十道简单大气的凉菜

时间:2023-05-17 10:08:46 饮食 我要投稿

  十道简单大气的凉菜,炎炎夏日,酷热的天气总会让人燥热难耐,有的时候连吃饭都没有胃口,这时候我们可以试着做些凉拌菜,特别的开胃,下面一起来看看十道简单大气的凉菜。

  十道简单大气的凉菜1

  一、拍黄瓜

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  食材:黄瓜、小香葱、香菜、小米辣、辣椒油、盐、生抽、醋、大蒜。

  制作步骤:

  1、黄瓜洗干净后用刀背用力拍碎,切成小块,小香葱洗净后切成稍微长点的段。

  2、香菜洗净切成段,小米辣切成小圈,大蒜适量剁成末。

  3、黄瓜拍碎后装入碗中,放上大蒜末,用冒烟的热油炝一下。

  4、接着往里加点辣椒油、盐、生抽和醋,放入香菜、小香葱和小米辣。

  5、搅拌均匀就可以享用了,要想更入味,可以静置一会儿。

  二、黄瓜拌腐竹

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  食材:黄瓜、腐竹、熟花生、芝麻、香菜、蒜、辣椒粉、辣酱、生抽、醋、香油。

  制作步骤:

  1、腐竹用冷水泡软,然后起锅烧水,将泡软的腐竹焯一下水,捞出过凉水后沥干水分待用。

  2、黄瓜去皮后拍碎切成小段,香菜切成段。

  3、准备一个碗,将大蒜拍碎放入,再放入辣椒粉和芝麻,用烧热的热油炝一下。

  4、再依据自己的.口味加入适量的盐、生抽、醋、辣酱和香油搅拌均匀。

  5、腐竹和黄瓜装入碗中,倒入调好的料汁,放入熟花生和香菜搅拌均匀就可以吃了。

  三、黄瓜拌折耳根

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  食材:黄瓜、折耳根、大蒜、花椒油、辣椒粉、生抽、醋、盐、剁椒。

  制作步骤:

  1、黄瓜洗净后拍成段,折耳根处理干净后切成段,大蒜拍碎。

  2、准备一个小碗,放入大蒜、辣椒粉和剁椒,用冒烟的热油炝出香味。

  3、再往碗中加入适量的盐、生抽、花椒油搅拌均匀。

  4、将调好的料汁直接倒在食材上面,搅拌均匀,稍微腌制一会,口感会更好。

  四、麻辣鸡丝

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  食材:鸡胸肉、胡萝卜、青椒、芝麻、葱蒜、辣椒粉、辣酱、盐、生抽、香油、醋。

  制作步骤:

  1、鸡胸肉洗净,凉水下加入锅,调入适量的料酒,煮15分钟左右,煮熟出锅。

  2、待鸡胸肉晾凉之后用手撕成丝,胡萝卜和青椒洗净切成丝,然后一起装入碗中。

  3、将葱蒜切成末后装入碗中,再放入适量的芝麻、辣椒粉和辣酱,用热油炝出香味。

  4、调入适量的盐、生抽、醋、香油搅拌均匀淋在食材上面。

  5、食用的时候搅拌均匀后就可以出锅了,很鲜美。

  五、麻酱豇豆

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  食材:豇豆、芝麻酱、蒜、盐、生抽。

  制作步骤:

  1、豇豆摘去头尾的豆筋清洗干净,然后切成段,蒜拍碎。

  2、锅中烧水,水开后滴几滴油,撒少许食盐,将豇豆倒入焯熟。

  3、捞出里面过凉水,沥干水分摆在盘中。

  4、小碗中放入蒜末用热油炝出香味,再放入适量的芝麻酱,加少许水调成汁。

  5、接着往里放入适量的盐和生抽搅拌均匀,将其淋在食材上面,吃的时候搅拌均匀就可以了。

  六、凉拌金针菇

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  食材:金针菇、小米椒、花椒、干辣椒、葱蒜、生抽、醋、盐、辣椒油。

  制作步骤:

  1、金针菇去根后洗干净,小米椒切成圈,干辣椒泡水后切成段,葱蒜切末。

  2、锅中烧水,水开后放入金针菇焯一下水,过冷水后沥干水分待用。

  3、锅中烧油,油热后放入葱蒜末、干辣椒、小米椒和花椒炒出香味。

  4、倒出来装入碗中,加入适量的盐、生抽、醋和辣椒油搅拌均匀。

  5、放入准备好的金针菇,搅拌均匀就可以吃了。

  七、口水鸡腿

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  食材:鸡腿、黄瓜、葱姜蒜、香辣红油、芝麻、料酒、盐、醋。

  制作步骤:

  1、鸡腿洗净后冷水入锅,加入葱段、姜片和料酒将其煮熟。

  2、煮熟后捞出来稍微晾凉后剁成小块,黄瓜洗净后切成丝。

  3、碗底放入黄瓜丝,上面铺上鸡腿肉待用。

  4、葱蒜切末后装入碗中,用热油炝出香味,放入适量的盐、醋和香辣红油拌匀。

  5、接着放入料汁倒在鸡腿上面,最后撒些芝麻和香葱就可以了。

  八、凉拌菜

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  食材:豆芽、胡萝卜、菠菜、粉丝、五香豆腐干、海鲜酱油、醋、蚝油、葱油、辣椒油、盐。

  制作步骤:

