男人喝什么汤补肾

时间:2023-08-20 22:10:01 生活 我要投稿

  海参炖竹丝鸡汤、羊肉汤、排骨红枣竹笙汤等等。

  男人喝什么汤补肾1

  海参炖竹丝鸡汤

  原料:海参:400克竹丝鸡:500克红枣、枸杞、姜片适量

  做法:1.海参泡水备用,枸杞红枣泡水备用;

  2.竹丝鸡剁小块放入炖盅中;

  3.将海参、枸杞、红枣、姜片一起放入炖盅并加水;

  4.先大火隔水炖一个小时,再转文火炖60分钟;

  5.停火半小时再开盖食用,不需加盐。

  功效:海参、竹丝鸡都有滋阴壮阳补肾的功效,两者一起炖汤,可以让壮阳补肾的效果加倍。所以如果有人问男人喝什么汤壮阳补肾,推荐海参竹丝鸡汤绝对错不了。

  羊肉汤

  原料:一根羊骨、400克羊肉、萝卜1根、枸杞适量

  做法:1.先将羊肉羊骨斩块备用;

  2.锅中加水放羊骨羊肉和姜片,直到水开;

  3.捞起羊肉用热水洗净;

  4.用锅先烧开水然后放入羊肉羊骨和枸杞姜片;

  5.中火煮一个半小时后加入萝卜;

  6.加入萝卜后煮三十分钟就可以了。

  功效:男人喝什么汤壮阳补肾,北方人会告诉你羊肉汤最好。羊肉汤是一款壮阳补肾的汤,特别适合肾阳虚的男人饮用。

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  排骨红枣竹笙汤

  原料:排骨:500克红枣:30克竹笙:20克杞子适量

  做法:1.红枣、竹笙、杞子泡水洗净备用;

  2.排骨汆水去血沫;

  3.排骨、红枣加水大火烧开转中小火煮45分钟;

  4.最后加入杞子、竹笙大火煮10分钟加盐调味即可。

  功效:排骨红枣竹笙汤是一款有着壮阳补肾功效的汤。红枣杞子都是壮阳补肾的食物,排骨也是日常生活最常见的.滋补材料。所以要问男人喝什么汤壮阳补肾,排骨红枣竹笙汤绝对是最家常的一道菜。

  萝卜海虾蘑菇汤

  原料:白萝卜:200克蘑菇:80克海虾:100克姜葱适量料酒

  做法:1.萝卜剥皮切块洗净备用,蘑菇洗净切半,海虾洗净;

  2.小砂锅加水加适量油放入萝卜大火煮开后文火煮20分钟;

  3.放蘑菇,煮开后小火炖5分钟;

  4.加入海虾、姜、料酒大火煮5分钟;

  5.最后加盐调味。

  功效:海虾含有丰富的蛋白质和铁元素,可以起到壮阳补肾的效果,萝卜利尿护肾,蘑菇是黑色食物补肾。三者一起煮汤男人吃了就有壮阳补肾的功效。

  男人喝什么汤壮阳补肾,答案并不是单一的。生活中有很多汤都是具有壮阳补肾的功效,需要我们细心的去发现。

  男人喝什么汤补肾2

  1.丹参红花炖乌鸡

  原料:800克乌骨鸡,10克丹参,6克红花,15克川贝母,姜葱共11克

  做法:

  1.乌鸡去毛去内脏;丹参切薄片;去除川贝母杂质,并切成大颗粒状;红花去杂质后洗干净备用;

  2.乌鸡、川贝母、红花、丹参、姜葱一起放入锅内,2800毫升水加入锅中;

  3.大火烧开水后,转小火慢炖35分钟,最后加盐调味就可以了。

  男人喝什么汤滋阴补肾,相信很多妻子会为老公选择丹参红花炖乌鸡汤。乌鸡是滋阴补肾的首选美味食物。丹参味苦性微寒,具有活血祛瘀,清肝明目等作用。丹参乌鸡一起熬汤对男人滋阴补肾有着很好的效果。

  2.淮杞石斛螺头汤

  材料:淮山、枸杞、干螺头、猪肉、石斛、姜、无花果。

  做法:

  1.首先将淮山、无花果、枸杞、石斛洗干净备用;

  2.干螺头热水中泡3至5分钟捞出;

  3.猪肉洗净然后焯水备用;

