30岁可以通过注射自体脂肪的方法丰胸，也能假体植入丰胸。
30岁丰胸最有效最天然的方法1
自体脂肪丰胸。这种丰胸方式是通过在求美者脂肪堆积较多的部位抽取适量的脂肪，将这些脂肪经过分离、纯化等专业处理后，然后通过注射的方式，将健康的脂肪颗粒注入胸部，起到丰胸的作用。这种方式见效快，在脂肪填充后，很快就能看到明显的效果，而且注入的脂肪容易形成稳定的状态，是一种比较安全的丰胸方式。
一、怎么丰胸
胸部是否饱满会直接影响整体形象，因为，丰满的胸部会显得更加性感，然而并不是每个人的胸部都是丰满的，对于一些胸部较小的爱美人士而言，总想寻找一些有效的丰胸方法，那么，具体有哪些丰胸方法呢？下面就为大家详细介绍一下。
二、丰胸方法
玻尿酸丰胸。这种丰胸方式是采用注射的方式，将玻尿酸注射到胸部，以塑造出丰满而有弹性的胸部。该方式对人体造成的创伤较小，疼痛感轻微，恢复快，恢复后的胸部比较真实，没有僵硬感，其效果通常可以保持6-12个月左右。
假体隆胸。该方法是通过较为隐蔽的切口，将硅胶假体植入胸大肌下，达到隆胸的目的。这种隆胸方式的适应范围广，而且假体的大小和种类比较多，选择的余地大，尤其是对于乳房有松垂现象的情况，假体还能起到支撑的作用，可以达到矫正乳房下垂和丰胸的双重效果，而且手术效果维持时间长。
在生活中，求美者也可以用丰胸膏对胸部进行按摩，也可以在专业教练的指导下，长期坚持进行瑜伽或健身运动，这对于丰胸都是有积极作用的。
如果身材不是很匀称，其他部位脂肪较多，而胸部偏小，可以通过抽脂手术从其他部位抽取多余的脂肪，提纯后注射到胸部，既能够达到丰胸的作用，也可以起到其他部位瘦身效果。价格大概在8000元到15,000元，可能需要1到3次的注射才能呈现出理想效果。
如果身体瘦弱，不会没有多余脂肪，想要一次性达到丰胸效果，还能通过假体植入的方法，可以先选择好合适自己的假体组织，在腋窝的侧边、乳晕边缘进行切口，选择好的假体直接植入到胸部，可以一次性达到满意的丰胸效果，价位在2万元到5万元不等。
丰胸的方式很多，常见的填充物包括奥美定、硅凝胶假体、自体脂肪。
十多年前伴随着奥美定注射隆胸的使用，在世界美容机构兴起一股热流，但是在随后的研究中发现其具有致癌作用，目前已被淘汰。目前隆胸所用的材料主要是硅凝胶假体及自体脂肪移植。硅凝胶假体成圆盘状外观，手感柔软，排异反应低。整形外科医生主要将其放置于胸大肌的后方，而且假体对于人体本身无异常，不会造成致癌，属于绝对安全的产品。
自体脂肪注射采用自身脂肪，将腿部腹部，背部等部位的脂肪抽吸出来，经过离心过滤等处理后注射入胸部内。自体脂肪最主要的优点是不存在排异反应，来源于自身组织，但是术后也会导致液化，坏死，钙化等不良反应，优点是永久存在，外观自然，手感佳。
对于一些胸部先天性发育不良的女性来说，可以积极采取措施来达到丰胸的目的。
首先可以通过饮食的方法来达到丰胸的目的。平时多吃一些木瓜炖牛奶，从而达到很好的'丰胸的目的。此外，可以通过按摩的方法来促进胸部的血液循环，达到丰胸的目的。对于以上的方法没有明显效果的女性来说，可以通过进行丰胸手术来达到丰胸的目的。
丰胸安全又健康的方法，建议求美者选择假体置入的手术方法，或者选择自体脂肪移植丰胸的手术方法，都是安全又健康的手术方式，建议求美者可以和自己信任的医生进行沟通之后进行选择。很多求美者想要通过使用食物或者药物，以及按摩的方法，期望达到丰胸的治疗效果。
30岁丰胸最有效最天然的方法2
一般没有30岁丰胸最有效最天然的方法，但是患者可以通过食疗、胸部按摩、自体脂肪丰胸手术等，在医生的指导下针对性治疗。
1、食疗：
如果女性的胸部出现了扁平症状，在平时生活中可以吃些高脂肪和高蛋白的食物，这样可以补充乳房内部的脂肪，也能达到辅助丰胸的效果。
2、胸部按摩：
也可以找专业的医生进行胸部按摩，在按摩的过程中，能够促进局部的血液循环，也能刺激乳腺发育，改善患者的胸部形态。
3、自体脂肪丰胸手术：
患者可以在医生的指导下通过自体脂肪丰胸手术，主要是把自身部位多余的脂肪抽出来，经过特殊处理，然后再填充到胸部，达到丰胸的目的。
除了以上方法治疗外，也可以通过假体丰胸手术治疗，建议患者采取合理的方式。
30岁丰胸最一般并没有最有效最天然方法，需要通过隆胸手术方式治疗。
30岁成年以后通常并没有特殊办法可以使胸部再次自然发育，胸部偏小较严重时可能会使自身身材美观程度受到影响，可以通过玻尿酸填充或者脂肪填充等多种方式隆胸，可以达到良好隆胸效果，可以使胸部和身材变得更加美观和立体，达到良好整形效果。
手术需要到正规医院选择专业师操作，相对安全性健康，有利于降低风险程度危害性，术后恢复期间要做好个人伤口清洁和护理。
丰胸可以选择进行局部的按摩，通过按摩刺激穴位脂肪的堆积，来达到丰胸的效果，在进行丰胸按摩时，我会选择使用一些专业的手法，因为这样可以很好的避免无效按摩，在我坚持一段时间后，我发现我的'胸部有了很明显的变化，所以我觉得这种方法是比较简单并且有效的。
平时在日常生活中，我会选择使用一些胶原蛋白含量比较多的食物。我会经常性的使用一些鸡爪或者是猪蹄，因为这些食物的胶原蛋白含量比较多，可以起到丰胸的效果，同时在丰胸时，我会选择使用一些木瓜炖牛奶，在我每天晚上坚持一段时间后，我发现我的胸部有了很明显的变化，所以我觉得这种丰胸方法是比较值得选择的。
在丰胸时我也会选择多做一些运动。因为运动可以很好的刺激皮肤里的胶原蛋白再生来帮助丰胸，所以我会每天进行两次的跑步，每天早上我会进行慢跑，在晚上我会跑步2~3公里，在我坚持一段时间后，我发现我的身体抵抗力和免疫力都会有所提高，并且胸部有了很大的改观。
在我坚持这些方法丰胸后，我的胸部有了很明显的变化，这让我变得非常的自信，开始尝试各种穿衣风格，但是丰胸的过程是需要长期坚持的，只有循序渐进的坚持才能得到很好的效果。