精油按摩舒缓水肿与酸痛不适
怀孕28周后，进入孕期最辛苦的阶段，体重会快速增加，压迫母体神经，加上孕妈妈每天久站工作，下肢经常水肿酸痛，因此，贴心的老公每天会使用葡萄柚、佛手柑等的味道精油加强腿部按摩，让孕妈妈放松后，接着两人会一起慢慢按摩肚子，除了轻轻地来回抚摸，他们同时也会用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在子宫内运动，每天约5～10分钟。
老公透过轻缓至深层的手法，不仅可促进母体血液循环、消水肿及放松肌肉，也能增加夫妻间的感情，同时开启芳疗胎教的第一步，刺激宝宝嗅觉与触觉的发展!帮准妈咪按摩的目的在于舒缓放松及刺激宝宝嗅觉，因此，老公的按摩动作须轻柔、缓慢，避免强劲的推、压、挤等动作，导致引发子宫收缩。
孕后期不适怎么办
「孕期出血」听起来很可怕，也是许多准妈咪所担心的问题，初期的出血主要受到着床不稳定、压力、情绪的影响，而中、后期的出血则可能是胎盘位置较低或是有前置胎盘现象，有时在怀孕30周后才会发现，但只要经过适当的处理，情况能转危为安至足月才生产，绝大多数的胎儿是不会受到出血影响的。建议孕妈咪若有出血现象，应尽速就医检查，并针对病因进行治疗。
进入怀孕后期，下肢水肿、静脉曲张，是很多妈咪烦恼的症状，建议工作当中，同样姿势尽量勿超过2小时以上，需要久站、蹲下或原本即有静脉曲张的孕妈咪，可固定穿着弹性袜，回家后，妈咪可在床上进行抬腿运动，若肚子过大不方便，则可在小腿或膝盖内弯处，垫个枕头或小棉被，使其高于心脏高度，都能有助于下肢血液回流。
怀孕后期的产检
进入怀孕后期，孕妈妈妈咪几乎每周都会固定做例行产检及超声波，由于腹中胎儿正快速成长，使得子宫的空间变小，孕妈妈可以明显地感觉到胎动，她会在晚上睡觉前，与老公一起感受这份感动，从肚子的表面就可以看到女儿在里头动来动去，因此，孕妈妈每天都会写怀孕日记、用手机录像记录胎动情况，并在产检时与医师讨论宝宝的健康状况。
怀孕后期的超声波检查不可
忽视，因为大多数的胎儿异常会随着妊娠周数增加而显现，建议在怀孕7个月时，应做一次完整的超声波检查，了解胎儿成长状况、胎盘位置、羊水量及胎位，到了怀孕9个月再做一次超声波检查，监测胎儿成长状况，产前估计体重过重的胎儿，应考察剖腹产的必要性;过轻的胎儿，则必须安排多普勒超声波与胎心律监测，评价是否合并胎儿窘迫的现象!
到了怀孕后期，孕妈咪可选择第28～35周之间照射超声波，因为此时的胎位大致已经固定了，准妈妈将可透过超声波检查，确定胎位是否正常，以便与医师讨论生产方式。不过，如果胎儿的状况都是健康良好，准妈妈并不用太频繁执行超声波检查。
【孕期能用精油按摩舒缓水肿与酸痛不适吗 】相关文章：
孕妇能用精油吗 孕期使用精油哪些要注意11-16
孕期按摩可缓解腰背酸痛10-16
孕期腿脚水肿怎么缓解不适09-12
孕期腿脚水肿怎么缓解不适（荐）10-28
孕妇常按摩 可缓解孕期不适08-22
如何用精油来缓解孕期各种不适？09-13
水肿要少喝水吗，孕期水肿如何缓解09-25
孕期按摩10个部位 可缓解身体酸痛11-03
精油按摩的功效09-28
孕期孕妇可以用精油吗11-16