安胎食物有哪些?

时间:2023-09-07 11:44:37 饮食 我要投稿

  1.安胎鲫鱼姜仁汤

安胎食物有哪些?

  营养分析:此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。

  制作方法:

  ①鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。

  ②洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖片刻,即可食用。

  2.海参粥

  营养分析:补肾阳,益精血,润肠燥。适用于精血亏损,虚弱赢瘦,性功能减退,小便频数,肠燥便难,贫血,神经衰弱,老年体衰,是老年人常用的养生保健佳品。同时,又适宜妇女食用,能调经,养胎,利产,补产后虚弱。亦为妇女经期、妊娠、产期的保健佳品。

  制作方法:

  ①将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。

  ②锅内放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末、精盐拌匀,撒上火腿末即可。

【安胎食物有哪些?】相关文章:

孕妈可以吃的安胎食物有哪些09-14

孕妇安胎期间不宜吃的食物有哪些?09-08

孕早期有助于安胎的食物有哪些09-09

孕妇安胎,孕妇安胎食谱,孕妇安胎汤,孕妇安胎食物09-20

孕妇吃什么食物安胎 8种食物安胎效果好08-23

孕早期安胎食物09-05

瓜类食物有哪些04-25

消食的食物有哪些09-16

瘦身食物有哪些09-23