产妇坐月子时，身体的各方面机能都非常虚弱，一般产妇都注重各种产后病的防护和治疗，但是常常忽略了眼睛的护理，其实眼睛的护理也非常重要。因为五脏虚损，精气不足，眼睛失去养份，不仅会影响眼的生长发育和生理功能受到障碍，还会影响眼睛的外观是否美丽。那么，就让我们告诉你应该怎样进行产妇坐月子期间眼睛的护理工作。
一、要经常闭目养神月子里，产妇需要更好地休息，白天在照料婴儿之余，要经常闭目养神。这样视力不会感到疲劳。
二、不要长时间看物长时间看东西，如看书、看电视、VCD等都会损伤眼睛，一般目视1小时左右，就应该闭目休息一会儿，或远眺一下，以缓解目之疲劳，使眼睛的血气通畅。
三、补充合理营养应多吃富含维生素A的食品，因为维生素菜维持眼睛角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增强在无光中看物能力等作用。如果缺乏维生素A，会出现角膜干燥、怕光、流泪等现象。因此，可以多吃一些胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶蔬菜等。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食物，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。
四、注意用眼卫生看书时眼睛与书的距离保持33.3厘米，不要在光线暗弱及阳光直照下看书、写字。一些眼病，如砂眼、睑缘炎、角膜溃疡等都是由于不注意个人卫生造成的，因此，平时不要用脏手揉眼，不要与家人合用洗漱用品。
【月子的眼睛护理】相关文章：
清爽坐月子 出汗护理很关键09-04
眼睛怎么护理08-14
宝宝眼睛的护理方法09-12
伺候产妇做月子 如何产后护理是关键09-14
月子里护理宝宝的八大禁忌09-08
让孩子拥有明亮大眼睛 从护理眼睛开始09-11
护理好新生宝宝的眼睛09-15
老年人眼睛的护理与保养09-15
孕妇眼睛护理注意事项09-07