唯独该睡觉的时候不想睡觉

时间:2023-04-16 08:33:33 生活 我要投稿

  唯独该睡觉的时候不想睡觉

  你说我喜欢睡觉,是指旷课睡觉

  上课睡觉,无聊了睡觉和早上睡回笼觉

  唯独晚上该睡觉的时候不想睡觉

  1、别人熬夜的理由:跟朋友吃鸡,带女友timi和网恋对象视频,跟沙雕网友聊天。我熬夜的理由:虽然没人跟我玩,但是我是一只倔驴,我就是不想睡

  2、第二天早上发毒誓,我今晚一定要早早睡觉,但是一到晚上,我就是夜之精灵

  3、除了睡觉时间不想睡,其他时间都想睡觉

  4、上学困,上班困,唯独躺床上不困

  5、就是该睡觉的时候脑子很兴奋,干正事的时候郁郁寡欢

  6、我喜欢旷课睡觉,是因为我喜欢在危险的边缘试探着

  7、熬夜玩游戏真的太舒心了

  8、因为晚上是自己的时间睡了太浪费了

  9、英语课上如果可以我能秒睡,没有用夸张的修辞手法

  10、晚上总是要和女朋友聊到凌晨还越聊越嗨白天上课就贼好睡

  11、上课时昏昏欲睡,一下课我就清醒了

  什么时候最容易困?

  1、长期伏案人群

  现在上班都用电脑,即使是家中办公,也是电脑、手机不离手,出门就坐车,周末忙着补觉也不爱运动。

  《医效秘传》有云:动则生阳,静则生阴,只有动起来,脾阳才能振奋,一身之气才能运转起来。

  尤其是春季湿气重,湿在体内或外边,湿性粘滞,不动则湿气难去,体内的湿气淤积多了,脾阳容易被困住,从而无法正常的升清降浊,清窍易被浊阴堵住,导致困倦、嗜睡等「春困」症状,所以春困也称为湿困。

  2、喜食生冷食物人群

  因为长时间的食用冷菜、冷水、冰淇淋等食物,对我们身体的脾胃、肠道形成了一定的伤害。

  而脾胃主阳,主要通过其运转来化解人体湿气和水分,常年食用生冷食物就会导致人体内水分、湿气不断淤积,让人体的大便、手脚、食欲等等都出现问题。

  加上春季雨水增多,内外湿结合,易加重身体疲乏的症状。

  3、经常熬夜人群

  现在很多都市人都有不到深夜不睡觉的不良习惯,《素问.生气通天论》中说:

  阳气者,一日而主外,平旦阳气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃拒。是故暮而收拒,无扰筋骨,无见晨露,反此三时,形乃困薄。

  入夜后还在劳作,特别是在23点以后,还从事紧张的脑力劳动(如工作、上网游戏),费气力地玩耍,是大耗身体库存的阳气的,阳气不足容易被湿邪侵犯,脾不能正常运化,从而出现嗜睡、精力不足、疲倦等症状。

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