深入了解女性心理学书籍
深入了解女性心理学书籍，女性作为社会群体中重要的一员，她们在家里扮演着母亲、妻子、女儿以及其他领域都有不同的角色扮演。多接触接触女性就知道了,女性心理是复杂的，而且是干人千面的，这边聊聊深入了解女性心理学书籍。
深入了解女性心理学书籍1
一、《涵解:无畏真实》
赵涵在《涵解:无畏真实》这本书里说:”心有社会力量
，岁月静好。把生命照看好,把灵魂安顿好，设定好我们自己的乐观发展机制，这便是一个人生的好状态。这本书很适合中国女性读。也适合想了解我国女性进行心理健康的人，知道他们坚强智慧的女性对于如何逆袭人生成一种人生没有赢家。
二、《女性心理学》
女性心理学。作者: 塞缪尔 · 埃托奥 ·
布里奇斯。女性心理学研究女性心理及其模式的社会心理学分支。研究这些心理现象的发生、发展和变化规律是心理学的一个特殊领域，它涉及到所有与女性心理相关的现象。
三、《拿来就用的女人读心术》
人性的阴暗，利益的驱使，都使得中国人们在交际中选择一个隐藏。相较于男人，女人感情更加丰富学生容易轻信他人。如果我们不能进行识别人心，不懂与人之间交往的分寸，就会在激烈的社会经济竞争和复杂的人际合作关系中受制于人，甚至落入圈套和陷阱。本书是心理学研究专家专为女性量身打造的实用读心术。针对这些女人的心理发展共性、生活具有共性、社交共性，详尽讲解学习一问题随手可用并且通过简单直接有效的心理学技巧。指导读者在不为人知的情况下需要了解和影响到了他人，在人际沟通交往中成功读出对方内心真实想法。
四、《简爱》
小说讲述了一个孤儿简·爱的故事，她的父母从小就去世了，被安置在姑姑家里，受到虐待，被姑姑送到洛伍德学校。 洛伍德学校的环境很差，但她设法活了下来。
毕业两年后，简申请了一份家教的工作来谋生。 罗切斯特大师性格忧郁、喜怒无常，但经过长时间的接触，简发现罗切斯特善良、正直、果断，逐渐对他产生了感情。
当他们在教堂结婚时，简痛苦地发现罗切斯特有一个疯狂的妻子，伯莎·安托瓦内特·梅森。 简悲伤地走开了、 后来她的叔叔约翰·爱把一大笔财产留给了她，他与她分离多年。
她无法忘记罗切斯特，于是回到了她原来的家，只知道在那个疯女人被大火杀死的几个月前，罗切斯特一只眼睛被扔出去救她，另一只眼睛发炎了。
简立刻去告诉他她的感受，两人被捆绑在一起。 后来，罗切斯特在伦敦治好了一只眼睛，并生下了一个男孩。
《简·爱》中简·爱的人生价值追求有两个方面基本旋律：富有工作激情、幻想、反抗和坚持自己不懈的精神;对人间可以自由生活幸福的渴望和对更高要求精神思想境界的追求。这本小说的主题是通过孤女坎坷不平的人生需要经历，成功地进行塑造了一个不安于现状、不甘受辱、敢于抗争的女性人物形象，反映企业一个非常平凡心灵的坦诚倾诉的呼号和责难，一个不同小写的人已经成为我们一个大写的'人的渴望。
五、《红玫瑰与白玫瑰》
《红玫瑰与白玫瑰》是中国发展现代主义作家对于张爱玲作品创作的中篇小说，初载1944年5—7月《杂志》13卷2—4期，收入1946年11月山河以及图书管理公司《传奇：增订本》，中国作为大陆不同地区进行版本需要收录于同名小说集。
小说讲述了主人公童真宝与两位女性的情感纠葛。
作为情妇的“红玫瑰”娇睿，和妻子的“白玫瑰”烟黄鹂，他们在珍宝身上投入了大量的感情，在关系上卑微的妥协，但珍宝爱自己比别人多，最终失去了他们，他们三个都是因爱而入狱的。
小说生动地呈现了新旧交替时期人们的生活情感和婚姻状况，关注了两位女性的行为和心理变化，并通过故事的曲折，再现了男性主导意识统治社会中女性生活的困境，揭示了悲剧的根源。
深入了解女性心理学书籍2
有什么书籍，可以了解女性心理的？
说到母亲，会让我们想到，她们含辛茹苦把我们养大很不容易，我们应该充满感恩之情。可是现实生活并不都像我们想的那样完美，母亲对孩子养育和教养的方式关系到孩子以后一生的发展，有的母亲用错误的教养方式给孩子带来心灵上的创伤，自己却不自知，以至于孩子一直生活在内心煎熬和怨恨中。
因为母亲的影响甚至让孩子成为了另一个翻版的自己，孩子把错误的人生信念带到自己以后的家庭生活中，导致生活的不幸福。
如何扭转自己的人生，学会自我疗愈母亲带给我们的代际创伤。侯玉珍在《因为我是女》这本书中给我们进行了详细的解读，让我们更深层次地了解我们与母亲的联结与关系，也让我们看到了错误的信念导致的不良后果深深地影响我们一生。
