孕早期眼睛浮肿怎么缓解

时间:2023-09-17 13:43:15 心理 我要投稿

  按摩眼部

  孕妇起床后如果发现眼部浮肿,可以通过按摩眼部肌肤缓解浮肿现象。

  按摩方法:取少量眼霜涂在眼角,由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉,轻轻地按压推拿眼部,按压时需停留片刻,促进眼部吸收,前后重复3次就能有效减缓眼部浮肿症状。

  热敷消肿

  热敷可以促进血液循环,从而达到快速消除眼睛浮肿的速度。

  具体做法:将毛巾放在热水中浸湿拧干,然后敷在浮肿的眼睛上10分钟,则可消除眼睛浮肿。

  自制黄瓜眼膜

  黄瓜具有清热消肿和排毒的功效,不仅能够给肌肤补充水分,还能起到紧致肌肤的作用,将其敷在眼部浮肿处,可消除浮肿。

  具体做法:将黄瓜切成片状,然后敷在眼部浮肿部位,合眼休息15-20分钟取下即可。

  垫高枕头睡觉

  准妈妈睡觉时枕头太低会让水分聚集在眼部,从而导致眼睛浮肿。

  具体做法:睡觉的时候可以选择适当选择高的枕头,枕头的软硬程度不能太硬更不能太软,可以有效避免水分积聚于眼部导致浮肿。同时保证每天7、8小时的睡眠时间也可有效避免水肿。

  适当使用眼镜

  如果起床后发现眼部浮肿程度和刺痛感特别厉害的话,很难马上就消除,此时孕妈们可以使用眼镜来进行遮挡。

  具体做法:在户外可以选择墨镜来遮挡倦容,避免阳光直射,在室内的话则可以使用带框眼镜来遮挡,平光的、有度数或者是眼镜框都可以。