  1、豆芽洗净,胡萝卜洗净切丝,菠菜摘洗干净,粉丝用开水泡软,五香豆腐干切成片。

  2、锅中烧水,水开后将豆芽、胡萝卜、菠菜和豆干依次放入焯一下水。

  3、过凉水后沥干水分装入碗中,粉丝泡软后切一下不然太长了,也装入碗中。

  4、碗中放入鲜酱油、醋、蚝油、葱油、辣椒油、盐,喜欢吃蒜,可以将大蒜怕碎后用热油炝一下。

  5、搅拌均匀的汁,倒在食材上,搅拌均匀就可以上桌了。

  九、凉拌凤爪

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  食材:鸡爪、干辣椒、泡椒、葱蒜、香菜、花椒、八角、香叶、姜、盐、生抽、醋、辣椒油。

  制作步骤:

  1、鸡爪处理干净后冷水入锅,放入香菜、花椒、八角、香叶、姜片和葱段煮熟。

  2、煮熟的鸡爪直接放入冷水中,过一次冷水后盛出,为了好搅拌装入大碗中。

  3、碗中放入葱蒜末、干辣椒段、泡椒碎用热油炝香,放入盐、生抽、醋、辣椒油搅拌均匀。

  4、料汁调好后倒在鸡爪上面,放入香菜段搅拌均匀,腌制一会吃起来口感更佳。

  十、蒜泥菠菜鸡蛋

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  食材:菠菜、鸡蛋、蒜、盐。

  制作步骤:

  1、菠菜洗净,锅中烧水,水开后将菠菜烫熟,捞出过冷水,攥干水分。

  2、锅中烧油,油热后放入打散的鸡蛋液,摊成鸡蛋饼后盛出。

  3、待鸡蛋饼稍微晾凉后切成丝,与菠菜一同装盘。

  4、将蒜拍碎后放入上面,然后用热油炝出香味。

  5、撒些盐,搅拌均匀就可以吃了。

  十道简单大气的凉菜2

  1、皮蛋拌豆腐

  皮蛋拌豆腐是一道我们常见的家常凉菜,皮蛋是我国的一道独有的特色美食,但是在国外却被不少外国人奉为“黑暗料理”,终究还是这些外国友人不懂怎么吃,而美味的皮蛋拌豆腐,可以说是皮蛋很经典的一种做法了,主要的食材为皮蛋和豆腐,经过简单的调味和制作,即可完成。

  美味的皮蛋拌豆腐,制作简单,色泽有人,味道鲜美可口,咸香十足,深受大众欢迎。

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  2、凉拌海带丝

  凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉菜,主要的食材为海带,食盐,葱姜蒜,酱油等等,海带可以说是我们很常见的一种菜了,它的偶发也多种多样,其中的凉拌海带丝做法简单易做,每逢夏天,都是人们餐桌上的常客,做好的凉拌海带丝,色泽晶莹,有嚼头,味道咸鲜可口,深受人们的喜爱。

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  3、凉拌芹菜

  凉拌芹菜也是一道家常的小菜,是用芹菜、木耳等食材制作而成,芹菜富含丰富的维生素,对人体还有着降血压的`好处啊,不仅如此,芹菜富含纤维的特点还可以起到帮助消化的作用,做好的凉拌芹菜,颜色翠绿,口感脆爽,深受人们欢迎。

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  4、凉拌黄豆芽

  凉拌黄豆芽是夏季深受人们青睐的小菜,是用黄豆芽制作而成的美食,虽然没有炒的豆芽那么香气宜人,但是凉拌的黄豆芽最大的特点就是清口和嫩,豆芽中含有丰富的营养成分,经常使用还可以起到增强体质的作用,做好的凉拌黄豆芽,颜色美观,鲜香美味,脆嫩十足。

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  5、凉拌藕片

  凉拌藕片是夏季南方人喜爱的小凉菜,主要食材即为藕,再配上葱花和香菜等,美味至极,而且莲藕也能起到清热降火,降暑润燥的功效,做好后的凉拌藕片,色泽洁白,酥脆爽口,好吃又开胃。

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  6、凉拌黑木耳

  凉拌黑木耳也是我们夏季常吃的一道凉菜, 主要是用木耳制作而成的,再配上蒜泥和醋等,木耳本身就是一种对人体非常好的食物,其中含有名叫“多糖体”的一种物质,可以促进我们的肠胃蠕动,助消化,做好的凉拌黑木耳,口感脆嫩,咸酸适宜,味道清淡适中,是夏季清热解暑的佳品。

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  7、凉拌豆角

  凉拌豆角是夏季餐桌上老少爷们的最爱,既能开胃又十分下饭。它是用豆角和蒜末等食材制作而成的菜品。清脆爽口,咸淡适中,深受人们的喜爱和欢迎。

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  8、凉拌鸡爪

  凉拌鸡爪是一道年轻人比较钟爱的一道凉菜,主要的食材就是鸡爪和醋,再放到冰箱里进行冷藏,冷藏好之后再拿出来享用,那真是美味极了,美味凉拌鸡爪,做法简单,做好后,酸辣可口,鲜脆又美味。

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  9、凉拌海蜇

  凉拌海蜇属于一道夏日精选凉菜,经常被当做下酒菜来食用,海蜇的口感独特,吃起来又脆又软,深受大众的欢迎,凉拌海蜇的主要食材即为海蜇和盐等调味品,喜欢的话,还可以配上黄瓜丝和胡萝卜丝,吃起来也别有一番风味。

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  10、凉拌金针菇

  凉拌金针菇是用金针菇,和萝卜、黄瓜等食材配成的小凉菜,将金针菇焯水后降温,经过简单的腌制以后即可上桌,淋上蒜汁,口感爽脆,酸咸可口,蒜香浓郁,美味十足。

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