脸部发黑怎么改善？面部发黑的原因较多，一般为生理性或病理性的原因造成的面部皮肤色素增加或微循环障碍引起，下面分享脸部发黑怎么改善。
脸部发黑怎么改善1
一、脸部发黑的原因
一般为生理性或病理性的`原因造成的面部皮肤色素增加或微循环障碍引起。面部发黑是由面部皮肤，色素沉着所致，造成这种情况包括生理性因素和病理性因素。长期服用药某些物、作息不规律、经常处于高温、太阳暴晒和污染环境，都会引发面部发黑。
1、疾病因素
以下因素均可，引起面部发黑。
（1）消化系统疾病：包括有药物性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等。
（2）内分泌疾病：包括Addison病、糖尿病、甲状腺功能亢进症等。
（3）皮肤疾病：包括黑变病、太田痣、黄褐斑、炎症后色素沉着等等。
2、药物因素
（1）多肽类药物
注射用硫酸多黏菌素B；化学制剂（如香水），如含有劣质柠檬精油，会导致面部发黑。
（2）光敏性药物
盐酸米诺环素、补骨脂酊等。
3、环境因素
长期暴露在，日晒高温环境或者，处于能接触到过敏源的工作环境，诱发组织胺升高，引起过敏反应，出现面部发黑。
4、生活方式
长期睡眠不足、过度劳累、饮食不规律等可出现皮肤晦暗无光。
二、如何解决脸部发黑
一定遵循查找并因，病因和对症治疗的原则生理性因素，例如长期日晒、睡眠不足、过度劳累、妊娠期等原因所导致的面部发黑，可自行恢复。
病理性因素引起，激素紊乱、内分泌失调、肝肾等器官疾病以及药物副作用，所引发的面部发黑，需要对症、对因治疗。
1、家庭处理
可用温水清洁皮肤，促进血液循环，避免用凉水；可涂抹保湿、润肤制剂，出门涂防晒霜及物理防晒等手段。
2、专业治疗
（1）药物所致面部发黑
处理方法主要是，停用能导致面部发黑的药物，停用后，一般在数月内逐渐消退，恢复正常肤色。
（2）炎症后色素沉着
可外用涂抹维a酸乳膏或者千白氢醌霜，并口服维生素E软胶囊。抗坏血酸药物（俗称维生素C）等对症治疗。
（3）Addison病
又称原发性慢性肾上腺皮质功能减退症，因体内激素相对缺乏，主要治疗方法是，应用氢化泼尼松、氢化可的松注射液等激素类药物，进行补充治疗。
（4）黑变病
此病祛除诱因即可自行缓解（如减少皮肤暴晒时间），停用低劣护肤品，如出现皮肤瘙痒，可涂抹维a酸乳膏、激素类药物进行治疗。
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正常人的面色是红黄隐隐、明润含蓄，部分人因生活环境、家族遗传等因素，常年脸色发黑，属于生理性，药物调理无较大意义。若短时间内脸色发黑无光泽，属于病色，可以通过改善生活方式、药物治疗的.方法进行调理。
1、改善生活方式
应注意规律作息，多喝水，合理加强营养，放松心情，避免频繁生气、发火等不良情绪，保证充足睡眠，避免熬夜使得面色昏暗。
2、药物治疗
中医学认为面色黑多因肾虚所致，如脸色黧黑晦暗，多为肾阳虚，可以遵医嘱口服右归丸；脸色黑而干焦，属肾阴虚，可遵医嘱口服左归丸；脸色紫暗黧黑，多伴有肌肤甲错，属瘀血，可以遵医嘱口服活血化瘀制剂，如血府逐瘀丸。
此外，一般在现代医学研究中病理情况下，是由于表皮基底层的黑色素增多，使得面部皮肤色泽加深，也常见于肝硬化、晚期肝癌等，需针对病因进行治疗。因此，应及时至医院完善相关检查，可以遵医嘱选择药物进行调理，并且勿长期自行服药，以免对身体造成不良影响。
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1、经常吃含维C多的食物
维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑，使皮肤白皙。
2、多运动
增加血液循环，有助于黑色素的代谢。进行有氧运动，如步行、快走、慢跑、长距离游泳、骑自行车、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动强度低，但需要坚持。
3、保持充足的睡眠
不充足睡眠会导致皮肤蜡黄，皮肤暗淡，还会带来黑眼圈，加速皮肤衰老。当没有获得充分的睡眠时，身体会释放出更多的`应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性，深度睡眠可修复皮肤组织。
4、多喝水
每天至少8杯水，可以增加血液循环。建议喝20~25℃的白开水，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢，增强人体的免疫功能。
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一、脸部发黑的原因
1、慢性疾病
慢性感染、肿瘤、肝肾疾患等慢性病均可引起皮肤色素改变。肝脏是机体的代谢器官，代谢产物则要通过肾脏排出，一旦肝脏或肾脏发生功能不全，就会影响全身的代谢，毒素不能及时排出，皮肤就会晦暗无泽。
2、饮食不良
不良饮食习惯可引起皮肤色素沉着。如有的人不爱吃蔬菜，长此以往，体内的维生素缺乏，皮肤易出现色素沉着。有的人一天内吃1公斤橘子，皮肤就会变黄。
3、睡眠及精神状况
经常熬夜会使皮肤松弛，出黑眼圈、色斑，长期精神紧张、心情压抑等不良情绪也可使得皮肤灰暗，色斑形成。
4、药物因素
长期服用某些抗生素、止痛药、含砷制剂或接触焦油类物质，会引起皮肤色素改变。
二、脸部发黑怎么办
1、饮食调理
木耳含丰富的'维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。木耳和大枣煎汁，效果加倍。
莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，有益于心脏，还可以促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。
芝麻含丰富的亚油酸及维生素e，可改善末梢血运障碍，使肌肤柔软。皮肤粗糙的人每天喝芝麻茶，肌肤会变光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。
梅子有去角质的功效。2-3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边按摩，肌肤会逐渐变得光滑。
皮肤不好暗黄粗糙的话，就需要保持肌肤有足够的水分，每天饮水量不能够少于八杯。
2、肌肤护理
角质是皮肤干燥暗黄的一个重要原因，所以要想让皮肤白皙，首先就要去角质。
洗完脸后，不要完全擦干水分，让脸部保持微湿的状态，然后取少量的食盐在脸上按摩，避开眼唇部位，在T字部位多摩擦几下，20秒后用大量的水冲净。
取细砂糖一小匙，橄榄油适量，一同混合均匀，然后涂抹在脸部，避开眼唇部位，加以按摩。20秒钟后用清水洗净即可。
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