荷叶茶的泡法及功效

时间:2023-09-16 04:10:13 饮食 我要投稿

  荷叶茶的泡法及功效,荷叶茶是一种用新鲜荷叶制成的保健性茶品,它能清热去火还能降血脂,软化血管,也能抑制人体胆固醇的生成,既可以预防心脑血管疾病同,也能减肥,很多都喜欢饮用它,接下来我们一起看下荷叶茶的泡法及功效。

  荷叶茶的泡法及功效1

  荷叶茶的泡法

  步骤:

  1.先把买回来的大片干荷叶用剪刀剪开,可以剪成方片形或小长条形状,不要太大片即可。

  2.将剪片后的荷叶,放2-3克左右在杯中,有条件的使用专用泡茶杯更好。

  3.然后倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约3秒,即把水倒掉,泡太久会把养份泡掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水。

  4.再次放入热水倒满整杯,盖上盖子焖5-6分钟,这样荷叶味会更浓。荷叶茶就算凉了效果也不会变化,所以冷饮也可以。

  技巧:

  1.应该冲浓一点,且多次续水,以便有效成分大量溶解出来;不要只冲一次就倒掉。

  2.有便秘迹象的人可适当增加次数;这样会促使大便畅通,对减肥很有帮助。

  3.最好是饭前饮用;如需在饭后饮用的话,应间隔一小时后再饮用。

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  荷叶茶的功效

  1.散淤解热

  荷叶中有一种碱,具有平肝火、清心火、泻脾火、降肺火的功效,是所有祛火解热的茶叶中比较常见且效果佳的上上品。

  2.利尿通便

  由于荷叶茶的味道甘苦,常常与苦瓜、莲子并于常见良药,在夏季也非常多食用。有研究表面,每天多喝荷叶茶有润滑肠道,利于排毒的功效,便秘患者可以尝试。

  3.降脂保健

  荷叶碱除了有降火的功效,还有降脂的.功效,能在肠道臂形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,分解脂肪,并排除体外。对于喜欢吃油腻食物的人,有很好的去油功效,常常运用在减肥药中。

  荷叶茶的简介

  荷叶保健茶,源自著名爱国诗人闻一多,清朝状元陈沆,明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药(食)学典籍认为:莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。

  荷叶减肥,令人瘦劣,中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里,仍让肥胖病人喝荷叶茶。

  荷叶茶的泡法及功效2

  荷叶茶的功效及作用及禁忌

  主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热,抑菌、解痉作用。

  注意事项:

  1、荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题;

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  2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的病人能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱;

  3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。

  荷叶茶的功效及作用及禁忌症

  荷叶,性味,苦、涩,平。入心、肝、脾经。具有解暑清热,升发清阳,散瘀止血。可用于治疗中暑,吐血,便血,血尿,腹泻,头晕等,研究发现荷叶还有降脂的作用,也用于治疗高血脂,肥胖等。荷叶茶没有明显的副作用,是比较安全的一种中成药。

  荷叶茶的副作用及禁忌

  不建议长期饮用,如果长期饮用的话,可能会出现腹痛,腹胀的现象发生,引起拉肚子,适当的饮用一些荷叶泡水喝,对人的身体也是有非常好处的,因为荷叶里面含有多种维生素以及多糖,含有柠檬酸,苹果酸,草酸,葡萄糖酸对人的身体也是能起到抗氧化以及抗自由基的作用。

  荷叶茶的功效作用与禁忌

  有子宫肌瘤的情况下荷叶茶可以喝,这个对子宫肌瘤没有什么不良的影响。子宫肌瘤主要是注意避免吃含有激素类的药物,比如避孕药,也不要吃含有激素类的保健品,比如蜂皇浆,其他的饮食是没有什么禁忌的,如果没有手术,要按医生的要求定期复查B超了解肌瘤的变化。

  荷叶茶的作用与功效与禁忌

  荷叶茶是以荷叶为基础原料制作而成的'保健茶。贫血的人还有低血压的人,包括哺乳期的女性,怀孕期间的女性都是不能够喝冬瓜荷叶茶的,荷叶茶主要是能够起到分解脂肪,消除便秘,利尿三种作用,具有明显的降血脂,抗病毒的功效,不要吃寒凉的食物。

  荷叶茶的功效与作用及禁忌

  荷叶含有多种营养成分,如荷叶碱、荷叶碱、质子化酶和柠檬酸,具有清热燥湿、生发壮阳、养血止血的功效,适用于肝火旺盛、肥胖和便秘的患者。然而,荷叶原本是一种冷食,所以不建议过量摄入,特别是对于月经期间的女性和脾胃虚寒的患者。此外,发霉的荷叶不得食用。

  山楂陈皮荷叶茶的功效与作用

  1、山楂

  山楂为消化食积化积之要药。其味酸而甘,消食力较强,尤能消化油腻肉积。此外,山楂还具有活血散瘀之功,常用于产后瘀滞腹痛、恶露不尽等症。

  2、陈皮

  陈皮也叫橘皮,具有理气健脾,燥湿化痰之功。

  陈皮既能理脾肺之气,行散肺气壅遏,又能行气宽中,除胀满,用于肺气壅滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。

  陈皮苦温燥湿而能健脾行气,常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症,常与苍术、厚朴等要配伍,如平胃散。又善于燥湿化痰,为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药,常与半夏、茯苓配伍,如二陈丸。

  陈皮既能燥湿健脾,又能理气开胃,与补益药搭配,可使补而不滞。常用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、恶心呕吐及大便泄泻等症。

  3、荷叶

  既能清热解暑,又能升发脾阳。常用于暑热泄泻及脾虚气陷,大便泄泻者。此外,荷叶代茶饮还有利湿、降脂、消胖等作用,比较适用于高血脂和肥胖人群。

  结语

  山楂陈皮荷叶茶,三者搭配一起泡水喝,能够增强消食化积、降脂消胖及健脾除湿等作用。常用于痰湿体质、高血压、高血脂及肥胖等人群。

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