铅在体内的含量具有日益增多的积累性，而目前将其完全排出体外的药物几乎没有，因此即时不去医院做检查，打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作，做好生活中的细节，确保生个健康的宝宝。
帮助身体“排铅”的小妙招：
1、多吃促进排铅的食物：如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等。
2、少吃或不吃高铅饮食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等。
3、蔬菜水果食用前一定要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅。
4、注意卫生，勤剪指甲多洗手，饭前换掉工作服；少用护肤品，尤其不要用美白类化妆品。
5、最好不要去空气污染严重的公共场所，尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留。
6、孕前不要住在新装修的房子里，室内少用煤，少吸香烟和二手烟，别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。
【女性孕前排铅既美容又优育】相关文章：
孕前排毒食物盘点09-06
吃什么水果既减肥又美容08-27
女性备孕吃什么06-30
女性如何健康备孕03-18
白领女性孕前须知09-20
女性使用验孕棒验孕方法介绍08-16
孕妇如何美容，孕妈妈的美容经08-30
果汁怎样喝才能既养生又美容04-13
女性备孕要注意什么？09-17