无论在学习、工作或是生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的健康作文7篇，欢迎阅读与收藏。
健康作文 篇1
周五，甘亦农老师给我们上了一个健康讲座。到了六年级，我们对健康的意识和理解还是模糊的，我对它很感兴趣。听完后我受益匪浅。健康原来还包括：身体健康和心理健康。
甘老师语言幽默，这点我很喜欢。我最喜欢的就是《三黄鸡的故事》，这个故事讲的是这样的：有一段时间，有人到市场上卖三黄鸡，他说：“这三黄鸡可是吃精饲料长大的！营养价值好的很！不信买回家试试！”然后就有很多人来买，并互相宣传。有一个科学家知道了，买了一只回去研究。过了一段时间，科学的结果出来了：吃精饲料的三黄鸡营养价值不仅没有散养的三黄鸡好，而且鸡皮松弛，没嚼头，还多油，鸡肉一烧就烂，软软的不好吃。这只能证明一个问题：人吃补品没用，会增寿吗？不会。能强健身体吗？不能。可能吃了补品还比不上不吃补品的`人活得好呢！看看电视上的广告把补品说得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齿：原来是消费欺诈！！其实要有健康的体魄很简单，有两条就足够了！第一运动！第二要有良好的、乐观的心态！
我身边就有这样活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89岁高龄！精神矍铄，走起路来健步如飞。我们要小跑才能追上她，她吃补品了吗？她“吃”了，这个补品就是每天的运动：她每天都去走大约一公里的路去红梅公园打太极拳，散步。这才是真正的补品！运动早以将她身上的污浊之气全除光了！况且，几年前，她还做过胃切除手术。术后，她还是一如既往，坚持运动，保持乐观的心态。还有望活到100高寿！
运动就是最好的“补品”。多多运动，保持乐观的心态，这样才会身心健康！为生命加油！
健康作文 篇2
20xx年12月30日，我们火星小学迎来了首届"大手牵小手，健康齐步走"排球交流会。
我们火星小学特地请来了湖南师范大学排球校队。交流会一开始，主持人吕老师就滔滔不绝的介绍起来。师范大学的哥哥们身材高大，有的哥哥竟然超过了2米！都快赶上篮球明星姚明了！但我们火星队也不敢示弱，队长带头表演起了排球几种花式，三人递球，扣杀，假动作等。
排球交流会的热点来了，“排球大对战”。我们校队为“喜洋洋队”，师范大学对为“灰太狼队”，比赛一开始，我们校队就先发制人，果然奏效了1：0,我们校队十分得意洋洋，可就在这时，师范大学用出了“螳螂捕蝉，黄雀在后”，反超比分3：1。已经21:23,比赛进入白热化阶段，这时由于我们队转球的`偏差，师范大学马上抓住机会，一个扣杀，21:25比赛圆满结束。
虽然我们输了，但是友谊第一，比赛第二。我们收获了友谊，积累了经验。
排球队的努力奋斗精神值得我们学习
健康作文 篇3
现在，随着生活水平的提高，人们的饮食水平也提高了，经常会出现学生在学校里买一些三无产品。
每天早上起来，我就去学校。哇！学校门口的早餐可真是五花八门啊！买早餐的叔叔阿姨们，忙得不亦乐乎。可是，我又发现有很多同学拿着爸爸妈妈给的零花钱，不是去买早餐吃，而是去买路边的零食吃、饮料喝。 那些零食和饮料让人看了，真想呕吐，食用起来就更不用说了。这些劣质产品卫生往往不合格，是三无产品，吃起来会危害我们的健康。
其实对于我们小学生来说，早餐不仅要吃饱，还需要吃的有营养，对于我们来说，它是一天中最重要的一顿。如果每天都能够吃的营养丰富，发育就会比较好，身体也就强壮，上课时精神充沛，学习效率才会高。早餐应该注意质量而不是数量，除了要提供热量的.淀粉类食物外，还要提供饱腹感强，不容易产生饥饿感的蛋白质和脂肪，如玉米牛肉、茶叶蛋、红油豆腐干、肉包子、饺子、馄饨等。有条件的还可以增加富含维生素的水果。早餐食欲较差，要尽可能注意色、香、味、型，使其更具有吸引力。午餐应该占全天营养的40%，午餐中要有肉食和豆制品搭配的副食，以提高蛋白质的营养价值。晚餐由于小学生在晚上8——9点才休息，所以应与早餐热量相等，应做到干稀结合，荤素搭配，但要防止过于油腻，既要营养丰富，又要容易消化。
