楂糕

  先将扁豆用水浸泡去皮,加水煮酥,再加白糖煮化,撒上山楂糕、葡萄干、糖桂花即成。该糕健脾化湿,消暑和中,适用于脾胃虚弱导致的腹泻、呕吐、食欲不振、妇女白带多者食用。

  7.扁豆红糖煎

  扁豆(用米泔水浸后去皮),用红糖、怀山药同煮,至豆熟为度,饮汤食扁豆、山药。每日服用二次,连续服用,治妇女脾虚白带增多。

  注意事项:扁豆含有对人体有影响的植物血凝素和溶血性皂素,需高温方能破坏之,因此食服时必需烧熟煮透。对生扁豆加热不够,食后可发生恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状。凡脾胃虚寒中满,食之腹胀者,要慎用扁豆。