心理对生理的影响
心理对生理的影响，心理健康影响生理健康，心理健康与生理健康可谓是一对孪生兄弟，而心理健康在某种程度上而言要比生理健康更为重要。现在分享心理对生理的影响。
心理对生理的影响1
一、心理健康可以促进大脑自动升级
大脑是生命的中枢，是生命的最高管理系统，我们的心情愉快，心理高兴，按照基因程序可以释放幸福激素，快乐激素，促使大脑司令部和中枢掌控的八大系统自动升级。
提高机体的`免疫系统功能，促进机体的代谢水平，以适应内外环境的生存需求。健康的主要标志是吃的饱，睡的香″。只要我们尊重生命，不破坏我们的基因程序，每个人都能进入10万分之一百岁老人行列，达到无病而亡，无疾而终，自然死亡。
二、心理失衡可以启动重大疾病基因程序
从生命科学讲我们每个人都健康基因，长寿基因，但是还都有提前死亡基因程序。所有重大疾病(冠心病、脑中风、肾病、癌症等)，我们的基因程序都有，关键启动不启动?什么时候启动?是由我们每个人决定的.。由于我们不了解生命科学程序，不知道尊重生命科学规律，穷折腾，胡折腾，最后翻船了。
因为疾病也是按照疾病基因程序的五个阶段启动与发展，一个重大疾病从心理性疾病向生理性疾病，.由生理性疾病向病理性疾病，由病理性疾病向器质性疾病自然过渡。一般冠心病、癌症等重大疾病的形成最短时间需要20年，一般时间需要30年的跨度与周期。
三、健康与死亡的钥匙掌握在我们自已手中
我们的生命就像一台电脑程序，是一个高度发达的网络信息系统，是我们人类通过亿万年的进化形成的高级动物特有的遗传基因程序。我们每时每刻与其他生物一样都在进化优化我们的基因。
通过研究，人类的本能基因程序，健康长寿基因，提前得病死亡程序基因，对抗疾病修复疾病程序基因。我们的医学的功能效应是在增强病人的修复系统功能，达到扶正去邪的作用，依靠病人自已去治疗、修复、干预自已的疾病。
关键是我们要尊重生命，珍惜生命，核心不找气生，保证八个小时睡眠(通过睡觉保证生命升级)，三顿饭要吃(通过吃饭保证生命物质能量的来源)。
健康的钥匙是心理健康，促使大脑基因程序按照生老衰亡的百年寿限正常运转。得病的钥匙是心理失衡，中医讲"气生百病″。因为生气可以气昏头脑，干扰基因程序，甚至破坏基因程序，启动重大疾病的发生。
心理对生理的影响2
一、加强高中生心理健康教育的必要性
心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。
当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。
高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
二、高中生心理健康教育的对策
在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，可采取以下一些措施：
1、加强自我调控，提高适应能力
良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。
为提高学生的自我调适和社会适应能力，应引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。
2、开展心理咨询，注重个别辅导
随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。学生需要的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。
通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。
班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。
在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的`信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。
3、加强集体训练和集体心理辅导
素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理健康。进行集体心理辅导和班级讲座是实现这一目标的有效措施。
学生心理素质的锻炼，道德行为习惯的形成，知识能力的增长，都会受到积极、健康环境的熏陶和影响。因此精心创设适合学生心理健康发展的班级文化环境，营造育人氛围，使优美的班级环境潜移默化地促进学生心理健康发展。
总之，教师应加强学习，在学生中树立良好的教师形象，做学生的知心朋友，把特别的爱给特别的学生，就能预防学生心理障碍的出现，并及时发现问题，及时做好心理辅导和疏导工作。
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