挽回女友的9个步骤，有许多方法可以挽回女朋友，只要你肯向她低头，一定能轻而易举地挽回她的心，那么现在分享挽回女友的9个步骤。
挽回女友的9个步骤1
1、向女朋友道歉。
两个人以前分手一定是因为你做了一些让她伤心的事，所以现在你要想挽回你的女朋友，就得向她道歉，为她找台阶下的女朋友。
2.请求帮助。
女友提出来的，你的坏习惯，造成她很受伤的言行，千万不要再做!如有必要，可以找人监督你，帮助你停止上述行为。分开后，你需要去改变，使自己焕然一新。迅速改变自己的生活态度，社交圈，梦想。
3、恢复吸引力。
在自己身上花费时间和精力来重建自信。找个业余爱好，比如打篮球;经常约朋友出去玩，与外界保持联系。在重新获得自信和感觉摆脱失恋的阴影后，再遇见前任，她会觉得你更具魅力。填满时间，不要让自己过多的空闲，填充项目以上面的一些东西为主。
4、给对方空间。
分手后，生活中的一切你都将无法适应。没问题，过了这段时间你要学会与自己独处，不要急着去找女朋友解释什么，不如趁这段时间先充实自己。把自己变得忙碌起来，这样你就不会有很多时间去想那些让你伤心的事情。
5、重建联络。
要知道从她身边的朋友那里获得她的最新消息。要想真正地关心她，你要从一个普通朋友开始，从一个普通朋友的角度去关心她。请记住，你们已经不再是情人，千万不要随便进入她的安全范围，不要让她尴尬。
6、心理上必须是乐观的。
当你承受着失恋带来的痛苦和可能失败的压力时，在这个阶段，你必须承受所有这些失败的压力，因此，你肯定是非常艰难的。但你必须有坚定的信念，一定要坚持下去!渐渐地等她看到你的真诚，她肯定会被感动的。一些事能否成功，完全取决于你的心态。
7、换位思考。
她们俩会走到分手的地步，很大的原因是沟通上的不平衡，她觉得你不了解她，不了解她内心真正的想法。因此，你需要换个角色，试着站在她的角度，感觉自己，慢慢了解她想要什么，不喜欢什么，排斥什么等等。
8、让自己更出色。
这段时间你们各自冷静下来，能让自己更出色，从各方面都提升自己，人们都愿意和优秀的人交朋友，如果你自己变得出色，你的女朋友也会情不自禁再联系你。
9、经常送礼。
主动联系之后，想让女朋友看到自己的心意，你可以送些礼物给她，比如玫瑰啊、红唇啊、布娃娃等等，这些东西，只要是女生都会喜欢的。
第一步：感情复盘
在很多男人想挽留女人的时候，都会出现这样一个问题，就是心太急，还没弄清楚分手原因是什么，就着急地挽留对方；就好像去看医生那样，你只跟医生说不舒服，都没说哪里不舒服，那医生怎么对症下药呢？
所以男人们好好地做下感情复盘，你才能对症下药挽留女友；其实很多分手原因都是双方造成的，最常见的原因：情商过低，不懂得理解，现实问题，没有共同话题，外部因素等等这些；
第二步：调整关系
根据对应的问题，作出调整，无形并有效地拉近关系；但也不要忘了，让自己变得更优秀，虽然你以前也很优秀，但还可以再优秀一些，女友自然而然忍不住关注并联系你；
第三步：感情铺垫
在这一步骤中，不要着急，要慢慢地建立彼此的舒适度，多铺垫些让彼此感情能轻松愉快些；
就好比如：做些朋友圈的建设，让对方感受到你对生活的积极和阳光，展示出你比以前更优秀以及更自信了；
第四步：创造能让对方好奇点
经过前面三步的铺垫，女友对你的.印象有了不一样的看法，对方有可能与你联系或者一直默默地关注着你，这时候就开始找话题，跟前任联系了，有几点要注意：
先把对方当作普通朋友看待（这样才不会暴露你的需求感）
避免主动提及感情问题（在关系不明确时，还不是时候提及感情）
不要频繁找前女友聊天（你不是只围着她一个人转）
如果在联系上还不太明白的话，推荐大家看一下分手了，《还有联系，怎么复合，分手后想复合怎么聊天》
