1、脱臼就是关节脱位，是关节面失去正常的对合关系。多是因外力所致或是由于其它原因而造成的。小儿胳膊脱臼是常见的现象，这是因为孩子的骨骼比较脆弱，遇到较大力气的拉拽就会形成脱臼的。平时家长要多注意一些，在和较小的孩子玩耍时，一定不要用力用拉孩子的胳膊或是其它的关节部位。
2、如果一不小心或是用力过猛，是很容易引起关节脱臼的。脱臼后胳膊不敢用力，且会感觉疼痛。发现孩子有关节脱臼后，一定要及时的去医院就诊，在专业医生的治疗下，一般可以很快的使关节复位。这时胳膊可以自由的活动，也不会再感觉疼痛了，可以认为已经恢复了正常。
3、踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。