面部做什么动作可以消除法令纹

时间:2023-06-28 08:10:01 美容 我要投稿

  去除法令纹的脸部运动包括口腔内运动法、面部肌肉保健操法、锻炼笑肌以及辅助按摩这四种方法。

  面部做什么动作可以消除法令纹1

  1、口腔内运动法。

  这种方法比较简单,在口腔内部就能完成。首先用舌头抵住牙床外侧,然后舌尖按照逆时针的方向进行旋转,记住要充分作用于两侧容易出现法令纹的地方哦。

  2、面部肌肉保健操法。

  由于面部肌肤和肌肉组织连接得非常紧密,对于已经形成的八字纹,还可以通过锻炼肌肉,促进肌肉的支撑力和循环力来予以改善。先将五官努力向中部收缩,再向外打开,不过记得肌肉运动过后,要用手掌稳压片刻,帮助肌肉放松。

  3、锻炼笑肌的方法。

  读字母“E”的音,嘴角上提向两侧打开。这个时候上嘴唇尽量包住上排牙齿,嘴角在往两旁伸展的时候,就能锻炼到笑肌。维持这样状态的.同时,将下巴向前凸起,从下往上微微抬起,这样可以将嘴角到下巴的纹路有效改善。

  4、辅助按摩。

  用双手十指按压颧骨的最高点,念字母“O”的音,可以锻炼颧骨肌。用相同的动作,换成念“E”的音,能明显感到里脸部的紧实。两个步骤各做30次。

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  淡化法令纹的面部动作:

  1、面部的按摩法

  鼓起腮部成圆形,促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜,待其吸收。用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵;再是鼻翼两侧至太阳穴。双手握拳放于颧骨下方,从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。

  2、面部肌肉保健操法

  通过保养品增强肌肤的张力固然是最方便的办法,但是由于面部肌肤与肌肉组织连接非常紧密,对于已经形成的八字纹,还应该通过锻炼肌肉,促进肌肉的支撑力和循环力来予以改善。可以通过大小脸的方式促进面部肌肉的整体运动,先将五官努力向中部收缩,再向外打开,不过记得肌肉运动过后,再用手掌温压片刻,帮助肌肉放松。

  3、锻炼笑肌

  念字母“E”的音,嘴角上提向两侧打开。这个时候上排牙齿是被上嘴唇包住的,维持“笑”的表情,嘴角在往两旁伸展的时候,就能锻炼到笑肌。嘴巴维持字母“E”的动作,然后将下巴向前突出,从下而上微微抬起,这样可以将嘴角到下巴的纹路有效改善。

  面部做什么动作可以消除法令纹2

  01、坚持做鼓气动作

  法令纹生长在我们嘴角的两侧,尤其是面露笑容的时候,这两条纹理会更加明显。随着年龄的增长,一些人即便是不做任何面部表情,也能看到两条法令纹。这时候经常做鼓气动作,就可以将法令纹撑起来。像生气一样鼓起嘴角,让面部肌肤得到一定的拉伸,可以让肌肤更加紧致。

  坚持每天做鼓气动作,可以帮助消除法令纹。在做鼓气动作的时候,我们可以两侧交替进行。一般每侧60次左右为宜,坚持早晚各一次,时间久了就可以紧致面部肌肤,消除法令纹。

  02、控制自己的面部表情

  肆意的大笑,搞怪的表情,这些动作都会拉扯面部肌肤,加深面部线条的轮廓感,甚至会加重法令纹。所以想要消除法令纹,减少面部表情,控制好自己的情绪,不要肆意的大笑,也不要做太过搞怪的表情,都是会有帮助的。

  03、涂抹淡纹护肤品

  抗老抗皱是护肤的必修课,如果你的面部已经出现了法令纹,那么抗老抗皱已经刻不容缓了。不要在简单的涂抹一些水乳护肤了,你已经需要更有渗透性的精华、眼霜以及抗老面霜了。

  除了涂抹淡纹抗皱的面霜,我们也可以把抗皱的眼霜涂抹在法令纹处,眼霜是更为小分子的结构,更易吸收,也可以更好的帮助消除法令纹。

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  04、保持仰卧的睡姿,可以减轻法令纹

  也许很多人都想不到,不当的睡眠方式也会加深法令纹。如果一个人总是喜欢侧卧的睡姿,并且总是朝着同一个方向侧卧睡。那么侧卧就很可能压迫面部肌肤,增加皱纹,让法令纹更加明显。

