不同肌肤的滋养方案

时间:2023-08-31 20:10:07 生活 我要投稿

  不同肌肤的滋养方案,人人都渴望拥有无暇美肌,但是肌肤干燥、松弛的情况,斑的存在往往不遂人愿,同时伴有肌肤粗糙、痤疮(青春痘)等多种问题肌肤的人群,下面分享不同肌肤的滋养方案。

  不同肌肤的滋养方案1

  ·干性肌肤防御战--

  秋冬是干性皮肤最难过的日子。因为入秋后,夏天用的护肤品,你会觉得不够滋润,所以防干措施事在必行。

  1、每天洁肤一次就够

  由于干性皮肤特别缺水,容易因为干燥而脱皮,因此可以选择含蜜糖、牛奶和维他命E等成分的洁面产品。但每天洗1次就好,早上起床只用温水洗面便可。

  2、滋润型的爽肤水不能少

  洗面后拍上滋润型爽肤水可以减少紧绷感,为皮肤加上一层保护膜。

  3、涂晚霜要趁肌肤滋润时

  趁皮肤仍湿润时,可涂上具有补湿和高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水分并增加光泽感。 别误以为干性皮肤每次都要涂上超量的乳霜,这反而会闭塞毛孔,导致暗疮。

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  4、含有UV的日霜仍应季

  别小看秋天的阳光,紫外线依然强劲,为了避免日晒而造成的皮肤干燥,外出时务必涂含SPF15的面霜。

  美肤DIY

  保湿急救--用蜜糖、杏仁油加适量的'面粉敷面,再涂上滋润性很强的润肤乳或凡士林,都可以令干燥的肌肤迅速补充水分。

  肌肤滋润--红茶含有丰富维他命C,有抗衰老的功效。将红茶与蔗糖各20克冲入开水搅溶,再倒入适量面粉做成糊状,敷在面上15分钟后洗净,每周2次,你的皮肤就会显得幼滑多了。

  ·油性肌肤的清爽秋日--

  油性皮肤的人对油分大多恨之入骨,于是入夏时用威力强的各式护肤品对付油脂分泌。不过踏入秋天,你的控油战略就可能要略加修改了。

  1、洁面乳换班

  夏天的时候,往往会选择清洁能力很强的洁面产品,但这些产品往往也会带走肌肤表面的水分和油脂,所以这一季最好选择性质温和泡沫丰富的洁面乳,水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。

  2、保湿爽肤水代替收缩水

  含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌、收缩毛孔,但秋天用可能令皮肤更干燥。如果油分分泌正常,可以用有清凉感觉的爽肤水,或冰冻的蒸馏水代替。

  3、夏天的晚霜变秋天的日霜

  夏天用的护肤品未必真的全部报销 ,例如夏天用的晚霜通常较日霜滋润 ,此时便可转做秋天的日霜用!

  4、补充水分≠补充油分

  很多人以为油性皮肤的人不需要滋润,但其实面上若不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更容易沾尘埃。而秋天更令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露 ,只补充水分就足够,cream状多含油质,不适合使用。

  美肤DIY

  洁肤保湿美白: 麦片(1/2碗)

  蛋白: 一只

  柠檬汁: 1汤匙

  苹果: 1/2个(捣碎)

  将所有材料混合成平滑膏状,然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净。蛋白本身有去死皮作用,柠檬可美白,而麦片则提供滋润,绝对是多重功效的面膜!

  ·敏感性肌肤的坚强方案--

  敏感的人往往会很脆弱,肌肤也是同样,敏感的肌肤是最容易受到伤害的,所以在季节交替的时候需要加倍的呵护。

  1、弱酸性洁面主张

  皮肤在秋季多因干燥缺水而异常敏感,因此,选择护理用品应以不含香料、酒精、防腐剂等成分为准。洁面产品不要太刺激,可选温和而偏微酸性的洁面乳。

  2、爽肤水向酒精说No

  爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉,一般爽肤水大多含有酒精,除会令敏感皮肤容易发红外,当酒精挥发后更会令皮肤出现紧绷,所以应该选择性质温和而不含酒精、香料的爽肤水,涂时应用手指指腹轻弹,不宜大力拍打。

  3、日霜忌用控油配方

  皮肤敏感的人不宜选用带刺激性而浓度高的修护霜,偏微酸性而无香料或标明敏感皮肤专用的最好,由于秋冬阳光不如夏季强烈,日霜中便不需要使用油光控制的成分,但应以能着重锁紧肌肤水分的活性粒子成分为主。

