遛狗有助于身体健康

时间:2023-10-06 16:03:01 生活 我要投稿

  遛狗可以减肥

遛狗有助于身体健康

  养成定时外出遛狗的习惯,就是无意中给自己制定的雷打不动的运动减肥计划,而且还不容易被人发现。

  据哈佛大学的研究发现,要瘦身的体能活动量与强度并不需要很激烈。每次快步走,控制着宠物狗的速度,你可以在它的带领下,以每分钟100~120步左右的速度来步行,达到微喘、还可交谈的地步。每天只要30分钟,2~3个月后就可看出明显成效。

  遛狗注意事项

  外出遛狗应选择偏僻的角落或围合的草地,还要拴好牵住狗链,不让狗跑到马路上去。

  在马路上遛狗对养狗者自身也存在着安全隐患,比如有的养狗者看到自家的爱犬跑得很远,就在道路上追赶而忽视了行车情况,是很危险的。

  与狗同行TIPS

  1、同行时应保持犬与人一致,切忌踩到犬趾或撞到犬。

  2、牵引带切忌缠绕羁拌犬,只有在变换步伐或转弯时被瞬间急扯,其余状态必须放松,使犬不感到有任何的不舒服。

  3、随行时不能对犬放任自流,否则,可能会发生危险。

  遛狗的好去处

  1、拥抱大海

  海滨城市最适合带狗狗旅游了,碧海蓝天、和风细沙,让狗狗好不喜欢。尤其不太热门的小浴场游人比较少,狗狗可以尽情撒欢,或者带狗狗到未开发的海滩边,享受探险的乐趣。

  2、登高望远

  爬山是最能让狗狗消耗体力的旅游方式,主人也可以借机锻炼身体,还能一边欣赏沿路风光,真是一举多得。不过山路崎岖,容易发生危险,因此带狗狗爬山,最需要注意安全问题。

  建议:要选择结实的牵引绳和项圈,带上充足的饮用水和食物,而且要在狗狗皮肤上喷洒防虫药物,防止蚊虫叮咬。除此之外,随身携带宠物止血粉,以备不时只需。

  3、撒欢奔跑

  牧羊犬最适合去哪里旅行?答案是草原!如果你家养了一只牧羊犬,下一个旅行地,就选大草原吧!大草原最适合喜欢奔跑的狗狗游玩,但狗狗也可能在大草原上走失,所以主人要把狗狗控制在指定范围内活动,以免狗狗迷失方向,或者闯到其他牧民的草原区域。

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