  05、坚持面部按摩,减轻法令纹的出现

  经常对面部肌肤进行按摩,可以延缓细纹的出现,对法令纹来讲也是如此。首先我们鼓起腮部,形成一个圆形,这时候我们可以清晰地看到自己的法令纹,然后沿着法令纹凹陷的方向涂抹精华,和面霜。

  接着用中指以及无名指的指腹按照打圈的方式来按摩提拉,可以按照从嘴角两边到耳朵,再从鼻翼两侧到太阳穴的方向按摩。最后将双手握拳放在颧骨的下方,从法令纹开始的地方由中央像两侧按摩脸颊肌肉,这种提拉的手法也可以让脸部肌肤更加紧致。

  06、做好防晒工作,可以减缓肌肤的衰老

  对于防晒的认识,很多人都没有太过用心。总觉得防晒只是防止自己的被晒黑,但其实防晒不仅仅是防晒黑,更是防衰老。紫外线的侵袭,可以加速肌肤的衰老,让干纹、细纹更快速的出现。所以想要减轻法令纹,做好防晒工作也是同样的同样。

  1、睡觉时不要压倒脸

  皱纹的出现就像反复折叠过的纸张一样,睡觉时趴着睡或者侧卧难免会挤压到脸部,这样长时间以来就会加深法令纹。所以如果想要保持有弹性的皮肤状态,仰卧睡觉很重要哦!同样也要注意平时不要总托着腮或者趴在桌子上。

  2、不要用毛巾用力擦脸

  洗完脸后千万不要用毛巾用力擦!嘴周的皮肤很薄、很脆弱,如果用毛巾或者纸巾用力擦,很容易让其摩擦受损,长期这样下来就会越来越松弛,长法令纹不说还会让嘴角下垂,千万要注意啦!如果要用毛巾擦脸,应该用按压的方式将面部的'水擦干净哦!

  3、几个小动作有空就做一做

  平时做一些简单的小动作能预防并改善法令纹哦!

  动作一:舌头转一转

  用舌尖稍微用力抵住嘴唇外侧旋转一周,重复这个动作,随时随地转几圈。

  动作二:充气脸颊

  用力鼓起双颊,能坚持多久算多久,时不时的嘟一嘟,说不定人家还觉得你很萌呢~

  4、谁说眼霜只能涂眼周

  眼霜对预防和改善皱纹有很好的功效,其实嘴周和眼周一样,需要特殊的护理,不仅皮肤较薄而且我们平时经常动嘴。看那些奶奶们皱纹最多的地方不只是眼周,嘴唇周围也有很多皱纹哦!所以可以把眼霜涂在嘴唇周围再稍加按摩,从现在开始预防哦!

  5、睡前按摩

  睡觉前做一个按摩把一天的疲劳都赶走,放松一下吧!涂点眼霜或者面霜都可以。

  第一步:放松颈部

  僵硬的颈部让脸部的肌肉也变得僵硬、不利于血液循环,每晚放松一下脖颈就能改善面部浮肿和皱纹哦!

  方法:双手扣在脖子后方向后仰,再向左右方拉伸。

  第二步:放松脸部

  僵硬的脸部肌肉会让法令纹更深哦!用拇指从鼻翼两侧开始向上提拉打圈圈按摩脸部,让脸部肌肉得到放松。

  第三步:按压鼻翼、嘴角两侧

  用手指分别按压鼻翼和嘴角两侧30秒左右。

  第四步:夹死法令纹

  这一步看起来比较难接受,但是很有效,很多节目中都提到过哦!把拇指放到嘴巴里面法令纹开始的地方,食指对应拇指上方夹住法令纹进行按压,当然手要洗干净或者戴手套哦!

  每天只要夹一下就能改善法令纹,节目中的专家也特别介绍了这个方法!就是看起来有点痛。

  最有效并立竿见影的办法是;注射填充法令纹

  如果你没有多余的时间每天给法令纹做按摩,或者你觉得按摩麻烦坚持不住。那么最快速有效的方法就是注射填充法令纹了。

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