  美肤 DIY

  橄榄油洁面配方--将半杯橄榄油兑入半杯清水,临睡前当洗面剂用,既可以温和地清洁肌肤,又不会引起肌肤的敏感。

  青瓜滋润配方--将青瓜切片、敷面。青瓜性质温和不会引起肌肤敏感,切忌使用刺激强的水果敷面。

  不同肌肤的滋养方案2

  女人初冬滋养肌肤 必吃7道汤

  中医书上说:“虚者补之”。补其不足,滋养补充体内的阴津,可达到滋阴润燥,保暖补身的目的。让你用水润的状态,迎接初冬的到来。

  一、沙参玉竹猪皮汤

  材料:沙参30克、玉竹15克、陈皮3克、新鲜猪皮250克、食盐少许。

  制作:先将猪皮表面的毛刮净,置于沸水中焯5分钟,减少皮下的油脂,捞出切成粗条状备用。沙参、玉竹、陈皮洗净。陈皮并切成细丝状,沙参折断成约3厘米长。然后将汤料共放入汤煲内,加进适量清水,先用武火煮沸,改用文火煲2小时,调味即可。

  功效:本汤有补充蛋白质,增强身体免疫力,润泽肌肤的作用。

  二、雪梨木瓜炖冰糖

  材料:雪梨肉50克,熟木瓜肉100克,冰糖20克。

  制作:先将雪梨、熟木瓜洗净,去除外皮、内核,切成粗件放入炖盅内,加进冰糖,再加入适量冷开水,用武火隔水炖1小时即可。

  功效:本炖品有养阴清润,并具有美颜的.功效。

  三、红萝卜竹蔗煲猪腱汤

  材料:红萝卜250克,竹蔗250克,猪肉150克,蜜枣1个。

  制作:用刀刮去红萝卜的表皮并洗干净,切成小段;竹蔗洗净后砍成小段;猪腱肉洗净切成粗件。然后将红萝卜、竹蔗、猪腱肉、蜜枣共同放入瓦煲内,慢火煲1~2小时,调味即可。

  功效:本汤能养阴生津,滋养肌肤。

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  四、花胶瘦肉羹

  材料:花胶(或吻胶)150克,鲜猪瘦肉丝100克,生姜丝5克,食盐适量。

  制作:先将猪瘦肉洗净切丝;然后将花胶用清水浸泡至软,再用热的姜葱水浸泡去腥味,切成细条放入压力锅内,加进适量清水,用中火将其煲至糊状,再放进肉丝、生姜丝搅混煮熟,调味食用。

  功效:本羹有滋阴补肾,养颜美肤作用。

  五、银耳香菇鸡肉汤

  材料:银耳50克,干香菇30克,鸡肉丝100克(最好不是冰冻肉),鲜韭黄30克,食盐适量。

  制作:先将银耳用清水浸泡1小时,去除杂质,备用;干香菇浸洗后切除菇蒂,并将香菇切成细条状备用;鸡肉洗净切丝;鲜韭黄洗净切段备用。然后将四种汤料放进汤锅内用中火煮汤,加食盐调味即可。

  功效:本汤能滋阴润肺,生津美肤。

  六、眉豆花生猪蹄汤

  材料:白眉豆100克,干花生米100克,鲜猪蹄(非冰冻肉)500克,生姜3片,食盐少许。

  制作:先将鲜猪蹄表面的毛去除干净,洗净砍件,放入沸水中焯5分钟,捞出,洗净备用;白眉豆、花生米洗净备用。然后将四种材料同放进汤煲内,煲约1个半小时。

  功效:本汤能润滑肌肤。

  七、滋阴银耳蓝

  材料:沙参6克,新鲜山药半斤,玉竹15克,麦冬15克,红豆30克,白木耳15克(干品)厦适量冰糖。(4—5天份)

  制作:先将山药洗净,切块,白木耳泡软。将沙参、玉竹和麦冬放入药袋中,加适量水熬煮约l小时,汤汁备用。将红豆放入锅内,加水浸泡l小时,开大火煮滚,转为小火,煮10分钟后,熄火焖约l小时。药汤开大火,加入红豆、山药及白木耳,煮滚后转为小火,熄火后焖约30分钟。

  功效:养阴润肺、生津补虚。滋阴清热,益气养血。

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