如何摆脱母亲对我们的错误影响？我想不同境遇的每个人都会在这本书里找到你想要的答案。
为什么我们与母亲越来越像？我想，找到错误影响的源头，学会与母亲分离走向自我独立之，保持身心健康的发展，才是我们最终寻求的生活方向。
01 在认同和内化妈妈的过程中塑造自我
有一段时间我发现，妈妈脾气很急躁，可是有一天我先生跟我说我的脾气很像我的妈妈，这让我不禁反思自己，为什么我跟妈妈这么像？
侯玉珍告诉我们，养育关系里的刺激会影响孩子大脑神经和脑电波，从而塑造大脑神经系的运行模式，最后成为反应模式的生理基础。
也就是说，妈妈脾气急躁，在养育我的过程里，她的情绪影响了我，她的行为模式塑造了我的大脑反应模，我自己也变得急躁。
这种与妈妈成为翻版的现象可以从三个维度来说明：
第一， 自我维的躯体自我。每个人躯体都储存着许多记忆，尤其是创伤记，身体体验
也是构成自我的基础，而许多家庭的孩子的身体需要可能会被忽视，比如：孩子哭了需要安慰、需要情绪上的安抚。如果妈妈早期对孩子忽视或粗暴对待孩子，这些经历会被孩子大脑和身体记忆，变成孩子对待自己的方式。
第二，自我维的情绪自我。情绪能帮助我们判断生活中的境遇，如面临危险时我们选择
逃跑。妈妈的养育方式决定了我们如何对待自己的情绪，如果妈妈们总是批评指责孩子，那么孩子会产生羞耻感的情绪，他会习惯自我责备，觉得自己不够好，而形成讨好型人，致力让自己变得更完美。
第三， 自我维度的表征性自我。表征是信息在头脑中显现的方式，比如：我是优秀的、我
是有价值的。这种感知就是表征性自我，我们对自己的感知是根据妈妈对待我们的方式形成的.，如果妈妈觉得我们是好的，我们会内化和认同妈妈的感觉，觉得自己是好的。如果妈妈们觉得我们是不好的，我们会认同妈妈，觉得我们应该被嫌弃没有价值，我们透过妈妈对待我们的方式感知自己。也让我们形成对他人、社会以及世界的感觉。
因为我们与妈妈的内在紧密联结，就成为了妈妈的翻版或者与妈妈相反。
02 与妈妈划清心理边界，实现成长
如果我们从小受到了糟糕的养育，我们就要学会与糟糕划清界限，也就是与糟糕的妈妈进行分离，这种分离是从心理上划清边界，而不是从关系上划清边界。
首先，觉察。找到自己的内在妈妈的声音，比如：妈妈经常批评、指责你，你就会坚信自己不好，感觉羞耻。仔细觉察妈妈对待我们的核心模式，避免把妈妈的声音投射给其他人，让自己做出痛苦的决定和行为。
其次，反思。反思妈妈对待我们的核心模式是如何影响我们的？对自己的感觉、认知、行为等进行思考，通过反思阻止自己将妈妈对待我们的核心模式投射到其他人身上。
再次，拒绝。当妈妈对待我们的方式再次伤害了我们时，勇敢地拒绝，并说出自己的想法。
最后，表达。当我们能觉察、能反思、能拒绝的时候，我们要学会表达自己的内在想法。也许你刚开始很愤怒，有攻击性，但是随着自己的表达越来越自如，你就打破了原来的关系模式，我们也越来越能发展出一种温和而坚定的表达方式。
通过每天的觉察、反思自己的核心感觉和信念，学会表达自己，拒绝他人，脱离内在妈妈的控制。
03 认同并寻找真实的自己
如果我们从小没有得到稳定的关系，没有很好地完成自我认同，我们就要学会哀悼和和解，重新找到自我认同的方式。
如果我们从小被妈妈批评，有很强的羞耻感，觉得自己不完美，这都源于无法接纳自己的不好。因此，获得完整的自我认同，就要学会接纳自己的不完美，找到自己的好，真实地看待自己。没有人是完美的。所以，我们要看到自己的好的一面和不好的一面，学会整合自己。
当我们开始重新自我认同时，我们要哀悼过去的自我，接纳和实践自己即使不好也不会遭到抛弃的信念，也要学会反对妈妈的嫌弃，基于现实认同自己是一个独立、智慧的女性。
《因为我是女性》这本书从女性角度剖析了女性在面对歧视、不公平待遇和心理问题时，该如何更好地诠释女性这个角色，如何成为一位优秀的母亲。
我们不仅要从内心上独立，发展健康、完整的人格，也要培养好下一代拥有健康、独立的人格。
我们也要清醒地认识到自身存在的问题，调整自己的不足之处，发展出更好的自我。不做上一代的牺牲品，不给下一代带来创伤，更好地诠释母亲、妻子、女儿的角色。
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如何更懂女人
