什么是惊跳反射？
很多的新生儿在睡眠过程中出现无意识的四肢抖动，还有对外界的刺激和动静表现出一惊一乍的症状称为惊跳反射。
这种现象每个孩子都有，是一种原始反射，属于婴儿的自我保护反应。
原因是宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经兴奋性较高，受刺激较兴奋引起的，给与适当的安抚后孩子就会逐渐安静，不会有什么后遗症。
惊跳反射什么时候可以消失？
正常情况下，惊跳反射在出生后3-4个月时自然消失。
如果超过6个月还有，说明宝宝的神经系统发育不完善有可能是神经病变方面的疾病，也有可能是佝偻病的前兆，所以要及时带宝宝去医院明确病因，对症治疗，做到早发现早治疗，对宝宝的预后效果就会更好。
惊跳反射该如何缓解？
新生儿出现惊跳反射是很正常的情况，新手爸妈不用过分焦虑，可以试试以下缓解惊跳的方法
1、正确的包裹方式
选择投降式睡袋或者用包布打襁褓，包裹宝宝的胳膊，给宝宝安全感，让宝宝感觉仿佛还在母体的子宫中，这样可以减少宝宝惊跳。
2、可以适当的抱紧一点
如果抱着出现惊跳反应，可以适当的抱紧一点，可以避免宝宝惊醒。
3、及时安抚宝宝
宝宝在睡着的时候发生惊跳，可以适当的搂抱宝宝一会，避免宝宝从睡梦中惊醒。如果宝宝开始哭闹了，要及时的安抚宝宝。
4、侧躺
宝宝侧躺是会更有安全感，可以适当的让宝宝侧躺。
5、帮助宝宝做抚触
父母要经常的抚摸宝宝，有助于帮助宝宝锻炼触觉敏感和神经元的发育。还可以适当的按摩，没有固定的穴位和手法，只是爸爸妈妈适当的抚摸宝宝，给宝宝这个环境中的安全感也可以缓解惊跳。
6、不要让宝宝受到惊吓
在平时照顾宝宝时多加注意，千万不要在宝宝不注意时猛然放下，这样会让宝宝感到下坠感，从而受到惊吓，出现惊跳反应。宝妈要注意自己的举动，尽量不要发出刺激性声音。
7、补充维生素D3
给宝宝补充维生素D3，适当的晒太阳。
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