孕期妈妈多多少少会在孕期的头三个月出现早孕反应，有些孕吐严重的妈妈甚至会吐得死去活来，几乎什么都吃不进去。前三个月胎儿非常小，并不需要很多额外的营养，所以有孕吐的妈妈不要太过担心胎儿的营养问题。但是孕吐确实非常难受，下面来介绍一个对付早孕反应孕吐的小偏方：
孕吐吃什么可以缓解：姜丝煎蛋
这个效果特别好，一般可以很快止吐。最好在吐过之后吃，胃会特别舒服。具体做法如下：
1、生姜擦丝1/4cup；
2、平锅烧热，改中火，把姜丝放入锅的中间，不要摊得太开，煎一分钟；
3、在姜堆上打一个鸡蛋，再煎一分钟；
4、鸡蛋上撒盐，，用筷子把鸡蛋打散，和底下的姜丝混合，煎一分钟；
5、加1/2cup水，把鸡蛋煎熟就可以起锅了。
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