阳痿如何标本兼治

时间:2023-08-20 05:10:26 生活 我要投稿

  前列腺手术、阴茎背神经切断术等手术。

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  阳痿的病因主要包括:

  (1)夜间睡眠不足。晚上11点至早上7点的8小时夜间睡眠,跟阴茎血管功能、体内雄激素水平、神经系统的`性兴奋功能等密切相关,对于维持正常性功能非常重要,相当于为性功能“充电”。长期晚睡或者熬夜(晚上11点后睡觉),会导致性功能“电量不足”,出现阳痿和性欲下降,这是造成阳痿的最常见病因。

  (2)精神心理压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪,会抑制性功能,造成阳痿。性生活不满意导致女性伴侣埋怨和责怪,常常造成男方心理压力过大,进一步加重阳痿病情。

  (3)性生活不规律,例如长时间不性交、短时间内性交过于频繁(例如每天性交数次)都可能会导致性功能紊乱,出现阳痿。

  (4)跟性伴侣感情不和睦、不喜欢性伴侣、对性伴侣太熟悉、性交动作过于单一等情况,会导致性兴奋度不足,也会导致阳痿。

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  (5)女性伴侣不配合,比如对性交过于恐惧或逃避、性交时疼痛、性冷淡等,也会导致男人出现阳痿。

  (6)糖尿病、心脏病、高血压、高血脂、脊髓损伤、阴茎外伤等疾病,前列腺手术、阴茎背神经切断术等手术,服用某些降压药(利尿剂和β受体阻滞剂)、抗雄激素药物(非那雄胺)等,吸烟、酗酒和吸毒等不良生活习惯,也会导致阳痿,而且经常是难治性阳痿。

  万艾可(枸橼酸西地那非片,俗称)是治疗阳痿的特效药,大部分病人服药后阴茎勃起硬度明显改善,但是担心治标不治本。其实,标本兼治阳痿,并不困难,关键是在医生指导下还要去除引起阳痿的以上病因。

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  病从生活中来

  (1)随着年龄增长,阳痿的发生概率也相应增加,除了正常的生理现象之外,老年性阳痿也可能是因为血管阻塞导致的病变。

  (2)有些人认为性生活对身体有害,于是选择与配偶分床,有性欲而不性交也会导致阳痿的出现。

  (3)偶尔的不能正常勃起属于正常现象,如果这时候的心理负担太重,有可能诱发阳瘘的产生。

  (4)夫妻性生活过于频繁。

  (5)某些病变如动脉粥样硬化、糖尿病等也可能引起阳痿。

  (6)医学研究发现,吸烟可以增加阳瘘发病的概率。

  按摩真法

  关元推拿式

  关元穴可以说是男科保健的一个重要穴位,古代医书中称之为“男子藏精、女子蓄血”之处不但可以补肾壮阳、温通经络,还有理气和血、补虚益损、壮元气的作用。

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  关元穴的定位非常简单,就在肚胳下正中3寸的地方。

  对于关元穴的按摩,最好与呼吸相配合,按摩时用拇指指端螺纹面或者一手的手掌置于关元处,沿着逆时针的方向按摩3?5分钟,按摩是配合吸气时按压,呼气吋还原的`节奏,有事半功倍的效果。每天1次,一个月为一个疗程。

  按摩涌泉穴

  位于足底的涌泉穴是肾经的井穴,通过对它的推搓或者拍打可以有效地促进体内的血液循环,从而有效预防由血管阻塞或者其他疾病引起的阳痿。

  用拇指指腹沿着足跟向足尖方向对涌泉穴进行反复的推搓,然后用手掌拍打涌泉穴。推搓或者拍打涌泉穴的时候要力度适中,以脚底出现热感为佳。

  养生关键在于治未病

  (1)消除不必要的心理负担,保持乐观心态。

  (2)摒弃不良的生活习惯,如尽量少喝酒,不吸烟。

  (3)经常参加体育锻炼,强身健体。

  (4)注意营养,保证良好的生活作息、饮食习惯。

  (5)夫妻性生活的频度要把握好,不可过于频繁。

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  饮食注意事项:

  1.饮食要均衡,少吃动物性脂肪、油炸食品、膨化食品。

  2.蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,具有提高性功能和消除疲劳的作用。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白以及豆类蛋白。多吃富含维生素的`食物,如绿叶蔬菜、新鲜水果。

  3.有怕冷、头晕、乏力等症状的阳痿患者,宜多用一些益肾壮阳的食品,如鸡、鸽子、鹌鹑、韭菜、猪腰、鱼肚、狗肉、羊肉、羊鞭、枸杞子等,在烹调的时候可以加些桂皮、花椒、茴香、生姜、料酒等热性的调味品。

  4.人体内锌缺乏,会引起性功能和生殖功能减退,甚至不育。动物内脏、瘦肉、牛奶、豆类中含锌丰富,可多食用。

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  食谱推荐:

  栗子糯米粥

  材料:生栗子200克、红糯米300克、红糖适量

  做法:红糯米淘洗净,用水浸泡,生栗子去壳、洗净;锅置火上,将生栗子放入蒸锅中,隔水蒸熟,切丁;锅置火上,放入红糯米,加适量清水,用大火煮沸转小火煮至粘稠,加栗子丁以及红糖即可。

  功效:栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素车、核黄素等,具有延缓衰老、延年益寿的作用,红糯米具有很好的滋补作用,有滑涩补精的作用,将栗子和红糯米同煮成粥,具有辅助治疗阳痿的功效。