梦到鬼压身
鬼压身梦境描述：
梦境1，梦中，我看到一个嘴唇鲜红的女子，她望着我，我很害怕，然后感觉陷入无法动弹的状态，这时候已经清醒，我想去打开床边的灯，但手抬不起来，然后我朦胧中起床了，摸黑去洗手间，想用水将自己弄清醒，像梦游一样，然后我回去床上继续睡，看到姐姐坐在床边，我向她叙述刚刚碰到的可怕景象。
梦境2，没有可怕的景象，只是全身无法动弹，我躺在床上，望着窗户，窗户外已经天亮，我清楚的听到邻居们在大声的说话，而事实上，的确有人在说话，我听得很清晰，但就是无法动弹，无法正常苏醒过来
梦境3，梦中，感觉到身边有人，有人就躺在床边，明明房间里只有我一个人，看不清她的样子，但这种感觉那么强烈与真实，我碰到了她的手，那一只手皮肤较粗，手指很长，像电影ET中那外星人的手，人类哪有这种手，我当时想，是只鬼，我感觉到她的呼吸，还有一种触觉，太恐怖了，却又无法动弹，无法马上摆脱，命令自己马上醒，身边什么也没有
梦境4，有一次，我梦见自己在睡眠，然后门自己开了，我睡前明明是反锁的，有人走了进来，慢慢走到我床边，坐下，然后开始喃喃的说话，我很清醒，却又无法说话，且碰到几次走到我床边的，常是爸爸与姐姐。
鬼压身的解决方法：注意不要太急，放轻松一些，可以喝杯温开水
1.自己摆正自己的一个良好的心态来，冷静下来对待。
2.多参加一些运动锻炼，可以提高一个睡眠的质量的。
3.遇到这样的情况的时候，自己不要紧张，正常的呼吸，接着睡，压着就压着，不理他，过一会儿就是会好的。
4.注意自己要养成一个良好的休息的规律。
5.如果晚上侧身睡则发生机率少。
6.在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然话当时也说不出话），利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.在鬼压床的时候还可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸，再同时强制身体动起来，就可以了！
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