健康的作文

　　在日常学习、工作和生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。那要怎么写好作文呢？下面是小编整理的健康的作文7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康的作文 篇1

　　本学期，我们的学校举行了许多的关于体育的活动，让学生们增强体质，养成多多运动的好习惯。

　　记得那是一个早晨，我们排好整齐的队伍进入操场。操场上的演讲台后有许多的开发区领导，他们穿着整齐的西服，打着漂亮的领带，十分潇洒。他们的身后是一条红色的横幅，横幅上写着“大港中心小学冬季长跑启动仪式”。各位领导一一发表了他们的演讲，宣传运动的好处，提倡每天运动。

　　随着孔局长的一声枪令下，高年级的师生们排着整齐的队伍开始冬季长跑。大家一边跑步，一边喊着铿锵有力的口号，凉风拂过我们的`脸庞，我们倾听着小鸟的歌唱，冬青树在向我们鼓掌……操场上出现了一片欢乐祥和的景象。

　　而低年级同学则在篮球场上做运动。他们有的跳绳，有的踢毽子，还有的和同学们比赛跳远……大家开心极了，脸上出现了灿烂的笑容。

　　瞧！这就是我们校园的体育活动的变化！

健康的作文 篇2

　　各位大朋友，小朋友们好!首先我想问大家一个问题：“什么最重要?”哦，你们回答对了，是健康。那么如何健康呢?呵呵，不知道了吧。那就请我，健康小博士为各位朋友解答这个问题吧。

　　不瞒大家说呀，我这个人有个毛病：晚上不愿睡觉，早晨喜欢赖床。开始我认为没什么大不了的，但经过姥姥苦口婆心的劝说，我算是知道了，这样对身体有害，知道为什么吗?因为在晚上到一定的时间，大脑已经进入休息的阶段，而不睡觉会刺激大脑的。早晨赖床，浪费了头脑清醒的大好时光，这俗话说得好呀:“一年之计在于春，一日之计在于晨”。所以我送大家一句话：“早睡早起身体好，晚睡迟起百病长”。连我这么懒的人都做到了，那你呢?

　　大家都喜欢过年吧，我也一样哦。有些朋友喜欢在过年时暴饮暴食，这样可不好哦，会把你的胃累得气喘吁吁的。再跟你说一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他俩都是一个妈生的，可他们姐弟俩可谓是天差地别!我表妹九岁了才35斤，我表弟才4岁就已经是36斤了。这未必也太……我对他们各方面进行了调查，发现他们的饮食不健康。我表妹特别喜欢喝酸饮料，而且每在吃饭前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃饭时连半碗饭都吃不下去怎么能不瘦的离奇呢?;而我表弟可真够“乖”的`，每次吃饭都吃两碗还不说，还喜欢吃麦当劳，肯德基什么之类的油炸食品，怎么能不胖的离谱呢?，在这方面，我自我感觉做得不错，身体也蛮健康，告诉你我的秘诀吧：“多吃蔬菜与水果，不可暴饮与暴食。”

　　我的朋友对我说过，现在的学习压力好重那，我抓紧一分一秒学习，甚至连下课时间也不放过，为什么学习成绩还老是在徘徊，没有提升呢?相信很多人也是有这样的体会吧。我告诉大家，不能死读书，要劳逸结合才行，该玩得时候玩，该学得时候学。然而在你感觉压力重时，你要有良好的心理素质，学会排解，比如：出去散步，听歌呀。还有我们要经常锻炼身体，做一些有益的运动，如：打羽毛球，跑步，跳绳等等。我再送大家一句话：“劳逸结合成绩好，常做运动体质强。”

　　健康的生活方式从我做起，要知道健康排第一。一个健康的生活方式会伴随你一生，让我们都做健康的孩子，托起祖国美好的蓝天!

健康的作文 篇3

　　如果有人问我：“感恩是什么？”

　　“感恩即是灵魂上的健康”在我心里，这是最好的回答。人生在世，不能仅向生活一味索取，还要学会感恩，去追求灵魂上的健康，我愿常伴一颗感恩之心，让生命之花开出最美好的姿态。

　　一个人学会了感恩，他便学会了用乐观谦卑对事待人。当他与生活中神圣时刻共舞时，他感恩，这是生活对他的恩赐。当暴风雨到来时，他感恩，这是帮助他心里和精神成长的甘露。在一次又一次真诚的感恩下，他的灵魂因洁净而愉悦，因健康而富有光彩。感恩清洁了他的灵魂。

　　会感恩的人有许多。“草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着不说话，便十分美好”那是顾城对自然的感恩，他用纯净的文字将最平凡的景象，幻化成世间最美的风景，他明白，无论是普遍还是美妙，存在的，都是他值得用心去感恩的，“花未全开月未圆，就是人生最好的境界”那是李娟对求而不得的感恩，她将失落化为动力，她知道，圆只是暂时的满足，缺，有种持久的期待，面对这样的.和谐，她是应该去感恩的。“猥以微贱，当待东宫，非臣陨首所能上报”那是李密对皇上能赏识自己的感恩，虽然他出于原因无法任职，但他懂得，一个人不能要求太多，能得到选用便是对他的肯定，他是要用感恩来报答的。

　　这些人因感恩而热爱身边的人和事，因感恩而包容人生的平淡与不公。他们用感恩清洁自己的灵魂，得到灵魂上的健康。

　　相反，当一个人失去了感恩，将生活的美好当作理所应当，而遇一点小事便充满了愤怒与怨恨，满腹牢骚，怨天尤人，大喊生命的不公。甚至逃避现实，沉浸在自己的悲怨中难以自拔。活脱脱地让自己变得阴暗，让灵魂变得浊臭，他忘记了无论是惆怅还是幸福，无论是忧伤还是欢喜，都是人生的滋味，值得我们品尝，因为他忘记了感恩！

