孕妈妈情绪不好，对自身健康有哪些危害
1.容易发生抑郁
准妈妈在孕期情绪始终不好，会增加孕期抑郁和产后抑郁的几率，不利于家庭关系和谐。
2.人际交往出现问题
准妈妈情绪不好，很有可能导致失眠、食欲不振、高血压或低血压问题发生，造成身体素质下降。出现以上情况，容易使准妈妈在日常工作和人际交往中处于低迷的状态，心情更加不好。
3.增加难产率
很多孕妈妈在临产前精神紧绷，如果没有及时缓解，在生产过程中有可能会发生大出血，增加难产几率。
孕妈妈情绪不好对胎儿的危害
1.损害宝宝身体健康
孕妈妈情绪不好，不仅影响胎儿的正常发育，宝宝降生之后也会出现大哭大闹、睡眠质量差、适应能力差等情况。因此为了宝宝日后的健康，孕妈妈在孕期要保持良好的心态。
2.导致早产和流产的情况发生。
孕妈妈在孕期情绪波动极大或是受了巨大的刺激，容易发生子宫出血、早产、流产等情况。即使宝宝能够正常出生，体重也比一般婴儿较轻。
3.宝宝容易出现先天性疾病
孕妈妈情绪不佳，会使肾上腺皮质激素分泌增加。这种激素随之通过胎盘进入到胎儿体内，对胎儿的正常发育有不利影响。如果孕妈妈放任这种情绪蔓延，宝宝出生后有可能会有唇裂、腭裂等症状。
4.增加宝宝患上精神疾病的几率
孕妈妈在孕期情绪不好，胎儿胎动次数与频率也会随之发生改变，甚至影响胎儿的下丘脑发育。宝宝出生后，患精神疾病的几率会随之增加。此外，如果孕妈妈在孕期情绪波动较大，宝宝的智力也会受到极大影响。与同龄孩子相比，有此类情况出生的宝宝记忆力相对较差、理解能力不足。
总之，孕期孕妈妈要保证自己的情绪处于平静愉悦的状态，否则对自己及胎儿的健康都有损害。以上是孕妈妈情绪不好对自己及胎儿的不良影响，希望孕妈妈在孕期能够及时调节自己的不良情绪。
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