当前位置：亲亲女性网>健康>妈妈减肥的作文

妈妈减肥的作文

时间：2026-09-17 10:03:45 健康

　　无论是在学校还是在社会中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的妈妈减肥的作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

妈妈减肥的作文(推荐)

妈妈减肥的作文篇1

　　初次看到我妈妈的人，甚至是妈妈公司天天都能看到的人，都没有几个相信她一个高高的女强人只有108斤。虽然我不知道108斤在别人的眼里，到底算重还是算轻，算奇怪还是算正常，但是我知道，现在的妈妈和曾经的妈妈比起来，实在是有区别的，至少在努力这一点上我看到了。

　　曾经的妈妈有124斤左右，脸比现在圆许多。虽然总体看起来也没有很胖，但是妈妈整天嚷着要“减肥减肥”，简直要把我都听出老茧来了。减肥就减肥呗，管我什么事？真是不明白。整天叫，妈妈也叫烦了，我也听烦了，还不如开始行动。

　　在妈妈也不知道坚不坚定的信念下，减肥开始了。顶多也是一些简单的运动，晚上躺在床上，眼睛半睁半闭地空踩一会自行车，然后再做20个仰卧起坐，就结束了，别的时间该吃吃，该喝喝，减肥的什么事都抛之脑后，啊不，脑后还算好的，已经抛到九霄云外去了，总之呢，在我看来，人家减肥，是减掉肥肉；而妈妈减肥，则是越减越肥。就这样懒懒散散，能好到哪去？妈妈自己也是嘴上说说的，减肥减肥，哪里减肥了？这情况还算好的，有一段时间，妈妈竟然已经忘记了她发过的毒誓，晚上不到8点半马上就睡觉，抱着一个热水袋，缩在被窝里动也不动，让她给弟弟讲一个故事，也直叫着：“这么晚了，明天再讲吧！”我们能怎么劝呢？劝不了呀，劝不了！每当我和妈妈提“减肥”这两个字的时候，妈妈就摆摆手，满脸不耐烦的样子，连声说：“减肥干什么呀？减肥就是虐待呀，还是好好的过日子吧！美好生活，从不减肥开始！”我能说什么，主角都不干了，配角再好有什么用？我也只好和妈妈一样，睁一只眼闭一只眼过去。

　　光阴似箭，日月如梭，转眼间已是半年。妈妈“满怀信心”地上了已经铺满厚厚灰尘的体重秤，一边还挺着胸膛说：“我肯定很轻的，又没事，人家天生丽质！”真是搞不懂。我简直比妈妈还怕，怕妈妈一看到自己的体重以后昏过去……好吧，说得严重了一点。不过差不多是这样，妈妈看到自己的体重以后，仿佛遭了天打雷劈，尖叫了一声，一下倒在了床上。我一看，忍不住笑了：竟然减重了四斤！哈哈，真是越减越肥。

　　妈妈挺伤心的，我倒挺开心的，至少妈妈已经明白了自己实在是太懒了，现在如果还要再减肥的话，可以坚持吧！再至少，我也不用整天听妈妈吹牛皮，说什么自己天生就很轻，说什么减肥没什么用，说什么天生丽质。可是想象是美好的，现实是残酷的'。妈妈真是绝非等闲之辈，真不平常。人家遇到这种情况，一定会坚持坚持再坚持，而妈妈遇到这种情况，却选择了毫不犹豫放弃。

　　这是曾经的妈妈。

　　而现在的妈妈……你瞧，她正在跑步呢！你也许会说，跑步这点小事谁都可以做到呀，这算什么减肥？不不不，确实很简单，但是妈妈把它做到了极致。

　　两个月前，妈妈突然突发奇想跟我说：“我要减肥啦，你要每天都监督着我呢！”妈妈的眼睛里充满了坚定，自信，以及有一种神秘感。切，又跟之前一样吧，五分钟热度，前面几天坚持一下，后面几天就忘记了自己说过什么，跟金鱼一样。总之，我是这么想的，我不知道妈妈怎么想，也许她肯定了自己，找到了自己的方向。但在我心中，妈妈不是这么一个坚持的料。

　　妈妈开始了她的“魔鬼训练”，说实话，也没有魔鬼到哪里去，在我们这些整天在操场上跑来跑去的小学生来说是这样的。每天的要求很简单，跑步20分钟。而我呢，只要做好监督工作就行了，每天在晚上9点之前督促妈妈跑完步。刚开始，妈妈也像曾经一样，认真到不得了，每天不用我督促，就自觉地开始跑步。瞧那样子，我都不好意思说穿她不可能坚持的断言。好吧，我只能想象妈妈已经下定决心了，已经要做一个坚持的人了。