　　我听闻，一位女孩因母亲不给她出国留学的钱，竟用刀捅死了母亲。她难道懂得感恩吗？不懂感恩的孩子竟比狼还可怕！也许她从小就被呵护着长大，把母亲对她的爱当作理所当然。可是她不明白，是母亲赋予了她生命与优越的生活，给她钱是情分，不给她是本分。亲情不是提款机，也不是还债的工具，既然因为各自缘分被安排在一起，就应该学会感恩，倍感珍惜，而不是发生这样毫无人性的惨案。她正是因为没有感恩才使得内心变得冷漠，才使得灵魂变得病态。

　　因此我们每一个人都应该学会感恩，用感恩带来灵魂上的健康。

　　蒋勋说：“活得像个人，才能看见美”那么怎样才能活得像个人，答案是感恩。只有当我们学会感恩，有了灵魂的健康，才能从人类升华成一个人。我们不仅要用感恩对待每一朵花开，每一声鸟啼，也要用感恩去对待每一次批评和挫折，因为他们虽看似痛苦，但能带给我们成长，让我们从一次次的跌倒中站起，变成更强大的我们。

　　愿我们每个人都能常怀一颗感恩之心，拥有灵魂上的健康，与这世界温柔相抱，让生命之花开出最美的姿态。

健康的作文 篇4

　　盐让我们享受到了美味佳肴，盐中的钠元素是人体中不可缺少的一种矿物质，存在于我们人体内各种组织器官，具有非常重要的功能。但食量过多可以导致很多疾病，如：冠心病，肾脏病，超重，胃癌，哮喘等健康问题。吃得过咸，直接影响儿童对锌的吸收，导致孩子缺锌，而缺锌可降低免疫力。还会影响钙的'吸收。看到这些我们清楚知道了为什么要低盐饮食了。

　　不是有句俗话，晚上食盐似砒霜，晚饭更要减少用盐量，平时可以多吃些含钾丰富的食物，如海带，紫菜，木耳，山药马铃薯等，以抵消过量钠的危害性。尽量减少酱菜，腌制食品以及火腿等含盐高的食品。为了身体健康立即低盐饮食，全家人每人每天不超过6g盐，持之以恒的坚持下去。

健康的作文 篇5

　　拥有高等教育学历的学子被骗的新闻层出不穷，比如这位焦点人物，浙江的这位女博士，自称是一名民警的男子通过电话的方式，告知她参与洗钱，需要以汇钱的方式来证明自身清白，在五天以内她汇款85万元，事后与朋友诉说才意识到自己被骗。这样一名拥有高智商的人，我们很难想象她能落入骗局的陷阱。追根溯源，反映出了教育的短板。孩子的成长环境不只是来源于学校、社会，也与我们的家庭教育息息相关。

　　所谓家庭教育是指父母或其他监护人对未成年人子女的'教育和影响。我们老生常谈的教育差异，实际上就是接受信息的质与量的差异，从我们呱呱坠地的时候，接收的信息就是来源于我们的家庭，家庭是孩子成长的第一任老师。可以说，家庭教育怎么样，孩子便怎么样。一个好的家庭教育可以促进孩子健康成长，增进家庭幸福、社会和谐。

　　家长言传身教，做好家庭教育的服务员。首先，家长之间应当关系和睦，为孩子营造一个温暖有爱的家庭，增强孩子的幸福感。其次，有必要予孩子基本的社会能力，包括基本常识的教育，让孩子了解真实的社会，提高孩子应对风险的免疫力。最后，父母为孩子树立正确的价值观，以身作则、言传身教，形成良好的家风，培育孩子的责任心和爱心。据了解身为一家之长，不仅要在当今纷繁复杂、竞争激烈的社会赢得一席之地，回到温暖的家庭还要呕心沥血的为孩子辅导功能，实属不容易。但家长仍然要扛起重任，做好家庭教育的服务员。

　　学校集思广益，做好家庭教育的指导员。学校承担着教书育人的重大职责，为祖国培养一批又一批的优秀人才。但学校教育的成功也离不开家庭教育的支持，那么学校也应学会反哺，为家庭教育积极献策，做好指导员。开展培训工作，将家庭教育纳入学校培训的内容，建立坚实的家庭教育人才队伍，为家庭教育注入新鲜血液；学校可积极组织开展家庭教育的交流工作，俗话说取长补短，虽然各家情况不一样，但优秀的点子还是有值得借鉴的地方，为家庭教育提供可行方案。学校只要集思广益，进言献策，就可以让孩子在家庭教育中获利。

　　社会共同参与，做好家庭教育的宣传员。家庭教育的重要性如果宣传不到位，那么一切工作都是徒然无功的。在婚姻登记处、妇幼保健院医疗组织机构，宣贯家庭教育的重要性，并成立公益性家庭教育委员会，鼓励志愿者、企事业单位等人员积极入户宣传，增强家长对家庭教育的意识性。设立商业模式的家庭教育服务机构，这样不仅可以派生职业需求，还能为有效家庭教育提供一份选择。可以说社会的共同参与，不仅增强了家庭教育的可行性，也拉动了家庭教育产业链发展。

　　家庭教育关系着孩子的未来，我们要呵护好家庭教育这棵幼苗茁壮成长，不要让它成为影响孩子全面发展的绊脚石，而是要通过家长、学校、乃至社会的共同参与，积极成为家庭教育的服务员、指导员、宣传员，让家庭教育成为孩子健康发展的助推器。

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