要想快速缓解胃痛想吐的症状，那就要先弄清楚具体病因。如果是因为着凉导致的胃不舒服，那可以通过刮痧来缓解，这个方法可以将身体内的寒气逼出来，只要寒气被排出，胃痛症状就能缓解一大半。想吐也跟胃痛有关系，只要胃不痛了，也就不会恶心想吐了。
不过刮痧是一项技术活，如果自己没有经验的话，也可以通过热敷的方法缓解。准备一个热水袋，将热水袋敷在自己的心口部位，然后卧床休息，多数人在半小时之后会有所缓解。但是在热敷的时候一定要注意安全，不要在热敷的过程中睡觉。
如果是因为急性肠胃炎导致的胃痛想吐，那建议到医院咨询医生，服用药物来缓解不适。这种情况下应该禁食，最好不要吃任何食物，否则会加重病情。先用温水服药，等病情得到缓解之后，再少量的喝一些温热的米汤，病情会有所好转。
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