第五步：高情商挽留女友
作为高情商男人，在挽回的过程中，要适当地以退为进，而不是步步逼近；因为在感情里，就好像在跳华尔兹一样，一个前进，一个后退，这样步调才不会踩到对方的脚；当你退一步时，对方才有机会向你前进，并且会不由自主地向你靠近；就好比如：
当对方说你不是的时候，第一时间不是反驳，而是认同她的观点，这样反而更能引起她对你的改观；
在她需要你的时候，你要及时给予她安全感；
这也是挽回女友的9个步骤中，最需要耐心的一个步骤。
第六步：借助外力
在挽留女友的时候，单枪匹马不是不可以，只是有点难度；那么借助外力，让你更顺利做下一步；要注意的是不要太明显让对方知道，要悄悄地打听，让对方的朋友帮你更深入了解到女友对你的态度；
第七步：用心打动她
当知道女友的态度时，就要作出，有针对性的事情，用你的行动打动她，就好比如：
制造邂逅机会：女生都相信缘分，你出其不意地出现，会是很加分的一种行为；
精心准备惊喜：在节假日或者她生日里，为她准备惊喜，也是很加分；
第八步：感情再次升温
彼此不断有联系，在感情中多了几分暧昧，可以把握好机会，在特定的时间节点里，确定彼此的关系，让感情再次升温；
第九步：共同规划
相互之间的关系，已经再一次确定了，接下来双方要好好沟通，提前为未来做一些准备，从最简单的吵架开始，面对吵架双方该怎么办？设定一个底线，一旦触碰双方都停止，这样就解决了吵架的事情；这样从小事开始计划，这样感情才会更加稳定。
挽回女友的9个步骤2
一、时间充裕，情绪稳定。
失恋后，你平时习惯的一切都变了。你习惯了两个人，现在却要独自承受孤独。
一时难以适应。学会充实自己的每一天。找各种各样的事情让自己忙起来，让生活更丰富。让自己不要总是沉浸在悲痛中。
二、找出问题。
想挽回女朋友，先找出自己的问题。恋爱中处理情绪的方式极端，对女朋友的态度差，都可能是分手的原因。反思自己的问题，努力改掉问题，是挽回的第一步。
三、复联。
你可以试着联系她的朋友，了解她的情况，以朋友的状态关心她，记住你不再是她的男朋友，在关心她的同时保持应有的距离，不要让她觉得尴尬。
四、主动道歉。
不管是不是你的错，只要你还想和她在一起，一定要主动认错。只有认错后女友才会有比较平静的态度，等她缓和了态度，说明她在给你机会，此时你乘胜追击，再慢慢攻回她的心。
五、出其不意地展示自己。
二次吸引，自我改造。你可以通过微信、微博等方式表达自己，让她看到你在改变。二次吸引是挽回爱情的重要一步。在这个过程中，我们必须有足够的耐心，完善自己，提升自己，逐步增强自己的吸引力。当对方再次注意到你时，你离挽回成功的目标不远了。
六、重获好感，若即若离。
当你们的关系缓和了，她改变了对你的印象，你就要把握好自己的需求感，塑造神秘感，强对方对你的好奇心。如果你一直围着她转，让她觉得你做这些都是为了她，她会认识你的，所以你要学会情感的推拉，对她好，做她只是普通朋友，这样你的前女友会慢慢增加对你的需求感，你的恢复指日可待。
七、保持积极乐观的'心态。
一个人承受着复合的失落和压力，整个恢复期对你来说肯定是痛苦的。此时保持乐观的心态尤为重要，在调节自己情绪的同时，也让对方感受到你的温暖。你带给她的是正能量，而不是无尽的情感黑洞。这样更有利于挽回感情。
八、等待时机。
假如此时她还没有男朋友，也对你的改变感觉很好，透露出窗口，那么你的机会就来了，把她当作正常的朋友来追她!相信你没问题。
九、学会爱与珍惜。
重新挽回她不是为了让你和她分手，伤害她一次，所以如果你真的爱她，就好好珍惜她。
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