身体内自由基的产生主要有这样几个方面：
1.身体自身的代谢过程。
2.紫外线、环境污染等外部因素造成的损伤，尤其是紫外线。
3.不好的生活、饮食习惯，情绪、压力调节不好。
自由基的作用之一，就是会诱发转录因子，从而增加基质金属蛋白酶的表达，其中一种就是胶原酶，它可以使胶原蛋白逐渐失去原有的性质，皮肤失去弹性出现皱纹和松弛。
很多同学看到抗氧化想到的就是抗衰老，进而想到抗皱。从上面说的可以看出，抗氧化剂确实对减缓皱纹的出现有一定的作用，但想要祛皱难度还是很大的。抗氧化剂主要还是通过长期的使用，减缓皮肤衰老。
知道了抗氧化有什么用，我们来看看主要的抗氧化剂吧。其实抗氧化剂的主要功能，就是通过自身的抗氧化性，使自由基少产生或是能够在一定程度上降低自由基对细胞的损伤。
维生素C：
维生素C类是最常见的抗氧化成分了，因为维生素C确实是全能王，抗氧化、抗皱纹、美白还有一定的抗炎效果。虽然人体摄取维生素C要靠外来食物，但维C缺乏这个问题基本不会出现，大家不必要总想着搞点补剂吃。
维生素E：
脂溶性抗氧化剂中最知名的是维生素E，不仅在护肤品中使用广泛，在医疗中也用于治疗多种皮肤疾病。不过维生素E发挥较大功效的方法是和维生素C进行复配，通过协同作用增加抗氧化效果;也有研究显示维E需要和维C配合使用才能达到很好的紫外线防护效果。 CE精华中是15%的维C+1%维E+0.5%阿魏酸，温和维C中是10%的维C+1%的阿魏酸。阿魏酸与维C有协同作用，可以增强抗氧化效果。硅油包裹维C类的形式，抗氧化成分包括16%的维C、2%的维E、葡萄籽油和咖啡酸。不过这么高的浓度，配方中没有看到舒缓类的成分，刺激性会比较大。
多酚类：
像白藜芦醇、绿茶提取物、番茄红素、姜黄素等等，这类成分大多存在于植物中，结构上有一定的相似度。相对来说这类成分算不上是抗氧化的主力，但像白藜芦醇这几年风头越来越劲，大有抢到台前当男一号的势头。
白藜芦醇：
白藜芦醇在葡萄、坚果和红酒等多种食品中都存在。白藜芦醇是强力的抗氧化剂，并且具有一定的抗炎效果。这几年白藜芦醇的研究越来越多，相关的产品也越来越多。
绿茶提取物：
绿茶中含有多种多酚类成分，其中最受关注的是表没食子儿茶素没食子酸酯。不同的提取物成分中的活性物质的含量也并不相同，所以单看成分表出现了这个成分也并不代表效果一定会好。
辅酶Q10：
辅酶Q10也是一种在鱼类和贝壳类中含量很高的一种成分，也被发现具有很强的抗氧化功能。有研究发现体内辅酶Q10的含量随着年龄的升高呈下降趋势，因而推测它的抗氧化功能与衰老存在一定的相关性。也有研究显示在UVA照射下，辅酶Q10可以渗透进皮肤并抑制胶原酶的活性，从而减缓胶原蛋白的降解。
关于抗氧化剂的协同效应：
协同效应是抗氧化剂能够高效发挥作用的重要因素，抗氧化剂的协同作用主要包括五种成分：维C、维E、谷胱甘肽、辅酶Q10和硫辛酸。
举个例子，所谓的自由基也就是原子身边会带有一个未成对电子。带着武器的，四处搞破坏。而当抗氧化成分，比如维E，虽然有能力没收自由基的武器，但自己也会被限制住无法继续发挥作用了
而维C和辅酶Q10可以通过捐出一个电子的形式，使维E恢复到抗氧化状态，也就是形成一个循环。这样几种抗氧化剂的相互作用就被称作协同效应。
这里还是要再强调一下，使用抗氧化护肤品并不是全部，更重要的部分还是在大家的日常生活中：调整好生活饮食习惯、做好防晒是最重要的!
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