　　过了差不多半个月以后，我惊奇的发现妈妈竟然不像之前那样三天打鱼两天晒网了，不再像之前那样练一会儿，躺一会儿，练一会儿，躺一会儿了。不仅如此，妈妈还超出了我的想象：有时候觉得练20分钟自己出的汗太少了，那就练30分钟；如果觉得30分钟还太少了，那就练40分钟，总之，一定要练到自己满意的程度。再后来几天，妈妈觉得自己的量太少了，离那些健身运动者还是相差得太远太远，于是把跑步改成了25分钟，另外再加上一个四分钟的平板支撑。我不止一次的问妈妈：“妈妈，你累不累呀？”妈妈总会带着满脸笑容回答我：“没事的，为了减肥，拼了！”有时候，连我都心疼，我的体育课都不是天天上的，而妈妈却坚持天天锻炼。敬佩之情油然而生，我也改变了对妈妈的旧看法。

　　当妈妈再一次上体重秤的时候，又发出了一声尖叫。这次尖叫，是快乐的，是兴奋的，是充满成就感的。妈妈成功地减掉了20斤！虽然说每天的跑步在健身者看来还是小case，但是在平常，妈妈也尽力管好自己，控制自己的体重，不再像之前那样随心所欲地大吃大喝了，而是永远相信心中的信念，自己的目标。

　　窗外，又升起了弯弯的似小船一样的月亮。屋内，地板上发出啪啪的脚步声。那是妈妈，又在跑步了。尽管头上沁出了汗珠，尽管已经越来越累，但是没有什么能挡住她为了实现目标的决心，因为为了心中的信念，是没有任何原因可以阻止的，尽管是减肥这个奇怪的东西，尽管是曾经那个有点懒洋洋的妈妈，为了成就现在的自己。

妈妈减肥的作文篇2

　　天刚刚亮，耳边又传来隐隐约约的说话声让人睡不好觉，这是妈妈在和爸爸商量做什么饭给我吃。妈妈总觉的自己太胖了，我和爸爸又对她说睡觉增肥，她就是总是很早起床。给我做好了饭，在客厅里在走上几圈。

　　说起妈妈的减肥计划真是三天三夜也说不完，妈妈的减肥飞两种，一种是饿肚子减肥法，第二种是运动减肥法。相比较妈妈还是更喜欢运动减肥法。

　　先说饿肚子减肥法吧。妈妈给自己制定了一个食谱，早上喝一碗大米稀饭，吃一点青菜。中午米饭半碗还是青菜，晚上一碗绿豆稀饭外加一根黄瓜，妈妈的减肥计划刚开始就吧我跟爸爸害残了，餐桌上在也看不到我和爸爸喜欢的鸡！鸭、鱼、肉。勉强坚持三天，我和爸爸就向妈妈提出了抗议，第四天抗议就有了结果，餐桌上果然就出现我和爸爸的最爱。在后来妈妈也就不再坚持什么了，

　　运动减肥法效果好，运动本身又可以预防疾病、提升身体的抵抗力、减少疾病，增加骨质密度、预防骨质疏。所以妈妈特别喜欢运动，又一次妈妈带我一块去贾湖广场跑步，一圈下来我就出了一身汗，还总是跟不上妈妈的速度，就对妈妈说要回家，妈妈在一边跳着说：“再等会把今天吃的东西消化完在回家”。

　　我和爸爸还提出了冬季跳绳减肥法，于是妈妈几乎每天都到楼下跳绳，还一直跳到很晚才回来，两年下来妈妈果真瘦了好多，而且还很少得病，究其原因还是妈妈锻炼的'结果呀。古人曰：“生命在于运动”。

　　现在我们全家在妈妈的动员下，也为了自己有一个良好的身体素质，全家都投入到妈妈的减肥计划中来，让我为全家的减肥计划呐喊、助威、加油！

妈妈减肥的作文篇3

　　唉，你妈怎么这么胖，怎么就不减肥啊？”爸爸深叹一口气地说着。

　　妈妈减肥这件有趣的事还得从头说起。以前，妈妈长得很漂亮。苗条的身材、长长的发辫、圆圆的脸庞、细细的'眉毛、炯炯有神的大眼睛、高高鼻梁。恰当而准确地组成了正值青春年华、漂亮大方的妈妈。那时的妈妈既不胖又不瘦，体态挺合适的，可是后来妈妈变得越来越胖了，给人一种臃肿的感觉。我们只好决定让妈妈减肥，妈妈同意了。

