高血压需要从多方面入手来治疗，首先就是从饮食方面。患有高血压的人，建议饮食要清淡，不要吃高盐高脂的食物，并且还需要减少糖分的摄入。还有就是在生活习惯上，不要经常熬夜。同时要服用一些降压药来控制血压。
如果是年轻患者出现这种疾病，建议不要先使用药物治疗的方式，可以通过饮食和生活习惯上的改变来调理身体。42岁出现高血压，就需要用药物来治疗，并且在治疗的同时，还需要注意不要吸烟喝酒，保持一个好的生活习惯，能有效的预防和缓解这种情况。
高血压患者要以清淡、容易消化为主，并且还需要在生活习惯上，做到规律作息。早睡早起，然后做一些运动，来提高免疫力。而且建议高血压患者，在生活中也要保持良好的心情，不要有太大的情绪波动，不然就很容易引发脑血管方面的疾病。
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