100个微动作读心术，读心术在我们生活中是有很多细节的体现的，一个人的微表情或者微动作都是可以很容易看出这个人的心理的，下面介绍100个微动作读心术。
100个微动作读心术1
01、挠头
挠头是一个很常见的肢体习惯，虽然大多数情况下，是和皮肤瘙痒有关，但也可能会反映出一些心理的某种暗示，据心理学家表示，如果有人反复的进行挠头，特别是与他人进行沟通的时候，那么则代表是一种不自信的体现，除此之外，也认为是缺乏理解、困惑、压力或沮丧的症状，总之这个肢体语言是比较消极负能量的心理反应。
02、噘起嘴唇+叉腰
通过了解面部微表情，和肢体语言，可以帮助我们很容易地读懂他人的内心，例如，如果一个人噘起嘴唇，同时还双手叉腰，表情十分的严肃看着你，那么代表对方现在的心理状态很不高兴，或者不赞成你提出的意见，当然，也可以反映出内心的紧张、压力、压抑以及用某种方式掩盖其他感受的真实意图。
03、双手交叉紧握
无论双手交叉紧握在脸前、桌子上、膝盖上甚至身体前方，这样的肢体动作，通常会反映出内心的一种消极心态，并且希望用这样的方式来进行掩饰，根据心理学家认为，当一个人做出这种姿势时，他们正在行使某种“自我约束”，自然象征性地“收紧”自己，同时抑制负面反应，把这种焦虑或者沮丧深深的隐藏起来。
04、思考时眼睛的方向
肢体语言专家可以通过与眼睛相关的因素，来读懂对方内心的.真实感受，像一个人如果在思考时，眼睛习惯性地向左看，一般则表示他们正在进行回忆，或者试图记住一些东西，与之相反，当思考时眼睛习惯性地向右看，则表示创造性的想法，不过也可能是存在某些欺骗性的潜在迹象，因为很多人在准备说谎时，就会惯性的向右看，所以这方面也是需要注意的。
05、揉眉
虽然揉眉这个动作，看起来很奇怪，但是从心理学来讲，这却是一个很积极的肢体语言信息，因为当有人看到自己喜欢的东西时，就会习惯性地进行揉眉，潜意识里希望想要通过这种方式，好让自己能够看得更清楚，也会更加的专注，就像女孩在看不清时，会把头发从脸上移开一样，因此揉眉这个动作，还是具有很强的积极心态的。
06、摸鼻子
在肢体语言中触摸鼻子意味着什么？通常来讲，摸鼻子可能意味着一个人不相信、对某事缺乏信心、焦虑或紧张，当一个人感到压力或焦虑时，他们的心率会增加，这可能会导致鼻子呼吸得更快，从而又造成了鼻子里的血管扩张，引起刺痛或瘙痒的感觉，就会情不自禁地进行摸鼻子，当然，除了不自信和紧张之外，摸鼻子也和思考有关，有的人在想某些事情时，就会很愿意摸鼻子。
07、触摸颈部
很多人在感到不舒服并且有压力的时候，就会本能地进行触摸颈部，为什么会这样做？因为我们的颈部上，有几个神经末梢，摩擦这些神经末梢会降低心率，能够让自己感到舒适，从而帮助内心平静下来，消除紧张感，这个技巧十分有用，当然，你也可以通过这方面的肢体动作，来判断出对方的真实内心感受。
08、将一只手臂握住另一只手臂
将一只手臂握住另一只手臂，这个肢体动作一般女性比较愿意做，看起来好像自己拥抱自己一样，从心理学来分析，该动作有防御感，试图制造一个障碍，并表明自己正在防守，其实它和双手交叉于胸前，有着异曲同工之妙，而男性喜欢双手交叉胸前，这样看起来更加强势，女性则比较喜欢将一只手臂握住另一只手臂，除了防御之外，还表示自己的一种柔弱心态，渴望得到保护！
09、伸展脖子
由于颈部有成千上万的神经，如果有人触摸自己的颈部，就会“激活”这些神经，并在全身传递不同的感觉，在肢体语言中，它能够传递出很多的信息，当一个人从一侧到另一侧或来回移动伸展脖子时，可能表明自己在面对压力情况时，正在努力缓解和安抚内心，用这样的来回运动，缓解肌肉中积聚的张力，释放出紧张感。
100个微动作读心术2
教你一招：微表情读心术
1、单肩抖动——不自信。
2、注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。
3、中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）。
4、回答时生硬的重复问题——典型谎言。
5、抬起下巴——十分尴尬。
6、揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。
7、眼睛向左看是在回忆，向右看是在思考谎话。
8、惊讶表情超过一秒，就是假惊讶。
9、男人右肩微耸一下，就是在说假话。
10、当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。
11、用手抚额头——表示羞愧。
12、瞳孔放大——恐惧，性欲。
13、话语重复声音上扬——撒谎。
14、肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信。
15、抿嘴，经典的模棱两可的动作。
16、人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为。
17、纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量。
18、撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情。
19、在学校越受欢迎的学生越会撒谎。
20、手一直摩挲，一种自我安慰的.姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。
21、当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。
22、要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。
23、亮出中指，这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。
24、鼻孔外翻，嘴唇紧闭，生气。
25、下巴扬起，嘴角下垂，自责。
26、眉毛向上，拉紧，恐惧。
27、当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。
28、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。
29、提高右边的眉毛，表示你很疑问。
30、嘴唇左边向撩起，假笑。脸部74%的真实感受，往往会在右脸暴露。
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