　　妈妈先是用一种“运动减肥法”，我给它起个名字叫“环保型减肥法”，因为这种方法对人百益而无一害。妈妈每天早上5点就到运动会场上锻练，就连喜欢起早的姥姥也没有她起得早。练到7点多钟，她才走回家，一个月下来仍没有见到妈妈瘦一点，看来这种方法对妈妈是不好使的。所以我和妈妈商量改变减肥办法，采用“减少饮食法”，这种方法我们以为一定会很有效果的，可是还不行。妈妈天天饭吃得很少，少吃肉多吃蔬菜，几天过去后，妈妈减肥的意志开始动摇了，最后妈妈只好无可奈何地说：“我不减肥了，我受不了这种折磨。”

　　唉，这真是一样烦恼的事情呀！直到今天妈妈的减肥，仍是爸爸的一件心事，爸爸不时就流露出对妈妈不满的情绪。

妈妈减肥的作文篇4

　　上次妈妈的减肥计划失败后,没过多久就生病了，去医院检查才知道是由于肥胖引起的面部神经麻痹，妈妈每天都要吃药，还要去医院做面部针灸，就这样扎了大半个月才有好转，为了以后身体的健康，也为了更好的照顾我和姥姥，妈妈这次下定决心一定要把体重减下去，我也鼓励妈妈，毕竟我也不想再看到妈妈一个月前每天吃药，扎针的.情景，一想到我就特别的心疼。

　　妈妈首先给自己做了个计划表,她为了减肥下班可是一直坚持慢跑回家的，这样做又能省去坐车的钱，又可以锻炼身体。尤其到了晚上妈妈一直坚持少吃或者不吃的原则，我也知道原因，晚上吃饭或者是夜宵最容易发胖，妈妈晚上饿着肚子，有时看着我们吃晚餐，咽咽口水，嘴里说着“坚持就是胜利”姥姥也特别支持妈妈的决定，一大早起床给妈妈准备减肥餐，透过餐盒我看到里边全是绿油油的大青菜，想着全都是素的，像我这样无肉不欢的人可接受不了这样的伙食，真不知道妈妈是怎么坚持下来的，真心佩服。

　　终于功夫不负有心人，两个月后妈妈瘦了下来，她从原来的155斤瘦到了130斤，减掉了25斤，这样坚持不懈的品质令我赞叹，这时听客厅里又传出妈妈的声音“哈哈，今天我又瘦了0.5斤”。我也相信以后的妈妈一定能减到她理想的体重。

　　父母是孩子最好的老师，通过这次妈妈的减肥，我明白失败不可怕，要继续尝试，只要坚持，一切皆有可能。

妈妈减肥的作文篇5

　　迷迷糊糊听见“咚咚”的声音，一开始还以为闹地震了，原来是老妈又开始减肥了！

　　老妈的减肥计划，三天三夜都说不完。

　　老妈听别人说跳绳能减肥，所以每天早上都起来跳绳。上次，她早上4点就起来跳绳，“咚咚咚”“唰唰唰”别人不知我家怎么啦，都纷纷跑来看，说：“你们这一家都不睡觉呀！”我们连忙赔礼道歉，真尴尬。我想老妈这么辛苦，一定能减肥成功。可是一天我们来到门口的药店，妈妈信心十足地站上去一称，反而还重了两斤。这下，妈妈坚定地说：“不行，我得调整计划！”

　　老妈又想了一个更为有效的减肥方法，那就是少吃饭。才开始，她信心满满地一天三餐只吃一点，可这只持续了三天，老妈就饿得受不了了，只见她像饿虎下山一样，打开冰箱，拿出鸡腿，坐在那里啃了半天。过了几天，我们又去药店称了一下，她又重了四斤，唉！没办法。

