一、学会区分
1、生理性出汗
宝宝还小，而且很怕热，平时活动量又比较大，所以出汗多是很正常的，而且娃对冷热的这种自我调节能力还很差，睡觉出汗是正常现象，不一定是疾病，如果孩子出汗多见于头和脖子，入睡后半个小时内出汗多，一个小时之后就不再出汗了，这种情况是生理性出汗，家长不必过于担忧，只要及时把湿衣服换下来，保持身体干爽，免得感冒找上门。
2、病理性出汗
如果娃安静的时候也爱出汗，那么可能是病理性出汗了，如果宝宝在后半夜或是天亮前出汗，也是患病的一种表现，如果娃在睡觉的时候经常摇头，这种称为枕秃，是婴儿佝偻病的一种表现，要及时给娃补钙才行。
二、护理方法
1、家长找出娃多汗的原因
如果是生理性多汗，家长没必要太担心，天气太热的话，可以适当的开下空调或是吹下风扇，风扇或是空调都不要直接对着娃吹，尤其是在娃睡着之后，如果身上有汗，再一吹风很容易着凉，另外，吹空调的时候要经常开窗换气，保持室内空气良好。
2、衣服不要穿太多，被子不能盖太厚
很多时候大人觉得冷就认为孩子也会冷，就给娃多加件衣服或是盖上厚点的被子，其实并不是这样的，这样做会让娃出更多的汗，衣服湿透了之后反而更容易感冒，夏天娃穿得太多或是盖得太厚，晚上更容易踢被子，这样一来更容易着凉了。
3、及时把汗擦干
娃的皮肤娇嫩，出汗太多没有及时擦掉的话，很容易长痱子，所以如果发现孩子出汗了，要用毛巾或是纸巾及时把汗擦干。
4、让孩子多喝水
孩子出汗之后，身体会失去一部分水分，所以及时让孩子喝水很重要，在水里面适当的加点盐，可以预防孩子出现脱水的情况，如果你家的娃不爱喝水呢，可以在家里自己做些果汁给孩子喝，也是一个不错的方法。
夏天到了，孩子出汗多，如果家长不能确定是生理性的还是病理性的，那么带娃及时去医院就诊，咨询医生后，再根据医生的建议进行一些治疗。
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