女性成长必读的书

时间:2023-07-16 23:09:41 心理 我要投稿

  女性成长必读的书,男生女生有很大不同,男生读书大都是由外至内的,比如哲学、科学、宗教、社会学等,最后才会读心理学,下面分享女性成长必读的书。

  女性成长必读的书1

  1、《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡

  谁能想到我们和他人那些看似平和的日常沟通中,竟然多半暗含“暴力”因素。

  作者马歇尔·卢森堡博士从表达和倾听两大方面,向我们介绍了进行非暴力沟通的方法,让我们可以跳出自己的身份,从旁观者的角度挖掘语言背后,自己与他人真正的情感和需求。

  使用非暴力的沟通方式,不仅避免了对他人的伤害,更是对自己的爱护。

  2、《亲密关系》罗兰·米勒

  这是一本可以重塑爱情观的书。

  作者以两性关系为主导,结合大量科学依据而非主观感受,向我们娓娓道出亲密关系的形成秘诀。

  相信不论我们和另一半处于何种阶段,这本书都能让我们享受到亲密关系中的安逸与和谐。

  3、《被讨厌的勇气》岸见一郎

  你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?

  一切答案都在这本书里,教你在繁杂的日常琐碎和复杂的'人际关系中,用自己的双手去获得真正的幸福。

  4、《沟通的艺术》罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特

  你是否说话过于直白,不讲情面?你是否说话过于委婉,言不达意?你是否不会沟通,倍感挫折?

  这本书以100多篇文章,通过对50多部热门美剧、电影和真人秀的分析,让你在轻松阅读中掌握沟通准则,帮你解决沟通中的所有困境。

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  5、《人性的弱点》卡耐基

  这是一本提高情商和沟通技巧的宝典,带你了解人性中的弱点。

  迅速掌握人际关系的3大基本技巧、让他人喜欢你的6种方式、更好说服他人的9种诀窍、家庭幸福的7个黄金法则等干货。

  从而让你在任何场合都能影响和领导他人,取得成功。

  6、《精力管理》洛尔

  很多时候我们没能成事,不是时间不够用,而是精力没管理好。

  这本书教你从意志、思维、情感、体能四个方面管理精力,帮助你建立精力管理系统,让生活发生看得见的积极改变。

  7、《蛤蟆先生去看心理医生》罗伯特·戴博德

  在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处。

  让读者看到童年经历对人格的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

  8、《人间值得》中村恒子

  人如何度过一生,才不会辜负生命?

  面对人生的终极问题,作者中村恒子,将其90年的人生智慧,化为这本书六大篇章。

  作品中关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡等课题的诚挚箴言,陪同无数人走过人生低谷,让他们在认清生活真相后,仍然有热爱生活的勇气。

  9、《不抱怨的世界》威尔·鲍温

  一套震惊世界的心灵励志书,它用一只手环向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念:

  抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。

  这样一来,你的生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。

  10、《断舍离》山下英子

  该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念:

  断=不买、不收取不需要的东西;

  舍=处理掉堆放在家里没用的东西;

  离=舍弃对物质的迷恋。

  学会断舍离,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。

  读书,是门槛最低的高贵,它能使你精神得到慰藉,思想得到升华,灵魂得到净化。

  女性成长必读的书2

  一、《认知觉醒》

  从经常熬夜到凌晨4、5点钟起床,从无所事事到一跃成为知名畅销书作家,《认知觉醒》见证了36岁的周岭从懵懂到开悟的心路历程。

  这本书不仅为自己的女儿带来了成长启发,还为所有渴望成长的人提供了一系列触手可及的方法论。

  书中讲到了底层内在规律,从元认知、学习力、专注力等多角度,识破成长陷阱,助力成为理想中的自己。

  印象最深刻的是书中的这句话:只有一小部分幸运的人,在合适的年纪“睁开了眼睛”,跳出了成长的陷阱,为未来美好的生活做准备。

  读这本书你会发现,不是努力了没用,而是你对努力的认知出现了偏差。周岭说:认知决定选择,选择改变命运。在改变命运的人生路上,《认知觉醒》手把手教你重塑认知,及早觉醒!

  二、《创造金钱》

  你是不是有过这样的疑问:为什么工作努力却始终无法提高收入?

  慢慢地,你开始相信宿命论:认为富裕和贫穷是命中注定。其实没有人天生贫穷或富有,你还没有变成富人,只是还不了解金钱和物质背后更深的运作法则。

  《创造金钱》一书指出,想要创造富足的生活,首先得明白自己就是富裕的源头,懂得运用金钱的灵性法则。

  这本书介绍了人的心灵和思想的力量,金钱的能量和金钱的灵性法则。

  告诉你如何通过运用心灵和思想的力量,遵循金钱灵性法则,实现观念的转变,从而提高行动力,超越困境,达到拥有丰厚的财产,实现财富自由的梦想。

  想要建设强大的内心,以积极正向的心态和深厚的定力,实现金钱富足,这本书能帮到你!

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  三、《时间管理7堂课》

  2021年快要结束了,想想这一年你的学习状态是不是很糟糕?

  每当想要认真学习时,发现不是被手机吸引注意力就是想追剧,学习任务总是完不成,为什么会这样呢?

  秋叶大叔在《时间管理7堂课》告诉我们,学习总是不能全情投入,主要是因为你没有找到一个快速切入高效学习状态的方法。

  比如你想要读一本书,那么你就需要到书桌前来读书,创造容易专注的环境,然后你需要换上平时学习穿的衣服,找到学习的状态,这样就找到了集中注意力的“开关”。

  当你打开书本的时候,就进入了一个要学习的状态,这样慢慢就进入了高效的状态。

  如果你也有学习时注意力不集中的苦恼,推荐你看看这本书,跟着书中的方法,慢慢恢复到高效学习的状态,让你每次都能学有所获。

  四、《身为职场女性:女性事业进阶与领导力提升》

  作为职场女性,你是不是经常在领导面前不好意思领功,却从不吝表扬其他同事,结果导致自己不被认可,一再失去晋升机会?

  难以成为领导者,似乎变成职场女性的.宿命论。

  面对困惑,美国著名领导力教练萨利海格森和马歇尔古德史密斯在《身为职场女性:女性事业进阶与领导力提升》中指出:

  不是女性能力不够优秀,而是大量固化守旧的坏习惯阻碍了向上发展。

  本书总结出12个阻碍职场女性进阶的坏习惯,并提出具体改进方案,旨在帮助女性从内在找原因,逐个突破事业无法提升的瓶颈。

  本书在世界500强公司广被使用,作者运用大量生动案例诠释观点,易懂易学,实操性强,值得每一位有梦想的女性认真研读,掌握方法,勇敢追求想要的职业高峰。

  五、《蛤蟆先生去看心理医生》

  在孩子的成长过程中,你扮演着怎样的角色:

  当他犯错时,你会斥责还是鼓励?取得成绩时,你会称赞还是打压?

  在《蛤蟆先生去看心理医生》这本书里提到:父母的言行不仅塑造了孩子的童年生活,还会影响他今后的价值观。

  作者罗伯特.戴博德,通过蛤蟆先生的十次心理咨询经历告诉我们:

  孩子会根据童年时期父母的态度,预设自己整个人生的底层架构,可能是自信开朗,也可能是怀疑焦虑,然后在成长的过程中,他们会不断“自证预言”,直至成长为自己预设的样子。

  如果你也想和孩子一起探索内心,帮助他纠正自我状态,树立正确的人生态度,那不妨读一读这本《蛤蟆先生去看心理医生》吧!