　　最近老妈又开始长跑了，她说每次不得少于300米，可跑步的'时候，她都不知道停歇了多少次。看着妈妈痛苦的表情，我想妈妈的减肥计划真的没希望了！

　　她为什么就减不下来呢？

妈妈减肥的作文篇6

　　我的妈妈长得胖嘟嘟的，看起来很可爱，但是每次都会被爸爸笑称「汽油桶」，所以妈妈决定展开减肥计划。隔壁的王妈妈听说妈妈要减肥，提供了三个妙方：一、一个礼拜不吃东西只能喝水。二、穿紧身衣、抹减肥霜。三、每天做仰卧起坐一百下，外加跑小学操场五十圈。妈妈下定决心开始行动，才两天没吃饭，就饿得受不了了。于是开始抹减肥霜，穿上紧身衣，肚子勒得不能再勒，也没瘦下一公斤。最后只好开始做仰卧起坐，天天去公园晨跑一百圈，这次果真瘦了。但是因为方法不对，反而把脚扭伤了，在家躺了一个月。医生说：「因为饮食不均衡，加上运动太剧烈，需要好好休养。」在休养期间，妈妈因为怕营养不良一直吃东西，结果胖了三公斤，真是得不偿失。

　　其实减肥一定要遵守正确的方法，均衡的饮食，加上适当的'运动且持之以恒，努力不懈，这样才能达到减肥的效果。

妈妈减肥的作文篇7

　　不知道从什么时候起，我的妈妈变成了一个胖子，而且有越来越胖的趋势。她的肚皮胖成了两层，很不好看。她总是嘴上说着减肥，可却总不行动。

　　有一次，我和妈妈一起吃零食，我给了她很多美味，有薯片、海苔、坚果和雪饼。我们吃得很开心。当我递给妈妈一块巧克力时，她一本正经地说：这个可坚决不能吃。会胖！当时我还真以为她要减肥，可是吃晚饭时她还像以前一样大快朵颐！

　　妈妈的双层肚皮上有很多肉，因此她的肚子有了新的名字双层大肥肚，这当然是我的发明。每当我这么说，她都会发火。其实她很想减肥，可就是坚持不下来。我一定要瘦下来。这是妈妈一天要说无数遍的话。

　　最近妈妈真的开始减肥了，她给自己制定了一个计划：一、饭量减少，用小碗吃。二、一日三餐严格按照定好的.餐谱，不要过量，否则就大声说三遍我是猪。三、坚决不吃零食。四、在学生高考拍毕业照之前瘦20斤。五、每天做仰卧起坐和平板支撑。妈妈真的能做到吗？

　　刚才我发现妈妈偷偷吃了一块沙琪玛。我要不要揭穿她？由于特殊情况，这个漫长的假期妈妈很辛苦，每天给我和爸爸做饭、整理房间、给学生直播，还要辅导我作业。她太可怜了！这次就算了吧！我假装没看到。如果再有下次，我一定不会手下留情。

　　减肥是很艰难的事，但既然制定了计划就一定要实施。言而无信，我还怎么能听她的话呢！妈妈加油！千万不要做语言的巨人，行动的矮子呀！祝您瘦成一道闪电！

妈妈减肥的作文篇8

　　我家有一胖：大胖妈妈。她的体重足足有140斤，已经远远超标了。

　　今天，家庭“总司令”妈妈突然心血来潮：“我要制订一个减肥计划。”我首先投了赞成票。妈妈早该减肥了。

　　这不，今天一早，妈妈就吩咐奶奶多炒素菜，少做荤菜。吃饭时，妈妈总是一个劲地吃素，“咯吱咯吱”嚼得津津有味。可一顿素的吃下来，妈妈就坚持不住了。她冲着奶奶喊道：“快炖只腊猪蹄！”妈妈还是禁不住美食的诱惑呀！

　　于是，第二个计划开始了。一吃完中饭，妈妈就连忙去外面跳绳。呼呼呼……你听，妈妈在跳绳了。看着那飞快舞动的绳子，我暗暗地想：“看你能坚持多久！”果然，妈妈没跳几个，就直冲屋里嚷道：“唉，累死我了。”说着，她就躺在沙发上养神了，早把跳绳减肥的.事忘得一干二净了。

　　妈妈吸取了那两次的教训，决心不能再半途而废。她决定趁我练弹琴的时间做50个仰卧起坐。“1,2,3……”妈妈一边做，一边数，做到45的时候明显非常吃力，“45……46……”

　　“哈哈，终于到50啦。以后要天天坚持呀。”妈妈开心地叫道。我见妈妈坚持了下来，翘起大拇指笑着对妈妈说：“一定少了5斤肉了吧。”“别拍马屁了，以后还得做呢。”妈妈笑着拍了拍我。

