在日常学习、工作和生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家整理的健康作文9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
健康作文 篇1
随着社会发展水平的提高，人们的物质生活水平也不断提高。但在我看来，健康对于我们尤为重要，健康的家庭生活方式直接影响我们的健康。
现在的人们常常忽略运动，导致出现了各种病症，如脂肪肝、高压血、心脏病……所以，我们家非常注重运动。一到周末，我们全家就会进行各种户外运动，如，爬山、游泳、打羽毛球、打网球、踢足球……这些，都是我们常常进行的有趣的户外运动。这些运动，能锻炼身体，能培养我们的合作能力，能体现出我们的互助精神。如果是下雨天，我们也可以进行跳绳，游戏之类的运动。在我们家，有一条不成文的规定就是“FamilyDay”，就是不管有多忙，每个周六都会有一个固定的“家庭活动日”。我们最钟爱爬白云山。人们都说白云山是广州的心肺，因此忙碌了一个星期，我们都会去那儿呼吸新鲜空气，洗洗肺。每次我们家都会以大比拼的方式进行爬山比赛。我们从鸣泉居出发，沿着一条长长的石径爬上山顶公园。一路上我们有说有笑，你追我赶，最有竞争力的是爸爸和我，都相当有实力，最开心不过的是次次冠军都落到了我的头上，把妈妈远远抛在后面。我和爸爸总是站在终点神气活现地看着妈妈气喘吁吁地跟上来时的'样子。然后我会跟名列第三名的妈妈讨价还价，讨论奖励的事情。最后，妈妈给出了一个奖励方案：第一名将获得一个雪糕，并且要从自己的零花钱里支付。第二名获得两个雪糕并负责收拾垃圾，第三名获得三个雪糕。哈哈，妈妈太狡猾了！不过我们都挺开心，同情“弱者”嘛！
我们家除了注重体育锻炼，还拥有良好的用眼习惯。人们经常说，爱护一样东西要像爱护自己的眼睛一样。可见眼睛对于我们来说实在是太重要了。因此，我们在家里不用电脑，很少看电视，除了假期里我可以适当看一会儿《科教频道》，其它时间，电视机都处于关机状态。
我的爸爸是一位医生，妈妈是一名老师，我是一个学生。瞧！这个组合很健康吧？朋友们吗，来，一起加入我们的家庭健康行动吧！
健康作文 篇2
生活中，你总会面对各种各样的诱惑，比如说：金钱、利益、权位等等。但我需要拒绝的是零食的诱惑。
哈哈，难得一次老爸心情好，带我去吃麦当劳。哎呀，我的咳嗽还没好，吃了这些，会不会把病情加重啊？不行，我得拒绝!这时，诱惑大叔一脸狞笑着来了：“干嘛要拒绝呀？你那次头痛不也照样吃了两根冰棍吗？去吧!”拒绝小姐把头猛摇：“怎么能抱着侥幸的心理呢？万一你一病就导致你一个星期上不了学，这可怎么办啊？”
“你们好烦啊!”我大叫一声。“我当然是……”正当我思前想后的时候，金黄色的鸡块、温热的土豆泥以及雪白的.甜筒一起出现在我的眼前。“我要去!”我抵制不住诱惑，一只手抓起一个汉堡，另一只手握起一杯可乐，疯狂地吃着……
在饱餐一顿后，当天夜里，我发起了41度的高烧，头脑迷糊的认不出谁是谁。真的像诱惑小姐所说“一个星期上不了学”。
从那次事件起，我尽量“开启”坚韧的“防御系统”，克制或拒绝一切零食的诱惑。零食不是不能吃，但在明知自己生病的情况下还要大吃零食，显然是一个错误的举动。而在平时，饭前吃零食能让你吃不下正餐，上课吃零食会导致你听不进一句知识，看书时吃零食可以让你记不起你看了什么。
人和动物最大的区别就是人能拒绝诱惑而动物不能。倘若连小小零食都拒绝不了，我岂不是成了动物吗？
努力拒绝零食的诱惑，让毅力之花越开越灿烂!
