一般情况下，女人喝寿眉的好处有缓解便秘、解暑去热、美容养颜等。
女人喝寿眉的好处1
1、缓解便秘：
寿眉通常需要用大量水来冲泡，人体饮用后，可帮助润滑肠道，增加粪便水分，缓解由大便干燥导致的便秘。
2、解暑去热：
寿眉中含有较多的矿物质、茶多酚、维生素以及锌等物质，具有清肝明目以及生津解渴等作用，女人常喝寿眉泡的茶，可解暑去热。
3、美容养颜：
寿眉属性温和，具有排毒，清理肠胃的功效，女人常喝寿眉，可达到美容养颜的效果，同时其对于人体延缓衰老也有着辅助效果。
除此以外，寿眉还有提神醒脑的作用。但需要注意的是，不可大量饮用寿眉泡的茶，可能会导致胃肠黏膜受到刺激，引起胃酸分泌增多，出现腹痛、腹胀等不适症状。
日常适量喝寿眉茶，可起到一定的缓解便秘、提神醒脑的作用，但是若大量喝寿眉茶，则容易引起胃部不适，还会影响睡眠。若存在明显身体不适，建议及时就诊。
一、好处：
1、缓解便秘：寿眉茶通常需要大量水分冲泡，而适量摄入一定水分可帮助润滑肠道，增加粪便水分，缓解由大便干燥导致的便秘；
2、提神醒脑：寿眉茶含有一定茶多酚及咖啡碱等物质，日常适量摄入可在一定程度上起到提神醒脑的作用。
二、坏处：
1、胃部不适：若日常大量喝寿眉茶，可导致胃黏膜受到一定刺激，引起胃酸分泌增多，进而出现腹痛、腹胀等不适症状；
2、影响睡眠：寿眉茶含有较多茶多酚、咖啡碱及水分，若在睡前大量喝寿眉茶，可导致神经兴奋而难以入眠，或因排尿增多而频繁起夜，影响睡眠
老寿眉具有保护眼睛、缓解疲劳、保护心血管、增强身体抗过敏能力的功效与作用。老寿眉是保存时间较长的寿眉白茶，冲泡饮用可以预防视力下降，增强眼睛抗辐射能力，还可以加快身体内乳酸类物质的代谢，加快肌肉收缩，促进体力恢复，经常饮用还可以提高血管的通透性，并促进血液循环，老寿眉中含有的天然抗过敏成分被人体吸收后，可以使人体抗过敏能力增强。
寿眉茶有促进人体新陈代谢、排出人体毒素、退烧治牙痛等功效与作用。寿眉茶含有丰富的氨基酸、茶多酚、矿物质、锌、硒等微量元素，能促进人体的新陈代谢，还能排除人体内的各种毒素，具有清热解毒的功效。有些孩子发高烧时可以喝寿眉茶退烧治牙痛。建议平时可以适当的饮用寿眉茶，尤其是在炎热的夏天。
功效作用
寿眉白茶具有振奋精神、明目、补充营养的功效。
振奋精神:
寿眉白茶中含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助振奋精神、增进思维、减轻疲劳、提高工作效率。
明目:
寿眉白茶中含有丰富的维生素A原，进入体内后可转化为维生素A，对眼睛有一定的保护作用。
补充营养:
寿眉白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、矿物质及锌、硒等微量元素，适量饮用可以使身体相对稳定的摄入营养物质。
营养价值
寿眉白茶中含有大量的茶多酚、氨基酸、蛋白质、维生素C、鞣酸、咖啡碱等营养物质，还含有硒、锌等微量元素。
适宜人群
大部分人群均可饮用，尤其适用于疲劳者、用眼过度者。
一般人群:
寿眉白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素、矿物质，大多数人群都可以适量饮用。
疲劳者:
寿眉白茶中含有的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，疲劳者饮用可以振奋精神，有助于增进思维、减轻疲劳、提高工作效率。
用眼过度者:
寿眉白茶中含有丰富的维生素A原，进入体内后可转化为维生素A，用眼过度者适量饮用寿眉白茶，有助于缓解眼睛疲劳的情况。
禁忌人群
失眠的人群。
原因:
寿眉白茶中含有咖啡碱，能够兴奋大脑，失眠的人群喝寿眉白茶后可能加重失眠。
特殊人群
孕妇、婴幼儿应谨慎饮用。
孕妇:
寿眉白茶中含有咖啡因，会为孕妇的.心脏和肾脏带来负担，还有可能给胎儿带来不利的影响，因此孕妇应谨慎饮用。
婴幼儿:
寿眉白茶中含有茶多酚，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，大量饮用易引起婴幼儿缺铁性贫血。
用量
根据个人喜好，适量饮用。
不宜同用
喝寿眉白茶的同时不宜喝咖啡。
咖啡:
寿眉白茶和咖啡都具有兴奋大脑的作用，同时饮用可能出现亢奋的情况。
食用方法
先用开水烫洗茶壶，然后取3-5g的茶叶置于茶壶里，注水焖泡10秒左右，将茶汤倒掉。重新加水焖泡30-60秒左右，即可饮用。
温馨提示
茶文化在我国已经有数千年的历史，我国有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶等多种品种，每种茶都有其独特的气味，大家可根据自身喜好选购茶叶。
女人喝寿眉的好处2
寿眉茶六大功效
明目降火
寿眉茶的保健成效类似于犀牛角，有明目降火、清热解毒的奇效。在越南区域，寿眉茶常被人们用于医治小儿高烧，是小儿的退烧良药，此外，寿眉茶关于“大火症”有明显的医治作用。
排毒养颜
寿眉茶茶性温文，不寒不热，富含天然抗氧化剂，常饮有助于铲除体内的自由基，促进人体推陈出新、排清毒素。关于女人，适量喝点寿眉茶，能起到排毒、养颜的好处，是一种健康的保健养生茶饮。
生津解暑
寿眉茶含有丰厚的氨基酸、茶多酚、矿物质、维生素等，有退热、解暑、生津、止渴之成效，为夏日佳饮。炎炎夏日，把摊凉的寿眉茶水放到冰箱里恰当冷藏后再饮用，清凉又解热，让人精力愉悦、心旷神怡。
促进血糖平衡
寿眉茶含有人体所需的活性酶，长时间适量饮用，有助于进步人体内的脂酶活性，有用操控胰岛素的分泌量，分化体内血液剩余的糖分，从而促进血糖平衡。
维护肝脏
寿眉茶含有的黄酮类天然物质，具有维护肝脏的成效。这些成分能加速乙醇代谢产品乙醛敏捷分化，按捺有害物质构成，下降有害物质对肝脏的.危害。此外，寿眉茶还能解酒、醒酒，关于烟酒过度、怒火过旺等引起的身体不适有共同的保健作用。
防辐射
福鼎白茶老寿眉含有大量的多糖成分，可以预防辐射对人体的伤害，有良好的放辐射作用。
通过以上的介绍，我们可以了解到福鼎白茶老寿眉是白茶的一种，具有非常多的保健功效，是天然的绿色健康饮品。
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