如果是鼻子不透气，女性可以用毛巾热敷，增加鼻腔的湿润度。如果是流鼻涕，可以服一些感冒胶囊或者感冒颗粒，来减轻症状。如果是发烧，但是体温不太高，可以用物理的方法降温，比如用温水擦拭头部、脚部以及前后胸。如果体温超过38.5就要喝退烧药了。
在感冒的时候，女性需要多喝水，如果是风寒感冒，可以喝生姜红糖水，一天两三次即可；风热感冒的话，需要多吃清淡降火的食物。感冒要多晒太阳，促进身体内钙物质的转换，还要吃一些含有维生素c的食物，来抵抗病毒，饮食上清淡一些，更利于病情的好转。
感冒遇上来月经的情况，女性一定要多注意休息，最好不要外出。家里要多开窗透气，让空气流通。而且房间里要保持一定的湿度，可以用加湿器，也可以多拖地来增加空气中的湿度。当温度与湿度保持在一定比例的时候，身体才能好的更快，早点投入到工作中。
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