健康作文 篇3
想拥有健康是每个人的梦想，谁不想拥有健康呢？
我小时候体质特别差，打针吃药都快和吃饭一样频繁了。每天望着苦苦的中药就再也没有胃口吃饭了。我就在想身体健康的感觉应该很美好吧。我真想偷点健康让自己好起来，不受病痛的折磨。从“病魔”那儿解脱。
我想偷点健康来给姥姥。姥姥有脑血栓、高血压，身体十分差，药品吃了不知道有多少瓶多少盒。而且有时还要去打针，每次到姥姥家便看见一个大盒子里摆满了药品。姥姥每次都让我把同一种药或治一种病的药放在一起，分清楚吃什么。有时还让我把吃完的药盒子拿给妈妈，让妈妈再去买。每当帮姥姥整理药的时候就有一种心痛的'感觉。我多想偷点健康给姥姥，让姥姥好起来，可以不用药物就能身体健康，不生病。我愿意当这样的小偷，为姥姥偷一点健康，不让她这么大年纪还要遭受这种折磨。
小时候我很想为老爷爷偷点健康，现在我还想为老爷爷偷健康，但已不是一点而是一些。从我记事起老爷爷的脚就一直没好过，最后忍受不了病痛，做了截肢手术，从那一刻起老爷爷就困于轮椅之中了，爸爸说，在解放济南的战役中，老爷爷的脚被子弹打穿致使残疾，在截肢以前，老爷爷家充满了碘酒的味道。尤其是夏天，截肢以后，我就想为老爷爷偷点健康，让老爷爷像正常人一样走路，脱离轮椅和拐杖，现在我想偷一点健康，在英文中“一些”是lot，而这个单词中唯一一个元音字母o发的音，像一个嘴，贪婪的吃下所有的东西，我愿意让这个贪婪的嘴吃下一些健康给老爷爷，让他再天堂里健康的生活。
健康是个多么奢侈的词，人生中能有几回拥有他？我真的很想偷点健康给我的家人。
健康作文 篇4
闲暇之时，翻开一本书，映入眼帘的是：学会感恩，健康成长。
便引起了我的思绪。
还记得没搬家的时候，那会家里比较简陋，冬天洗澡就用一套塑料的保温袋，卫生间的窗户又有些漏风，每次都不能舒舒服服的洗个澡。可是妈妈总是和我抢着先洗澡。弄得我很不高兴。我本想早些洗完看看电视，却每次都泡汤。那时我总以为妈妈是不想让我看电视才那样。正处于青春期的.我便见这件事记在心头，整天觉得妈妈都我一点也不好。还经常为一点小事向妈妈发火。可妈妈总是不生气，心平气和的向我解释。这又引起了我的愤怒：“妈妈一定是觉得自己太苛刻，于心不忍才这样吧！”
不知不觉中，一个星期又到了，和往常一样妈妈又是早早洗完了，催着我。还打了几个喷嚏。我叹了一口气：今天的电视剧又错过了。无奈，只得洗了。在一旁的妈妈又在谈论着我最近的成绩，心中又是一阵烦感。
直到第2天，疑问终于被解开。这一天，爸爸和妈妈佷迟才回来。妈妈看上去有些不舒服，我便连忙问爸爸去哪了，顿时爸爸眼中散发着一种使人望而却步的力量，盯着我说：“你这孩子也太坏了，整天惹你妈妈生气。”我理直气壮的说没有。爸爸火了：“你妈妈为了让你洗澡不冷，整天争着先洗澡，让浴室里有热气，你却天天惹你妈生气。是好孩子吗？你妈妈昨天晚上着凉了，刚刚打完点滴。”爸爸的每个字像重锤一般铿锵有力的击打着我的心。我觉得我就是一个罪人，一个坏孩子，一个。。。。。。我不仅傻傻的站在那，一句话也不敢说。我当时是多么的想收回原来话，那些伤害了妈妈的话。一些我不应该说的话。这时妈妈连声说：“没事没事，是我不小心，衣服穿少了。和你没关系。”这更让我难过了。我霎时觉得妈妈是多么伟大，我是多么的无知。我轻轻的抬起头，凝望着妈妈，那一头乌黑亮丽的头发被风吹得有些凌乱。但可看出他的眼里充满了爱意与关怀。她的嘴角微微上翘，在向我微笑。她摸着我的头，把我拉到一边说：“知错能改，善莫大焉。妈妈相信你一定能够改掉坏脾气，学会感恩，孝敬父母。你能做到吗？”我连忙说：我一定会做好的相信我吧，妈妈！”在意在眼眶的泪水不禁流了下来。妈妈连忙帮我擦掉，说：好孩子哭会变丑的！” 只是一家人都笑了起来。
是啊，学会感恩是每一个人都应具备的品德，作为孩子的我们在一天一天的长大，而父母却在一天一天的老去，是时候去关心他们了！是父母教会我们学会做人；是父母教会我们拓宽胸襟。
爱————永记心头。
让我们珍惜每一天，学会感恩，健康成长！
健康作文 篇5
20xx年3月，我有幸参加了快乐姐姐的心理健康教育课，这堂课，我不仅和大家一起玩游戏，还得到了许多知识。
我是阳光委员，所谓阳光委员，就是性格开朗，能友好的与同学相处，而这堂课的主题就是——与同学团结友爱，成为知心朋友。