“女人心海底针”，这是众所周知的，这一秒想的这个，到下一秒就发生变化了，男人在很多的时候跟着她们的感觉走，还是会惹她们不高兴。这是个奇怪的动物，这也许就是女人吧！一个猜不透的动物，一个进化结果的动物。
在和女人相处的时候，女人总是会说一些男人不懂的话语，其实这样的话，我们都能明白，只兄弟们对于浙西话语不明白，其实就是你们暂时还不太懂女人。
1、不懂女人的结果
女人天生就是放烟雾弹的好手，一些在情感上比较单纯的兄弟就会看不明白，搞不清女人到底是是什么意思，只是被女人牵着鼻子走，最后沦为女人的“奴隶”，等到你没有利用的价值了就会抛弃你，现在对你放这些烟雾弹，就是觉得你还有些价值。
给大家说一个故事，我的一个朋友，爱上了一个女孩，但是女人不喜欢她就说说如果他有钱了她才会考虑，因为这句话，我的朋友不断的努力挣钱，让自己变得有钱，有地位，经过了十几年的努力，终于他成功了功成名就了，但是最后发现，女孩已经结婚了，并且嫁给了一个摆地摊的，直接当时就蒙了。
第二个故事，我的高中同学，当时也猛追我们班一个姑娘，比我上一个朋友的情况会好很多，最后还真的谈了一小段，快高考的时候，这个女孩跟我同学分手了，我的这个哥们非常的痛苦，一直的用各种的办法挽回这段感情，女孩说他喜欢当兵的男生，等你哪天成了军人再来找我，我们再恋爱，结果就是他放弃了高考，去部队锻炼三年，结果我这哥们还拿着他在部队各种获奖证书来到女孩大学去找这个女孩，最后发现女孩已经有男友了，还是一个玩音乐的。
2、女孩为什么有这样的“烟雾弹”
其实女孩说出类似的这样的话，是出于对自己的一种自我保护，也许是进化所造成的结果，就像动物世界里豪猪遇到危险要放屁，乌贼要喷墨汁一样。ASD(反荡机制)就是最好的证明，女孩需要利用烟雾弹来保持在别人眼中最完美的形象，有有些女人会利用烟雾弹去操纵男人，不过大部分女人都是无意识的操纵，一种长期以来的本能，少部分女人也会有意识的操纵男人，这就要求我们必须要懂女人，分的清女人是下意思的自我保护，还是故意在操纵你，对于那种想要操纵你的女人来说是非常危险的，她们就是我们常说的女玩家，就是玩弄男人付出价值，并且对你也不是真心的。
3、如何变得更加的懂女人，识别女人的“烟雾弹”
如何更加的懂女人，只是需要你不断地去接触女人，和女人相处，观察和了解她们，最好是你有一些女性朋友，你对于女人这个动物就会重新的认识，你心里就会有一个女性的分类，什么样的女人是什么样的，你心里会有一个概念，你的经历、你的感受、你悟出的.道理比什么都更加的有效。
来说说，我对于女人的认识：
女人是感性的动物，很多时候他们会随性的说话做事。女人永远都不知道自己想要什么，有时他们总说，我需要一个，对我好的，关心我的，当你对她好关心她时候，她又会说没感觉，有时他们会说他们需要某种属性的男人，当你成为那种属性以后他们又不喜欢了，从上面的两个例子可以看出，女人嘴里说的自己喜欢男人往往和她们选择的男人不是一回事的，她们很多时候也不知道喜欢什么样的男人，但是那个人出现了，她们就会有“感觉”，就是他。有自信、有原则、能带领女人、刺激女人情绪的男人会很有可能给女人“感觉”。
当你正确的识别出女人的“烟雾弹”时，女人会像一只受惊的小猫(我说的是无意识的女人)，他们会想，我操，被他看出来了，我该怎么办，她们就会慌。我在很多的时候看出女人的这些“烟雾弹”的时候，是不会拆穿的，看破不说破，用我的行为告诉她是个有智慧的男人。
女人常用的“烟雾弹”有哪些？
1我不想谈恋爱
2我喜欢像你这样的男生
3刚觉得你是一个好人才跟你来的，没想到你是这种人
4我是处女
5我很单纯 (永远不要相信漂亮的女神是单纯的，他妈从小被那么多男人围着转，追她的男人，比你yy过的女人还多，怎么可能单纯)
6我，觉得你不成熟(废物测试)
6我发觉我有一点喜欢你(真正喜欢你是行为上而不是说)
7你觉得我漂亮吗?(废物测试)
8很晚了，我再不回去我妈要打我了
9 上床时是个木头人，一直强调自己不是个随便的人
10、帮我xxxx吧(她只是想利用你，不要觉得她喜欢你)
所以，我的建议是，兄弟们要像我上面说的那样，多多的去认识女人接触女人直到成为一个懂女人的男人，那样识别女人各种的话语就会比较的轻松。毕竟我说出来的和你感受到的是完全的不一样，追女孩需要你的感悟，需要你的实践！
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