  4.先倒入八碗水烧开,然后放入所有材料大火烧开转小火煲两小时,加盐调味即可。

  螺头有滋阴补肾,清肝明目的功效,再加上放入养阴益肝的枸杞和石斛一起煲汤,淮杞石斛螺头汤味道鲜美,滋阴补肾。如果问男人喝什么汤滋阴补肾,淮杞石斛螺头汤绝对是男人的最好选择之一。

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  3.海参炖猪瘦肉汤

  材料:250克猪瘦肉,250克水发海参,5枚大枣,适量调料

  做法:

  1.海参洗净切丝备用

  2.猪肉洗净切块;

  3.大枣去核洗净;

  4.材料全部加入炖盅内,加开水炖2到3个小时即可。

  海参有滋阴补肾壮阳的功效,猪瘦肉甘平而润,具有滋阴养液的效果。三味食材熬煮成汤具有滋阴补肾壮阳,润燥滑肠等功效。

  4.山药玉竹白鸽汤

  材料:玉竹、山药、麦冬各10克,5克杞子,1只鸽子

  做法:

  1.鸽子先开水汆一下,然后放入砂锅中;

  2.另起一锅,山药、麦冬、杞子一起放入,加水煮开,然后倒入装有鸽子肉的砂锅中;

  3.文火煮一个半钟,出锅前加盐调料即可。

  男人喝什么汤滋阴补肾,山药玉竹白鸽汤滋阴补肾的功效绝对是最好的之一。因为山药和白鸽都是滋阴补肾的佳品。这个汤男人喝不仅有滋阴补肾的效果,还能补精益气和健脾补肺。

  5.腐竹白果猪肚汤

  材料:猪肚:500克腐竹:50克白果:30克薏米:30克芡实:10克茡荠:1个

  做法:

  1.猪肚加盐和生粉用手揉搓,直到没有异味,然后放入开水中汆一下,取出切片;

  2.白果要去皮去心,茡荠切成片;

  3.用瓦煲装八成满水烧开后加入猪肚煲一个小时,然后放入其他材料再煮一个小时就可以了

  白果,薏米,芡实都有滋阴补肾的效果,再加上猪肚的作用,这个汤对健脾开胃,滋阴补肾方面有巨大的作用,最重要的是补而不燥。

  男人喝什么汤滋阴补肾,看了上面推荐的几种滋阴补肾的`汤,相信你已经有了喜欢的汤。需要注意的是这些汤都是滋阴补肾的,肾阳虚的人不要喝。

  男人喝什么汤补肾3

  男人补血补肾汤

  双红南瓜汤的原料有五百克南瓜和十颗红枣,适量红糖和清水。南瓜削皮挖瓤切滚刀块。红枣去核。红枣、南瓜及红糖下煲,加水将南瓜熬熟。南瓜富含了胡萝卜素,吸收后可转变成维生素A,丰富的维生素E有助于益气补血。红枣可滋阴养血,适合男人补血。

  当归鲫鱼汤适合男人补血补肾,所需的原料有鲫鱼、当归、枸杞及黄耆、少许生姜片。鲫鱼洗净,鱼背上横切一刀,用盐抹鱼身后腌15分钟。

  当归切片,姜切丝,枸杞及黄耆洗净。三种药材加入料酒和清水煮开,用小火继续煮25分。姜丝塞入鱼腹,鲫鱼下煲,倒入当归汤用小火煮35分便可。男性饮用鲫鱼熬汤,可以健脾利湿、补肾开胃。

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  男人吃什么补血补肾?

  花生杜仲牛尾汤具有补血益肾、强筋骨的'疗效。我们可以取六十克花生和二十克杜仲,一条牛尾。花生浸泡,杜仲洒上淡盐水用小火炒干;牛尾处理干净用滚水煮10分钟,然后和生姜放入汤锅,加水煲沸,再用小火煲3小时即可调味饮服。

  适合男性补血补肾的食物还有黄芪淮山河虾汤。取适量黄芪和淮山,当归和杞子,桔梗和河虾。药材洗净后浸泡一会;河虾的虾头和壳去掉。中药放入砂锅,加水煲沸,继续用小火煲40分钟左右,再把汤汁过滤到另外一个汤锅,放入虾仁煮十五分钟便可。男人进食后可以补血补肾。