女性几个时期不宜喝茶，我国茶文化源远流长，很多地区的人都有经常喝茶的习惯，特别是潮汕地区几乎每家每户每天都喝茶，下面就来看看女性几个时期不宜喝茶。
女性几个时期不宜喝茶1
喝茶有益身体健康，不过女性因为受到先天的生理条件限制，有些时候还是不要喝太多茶哦！
每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达三十%至五十%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的`铁结石，产生沉淀。
而孕妇不遗怀孕期喝茶的原因是，浓茶中含咖啡碱浓度高达十%，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。另外如临产前喝太多浓茶会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠，如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产，生产完后如欲哺母乳，则不宜大量喝茶，因为此期间若大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡碱还可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿健康。
另外由于女性约于四十五岁开始进入更年期，在步入更年期时，除了头晕、乏力，有时还会出现心动过速，易感情冲动，还会出现睡眠不足，月经功能紊乱等症状，如过量饮茶会加重这些症状，不利于舒畅度过更年期。
注意以上几个特殊生理时期，其它时间还是可以尽情的喝茶哦！
女性几个时期不宜喝茶2
1、月经期
女性在月经期比较容易感觉到身体不适，可能会出现身体乏力、头晕、痛经等情况，如果没能适当多休息，身体负担加重之后这些不良症状会明显许多。
很多女性在此时还喝茶，喝茶过多可能会摄入咖啡因，达到提神的效果，这样女性想要休息都很难，可能会出现失眠的情况。失眠后身体这些不良表现会更明显，可能会让女性十分不适。
2、怀孕期间
女性在怀孕期间需要注意营养物质补充，特别是叶酸、铁元素需要补充充足，这样才能提供给胎儿，同时满足身体需求。
很多女性在孕期总是喝茶，茶水中含有鞣酸这种物质，容易和铁元素结合，这样身体可能会出现铁质流失的情况。为了避免缺乏铁元素，需要注意好习惯的养成，最好不要在怀孕之后大量喝茶了。
3、更年期
喝茶虽然对人体健康有帮助，但是并非任何时间段都适合喝茶。女性如果处于更年期，最好不要经常喝茶，很多女性在更年期因为体内激素水平波动导致内分泌紊乱，内分泌紊乱时除了情绪波动，可能还会出现失眠多梦的情况，夜间睡眠质量大幅度降低。
如果依然有喝茶行为，可能会起到提神的效果，这样女性的睡眠质量会降低许多，更容易出现失眠情况。因此，处于更年期的女性最好不要总是大量喝茶了。
4、患病期间
女性出现疾病的时候就不要喝茶了，本身茶水容易降低药效，而在疾病出现后需要服用药物来治疗。如果总是喝茶，或者用茶水送服药物，可能会出现药效降低的情况，这样疾病容易迟缓。因此，在控制疾病、促进身体健康的时候需要注意这个问题，不要总是在患病期间喝茶了。
5、哺乳期
女性喝茶可以获取里面的茶多酚，达到抗氧化的功效，但是不适合在哺乳期喝茶。一般哺乳期需要注意饮食合理，喝茶比较容易伤胃，特别是空腹喝茶会对胃粘膜造成刺激，为了避免胃部健康受损，最好就不要在哺乳期胡乱饮食。
女性喝茶要注意什么
女性喝茶要注意什么？女性在喝茶之前要清楚自己是属于那种体质的。国人的体质大概来说有九种不同的异常体质特点，然而并不是每个女性朋友的体质都是特别典型，可兼有多种体质更加据自己的.体质特点进行调养对身体健康的保养更加行之有效。
大部分的女孩子都会有手脚冰凉的问题，这是女性朋友身体虚寒的表现，如果女性体质寒就会容易导致肥胖，所以女性朋友在进行减肥之前要先调理好自己的体质，有些人把体质调理好了，自然就瘦下来了。身体要寒暖平衡，酸碱平衡，阴阳平衡。
而喝姜汗红茶蜂蜜水，对身体帮助很大。生姜，红茶，蜂蜜，都有很好的减肥效果，蜂蜜水可以调理肠胃，预防肠胃，消除便秘，让女性有好脸色，对女生的美容养颜也功效很好，特别是秋冬时节。
用生姜红糖蜂蜜水减肥法适合的女生：手脚容易冰凉，减肥的时候想吃甜食，经常会感觉到饿的。但是需要注意的是，生姜红糖蜂蜜水用的红茶一定要是好的红茶，如果用劣质的，甚至霉变的红茶不但不能起到任何效果，反而对身体会产生有害的物质，好的红茶比如特级的馥韵金丝效果会比较好，达到的减肥效果也会比较佳。
同时应该注意的是，生姜红糖蜂蜜水应该在早上起来喝，而且应该是在饭后30分钟喝。另一方面，蜂蜜和生姜都不适合用开水或者沸水冲泡，这样会削弱蜂蜜和生姜的效果，所以，应该用凉开水冲泡。
女性喝茶要分时间
女性喝茶要注意什么？女性喝茶要非常注意时期，选择在合适的时期喝茶才能让茶叶起到功效，处于特殊期的女性就不要喝茶了。例如女性处于月经期间千万不要喝绿茶，对铁吸收的阻碍作用会很大。因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量的沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。而且绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。因此，女性及贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。
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