沙棘的十大功效

时间:2023-05-10 08:08:35 饮食 我要投稿

  沙棘的十大功效,沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种,其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库,下面看看沙棘的十大功效。

  沙棘的十大功效1

  一、止咳祛痰

  沙棘具有祛痰、止咳、平喘等功效,对治疗慢性气管炎有一定的作用。所以它是一味治疗感冒的良药。

  二、健脑益智

  长期服用沙棘对提高智力水平,反应能力等有着重要作用,因为沙棘中含有的多种氨基酸,多种维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等,对儿童的智力发育及身体生长均有很好的促进作用。所以正在发育的儿童及青少年可适量食用沙棘,能起到健脑的作用。

  三、天然维生素

  对于人们需要补充维生素,沙棘在这方面有着非常大的功效。沙棘属于纯天然无污染的野生植物,含有天然维生素种类非常多,其维生素C的含量远远高于鲜枣和猕猴桃,所以它的营养非常丰富,对身体非常有好处的.。

  四、美容养颜

  沙棘的功效秘作用之一还能美容养颜,大家可能感觉很神奇吧。是的,沙棘中的总黄酮有直接捕获氧自由基和羟自由基作用,沙棘富含的多种生物营养成分对护理皮肤,防皱抗衰的功效都非常好,所以女性朋友可以常服沙棘来美容哦。

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  五、提高免疫力

  沙棘能显著提高人体的免疫机能,经常食沙棘果可以强壮身体,特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。所以常食沙棘可以让人身体更健康,减少疾病的发生。

  六、祛痘

  沙棘高温萃取物“果素”具有非常好的祛痘的作用,很多祛痘类护肤品中都有沙棘成份。所以沙棘具有很好的祛痘的功能。

  七、保肝护肝

  沙棘的另一种神气作用与功效,那就是它具有保肝护肝的作用。因沙棘中沙棘中卵磷脂等磷脂类化合物是一种生物活性较高的成分,可促进细胞代谢,改善肝功能,抗脂肪肝,抗肝硬化。

  八、护胃的作用

  沙棘对胃肠疾病也有很好的保健作用,由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份,可促进胃酸的生物合成,刺激胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。所以在这方面有不适的人群可以常服沙棘来养胃护胃。

  九、抗辐射

  沙棘中含有五羟色胺具有很强的抗辐射作用。它也是办公室人群及宇航员的不错的保健佳品。

  十、防癌抗癌

  沙棘最大的功效与作用还有防癌抗癌,沙棘中的花青素、苦木素、香豆素,5-羟色胺等具有明显的抗癌活性及抗癌作用。沙棘可以有效杀伤人体内的有害细胞,能阻断致癌因素,所以它也是治疗癌症的辅助药物之一。

  沙棘的十大功效2

  1、沙棘的基本介绍

  沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属,是一种落叶性灌木,其特性是耐旱,抗风沙,可以在盐碱化土地上生存,因此被广泛用于水土保持。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果,特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质,可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。

  2、沙棘的功效与作用

  沙棘味酸、涩,性温。止咳化痰;健胃消食;活血散瘀。主咳嗽痰多;肺脓肿;消化不良;食积腹痛;胃痛;肠炎;闭经;跌打瘀肿。

  沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。现代医学研究,沙棘可降低胆固醇,缓解心绞痛发作,还有防治冠状动脉粥样硬化性心脏病的作用。

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  3、沙棘的营养价值

  沙棘是目前世界上含有天然维生素种类最多的珍贵经济林树种,其维生素C的'含量远远高于鲜枣和猕猴桃,从而被誉为天然维生素的宝库。据报道,每100g沙棘果汁中含维生素C500mg—400mg、维生素E250mg—400mg、维生素B1含0。05mg—0。3mg、维生素B2含0。03,g—0。15,g、维生素B12含0。2mg—0。88mg、维生素K族化合物115、P族维生素20mg—350mg。

  沙棘具有很高的营养价值、生态价值和经济价值、尤其是在“三北”防护林建设中具有重要的作用。我国是世界上沙棘资源最多的国家,主要分布在华北、东北和西北地区,其中山西省分布最多。

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  营养价值

  沙棘果实营养丰富,据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。其中维生素C含量极高,每100克果汁中,维生素C含量可达到825—1100毫克,是猕猴桃的2—3倍,素有维生素C之王的美称。含糖7.5%—10%,含酸3%—5%。

  沙棘油功效与作用

  预防心脑血管病

  降低高血压,软化血管,加强心脏功能,改善血液循环、改善大脑供血供氧

  具有抗癌活性

  对人体内的癌细胞具有一定的杀伤抑制作用,提高机体免疫力.

  抗衰老和增强免疫

  沙棘油具有延缓衰老、防止脂质过氧化的作用。同时沙棘油对细胞免疫和体液免疫都具有明显的调节作用。

  抗辐射

  沙棘油对急性放射病有防护作用,预防和治疗化疗后引起的消化道粘溃疡,大大减轻放射治疗对人体的伤害。

  改善肝功能

  缓解抗生素和其他药物毒性,抗脂肪肝、抗肝硬化,对肝脏有很好的保护作用。

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  抗炎生肌

  沙棘油对胃溃疡的作用是长期有效的。,对各种创伤如烧伤、烫伤、刀伤、褥疮、口腔溃疡等也有良好的`作用。

  促进新陈代谢

  磷脂做为构成膜线粒体的成分,参与电子的转移和氧化磷酸化作用,促进细胞代谢。

  肌体调节

  -羟色胺在植物中是罕见的,他以游离态和化合态存在,可作为一种神经递质,对人的感情状态、血压、体温和肌体的内环境、激素等有重要的调节作用,并能加速纤维蛋白原转化为纤维蛋白,有助于血液凝固。

  对呼吸系统的作用

  槲皮素具有明显祛痰、止咳和平喘作用,可以用于防治慢性气管炎。

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