妈妈减肥的作文篇9

　　“唉！”妈妈担忧地望着称重器上的指数唉声叹气地摇了摇头。我妈妈身高160CM，体重在同龄人中已经算是重量级人物了。

　　于是，妈妈作出了一个出乎意料的决定——减肥，并当着我和爸爸的面公开宣布，并希望获我们的支持。我和爸爸目瞪口呆，谁也没想到一向不热爱运动的妈妈今天怎么会做出了这个举动。我问妈妈：“那妈妈可不准吃零食了！”妈妈爽快地说：“没问题！”爸爸问：“那你每天的食量可要减少！”“当然！”妈妈肯定地回答。

　　减肥计划开始了，妈妈每天早上都坚持喝一杯豆浆，说是可以排毒，对减肥有帮助。中午吃饭后，一定要做俯卧撑二十个，即使多么劳累，多么疲倦，也要做完。下午，妈妈还利用单位里的跑步机跑步，直到跑完一千米才肯罢休，晚上也只吃些蔬菜，还不顾一天工作的辛苦，叫我帮助她做五十个仰卧起坐，豆大的汗珠源源不断地从妈妈的头上溢出，我心疼地看着汗流浃背的妈妈，劝告道；还是不要再减肥了吧，多累啊！妈妈严肃地说：“不行，做事不能半途而废，要相信自己的毅力，只有坚持，才是赢家！“我担忧地望着妈妈，：”可万一没有成功怎么办？“妈妈笑了，“那也有好处啊！能够强身健体也不错，把运动当成一种乐趣不也很好吗？”我敬佩地看着妈妈，觉得自己太渺小了，微不足道，“我要学习妈妈运动的精神，”我在心里对自己说。一个月过去了，妈妈兴冲冲地对我说：“我成功减掉四斤肉，庆祝一下吧！”我微笑着对妈妈说：“贺喜，贺喜！我还通过妈妈这种坚持不懈的'精神受到了启发，做任何事情都应该这样，”妈妈也笑了。

　　坚持不懈这句话我们常挂在嘴边，可有谁真的做到了呢？通过这一事件，我了解了这句话的份量，它是一种激励，也是一种动力，是一种激发我们持之以恒，一种让我们在任何时刻都不可缺少的一种精神。

妈妈减肥的作文篇10

　　正所谓“减肥减肥，越减越肥”，我妈不巧正应验了这句话。

　　说起我妈的减肥道路可谓丰富多彩，有踏步机、动感单车、减肥药、瘦瘦包……然而每次都以失败告终，因为她每次都是雷声大雨点小，坚持不了几天，最后不了了之。但是，妈妈的减肥宣言是——“失败乃成功之母”，这不，她又突发奇想，决定买一台跑步机。

　　几天之后，快递员叔叔把跑步机送到了家。这时，妈妈正在烧饭，于是我决定帮妈妈安装跑步机。我拿起剪刀小心翼翼地把包装箱拆开，一台黑白相间的帅气跑步机出现在眼前，我真佩服妈妈的眼光啊！接着，我打算把折叠好的跑步机打开，可是我费了九牛二虎之力，牙齿咬得“咯嘣”响，跑步机却像被地吸住一样，纹丝不动。最后，在爸爸的帮助下，终于把跑步机摆放好了。这时，妈妈兴致勃勃地跑过来，以女王的口气命令道：“快把电源给我打开！”话音刚落，她就兴奋地踩了上去。而我按照命令连忙打开电源，我把档位开到了“5”，跑步机快速地转了起来。妈妈像一只肥嘟嘟的企鹅一样，一摇一摆地昂首向前。可是没过多久，她就紧张地喊道：“快关掉，快关掉，我快摔倒了！”再看此时的.妈妈，她的双腿不听使唤似的，身体左摇右摆，似乎马上要摔个大马哈了。我见状，赶紧关了电源。顿时，跑步机发出了“嘟嘟嘟”的声音，总算停下来了。妈妈踉踉跄跄地跨下跑步机，心有余悸地说：“天哪，太恐怖了，我头都晕了！”看着妈妈狼狈的样子，我和爸爸面面相觑。唉，看来妈妈的减肥计划又要泡汤了。

　　接下去，不知道妈妈还会想出什么减肥主意来，而她所谓的减肥梦要到猴年马月才能实现啊？听说还没有我的时候，我妈可是身材苗条、身轻如燕。天道酬勤，希望妈妈美梦成真吧！

【妈妈减肥的作文】相关文章：