快乐姐给我们安排了6个小游戏，快乐姐姐知道大家初次见面，所以就精心准备了几张数字卡片。每人在卡片中抽取一张，抽签完毕，大家与另一位和自己数字相同的`同学搭档，我的搭档是南茜，在几分钟的了解之后，快乐姐姐让我们叔叔自己的搭档，有一组同学了解的非常深，所以得到了最佳搭档奖，而我得到了优秀搭档奖。
下面一个是大风吹，当我们听了这个名字后——丈二和尚摸不着头脑，快乐姐姐说完了这个游戏规则之后，我们恍然大悟，哦，原来这么简单啊！快乐姐姐站在圈中，大声说道：“大风吹！”“吹哪儿？”“吹张头发的人！”大家听了，迅速调换位子，可是有一位男生没有找到位子，所以只好当下一轮的主持人。最后有一位男生没有找到位子，个我们表演了一首诗，背到中途，忘词了，脸涨得通红，大家都哈哈大笑了起来。
我觉得最让我难忘的是最后一个游戏——解开结。游戏规则是大家拉一个圈，在圈内随意走动，快乐姐姐一说停，大家就得停，拉起手，任意用什么办法，只要将结解开，就算成功，刚开始前几轮，我们大家乱七八糟，你不是正的她就是反的，可是到了最后一轮，大家找到了技巧，很顺利的解开了结，我们开心地笑了。
这个游戏给我的启示是：这个结就像我们学习中遇到的难题一样，要耐心的，慢慢的，一次次不断的尝试，不能半途而废，要持之以恒，才会成功。
时间就像流水一样过得很快，50分钟一晃就过去了，快乐姐姐和我们说了再见，大家才依依不舍的离开了教室，真期待下一次阳光姐姐再给我们上课啊！
健康作文 篇6
健康成长是我们的目标，那什么是健康呢？健康就是一个人学习好、身体棒、心理阳光。
先说说学习。学习不是让你学一些乱七八糟的东西，而是进行有益的阅读，上课认真听讲，下课好好完成作业，这是学习。很多人经过努力学习，当上了科学家、老师或者医生，成为国家的栋梁。通过学习，让人有正确的是非观，知道什么可以做，什么不能做，这是最大的健康。
接着说身体。身体棒离不开运动，运动不是乱跑乱跳，不是上树、上房子，而是多做像打羽毛球、打篮球、踢足球等对身体有益的运动。记得有一次百米跑，我是第一个跑完的，很多同学问我为什么跑得这么快？我说：“我经常打羽毛球、打篮球，羽毛球让我手脚灵活，篮球让我跑得快。”运动让人身体好，能在同样的.时间里更好更快地完成工作和学习。
最后谈谈心理。最近有一个新闻，说一个孩子被母亲批评了几句就自杀了。可见，如果有一个健康的心理，就不会发生这样的悲剧了。
同学们，让我们努力学习，好好锻炼身体，拥有健康的心理，做一个健康的人！
健康作文 篇7
健康，可以让我们的生命更精彩；健康，可以让我们的生活更美好。
秋天来了，各种传染病也跟着来了。所以，我们要提高健康意识和自我保健能力，养成健康的行为习惯和生活方式。
在家里，我们要勤剪指甲、勤洗澡、勤洗头、勤换衣裤、勤晒被，房间要勤通风，保持室内干爽，清除卫生死角和积存垃圾，搞好家庭室内外环境卫生。我们要注意灭蚊，灭鼠，因为秋季常见的传染病乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等都是通过一些昆虫媒介，如蚊、虱子等叮咬人体后传播的。我们要加强体质锻炼，每天不少于半个小时，还要经常测量体重和视力。常言说：“病从口入”。所以，我们要早晚刷牙，保持口腔健康。我们还应多看利于健康的书籍，用科学的方法指导我们的饮食起居和生活方式。
在学校，我们一定要听从老师的指导，加强手足口病及其它传染病的预防和监测，严防秋季集聚性疫情的发生。老师讲关于预防传染病的知识，我们要好好听。因为校园是人口密度相对较大的场所，一旦发生传染性疾病，很容易造成大面积的流行，所以我们必须要牢记。学校有逃生演练，我们要积极参加，以增强我们的自我保护意识，提高我们逃生避险的本领。同学们上学时，可以适当带些饼干、巧克力、水果等营养卫生的食品，不要随便吃营养少、热量大的快餐食品。我们要多吃主食和蔬菜，少吃零食。因为经常吃零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。另外我们还要多喝白开水，少喝饮料。有的.同学喝饮料上了瘾，都不愿喝学校为我们提供的茶水了。这样的习惯很不好。我们更不能乱扔果皮纸屑，应保持校园干净卫生。校园美了，我们的生活才会美。
美好的童年是要由健康点缀的，愿我们每个人从小养成良好的习惯，健康快乐地成长！
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