1、休息
高龄产妇由于身体原因，大多数都是剖腹产，术后应卧床休息，六小时后应多翻身促进淤血排出。在伤口不痛的情况下，术后24小时就适当可以下床走动了，这样可以促进肠道蠕动，减少肠黏连、便秘及尿潴留，
当然，这些还是要跟进产妇的实际情况定的。
2、静养
高龄妈妈产后需要静养，不能过于劳累，最好不要做家务。不过一定要经常活动身体，可以散散步，呼吸一下新鲜空气，有益于身体机能的恢复。
女性分娩以后，体内的凝血因子会增加，以促进子宫收缩和恢复，但是同时也具有止血功能，产后不动的话，就会导致形成血栓。
3、饮食
高龄产妇印年龄较大，体机能下降，产后一般身体十分虚弱，在饮食上要保持清淡却富有营养才行。
但是漂亮妈妈还是要提醒一下，高龄妈妈体质虚弱，过量的营养不能吸收。可吃一些温补之物，饮食宜清淡可口、易于消化吸收，且富有营养及足够的热量和水分，注意均衡摄取营养。
建议还是得结合体质和口味来定制比较稳健，比如宫里宝妈们的饮食全是经过专家检查身体后，有专家和营养师搭配，由专业厨师团队烹饪而成，确保能够提供身体恢复的每日所需营养。
4、情绪
高龄产妇产后，患忧郁症的记录较多，可能是因为年龄偏大的原因，会出现焦虑，心情低落，甚至出现精神障碍，长此下去会影响身体。人工流产后怎样进行补养流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
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