我们应该注意饮食，俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。” 所以我们不仅应该吃饭，而且要好好吃饭，因为只有良好的饮食，我们才能有健康的身体，认真的听老师讲课，健康茁壮的成长。
健康作文 篇4
健康，一直以来都是人们所追求的，它是人们心中最大，最宝贵的财富，它是为一个完整的人所奠定的基础，但是，人不可能永远拥有它，一些感冒的小症状是必不可少的，而今天，我要向大家介绍健康族中威胁最大的黑暗杀手――疟疾。
疟疾，是由疟原虫引起的传染病。这种疟原虫存在于按蚊（翅膀上有斑点的）体中，当它吸吮人血时，就将唾液内的一种叫子孢子的疟原虫注入被吮吸者的皮下。这些子孢子很快随血液或淋巴液侵入肝细胞，在肝内增殖分裂，经过１周左右，一部分从肝细胞转入红细胞，一部分继续在肝细胞内增殖分裂。进入红细胞的疟原虫又在发育分裂，破坏红细胞包膜进入血浆。当雌按蚊吸吮人血时，又把病人体中的疟原虫吸入蚊子的胃内，而后穿过蚊子胃壁继续发育分裂增殖后，存在于蚊子的唾液腺内，当蚊子再次吸人血时，又感染给人体，这样反复传播而使疟疾流行。所以，疟疾病是由蚊子传播的。
典型的疟疾多呈周期性发作，表现为间歇性寒热发作。一般在发作时先有明显的寒战，全身发抖，面色苍白，口唇发绀，寒战持续约10分钟至2小时，接着体温迅速上升，常达40℃或更高，面色潮红，皮肤干热，烦躁不安，高热持续约2——6小时后，全身大汗淋漓，(.)大汗后体温降至正常或正常以下。经过一段间歇期后，又开始重复上述间歇性定时寒战、高热发作。
患了疟疾并不可怕，因为疟疾的迅速治疗可以挽救生命。奎宁是最古老的`治疗疟疾的药物。作为唯一有效的药物，它一直使用了300年。预防仍然是对付疟疾最好武器。如今在疟疾流行的地区旅游，当有蚊子出没时，人们应该服用抗疟药，并使驱蚊剂来避免蚊子的叮咬。病人一般至少要服5-8天，否则疟原虫会残存在体内，造成日后的复发。
同学们，让我们手牵手，心连心，共筑健康家园！
健康作文 篇5
现在大多数家庭都是独生子女，在家做小皇帝小公主想吃什么父母给作什么（买什么）因此有很多孩子养成了挑食偏食的坏习惯整天这个不吃，那个不要，这个好吃多吃点；那个不好吃一口不尝难道这样好吗？
我针对这个问题查了很多资料，书上说：“合理营养是维持身体健康的基础，营养物质是人类发展繁衍最基本的物质条件，主要来源于食物。孩子挑食，偏食会造成营养不良，会引起贫血，免疫力底下，智力和身体发育迟缓。当然，也不要营养过剩。大街上我们四处可以看到那些肥胖的儿童，那些儿童也属于偏食儿童，他们着重吃肉，并不爱吃蔬菜，达不到中国儿童维生素的需求量的60%。所以，我们要科学安排膳食，养成良好的'饮食习惯，全面，合理的获取营养。
那么，怎样的饮食才算好呢？我们要多吃蔬菜水果，补充提内的维生素，少吃肉类食品。因为维生素是保证人体正常机能和健康的一类化学物质，是人体必不可少的。其中大多数是人体自身不能合成或合成量不足的，而必须有食物来供给。人体需要的维生素有：维生素a，维生素d，维生素e，维生素b1，维生素b2，维生素b12，维生素c等。那么那几样维生素的主要来源是什么？让我来告诉你吧！维生素a的主要来源有：胡萝卜，红薯，蛋黄，肝，绿叶蔬菜，玉米等。儿童每日需求量是1250lu；维生素d的主要来源有：肝，鱼，牛奶，油等。儿童每日需求量是200lu；维生素e的主要来源有：植物油，绿叶蔬菜等。儿童每日需求量是3。0lu；维生素c的主要来源有：各种蔬菜水果，红枣等。儿童每日需求量是25mg；维生素b1的主要来源有：米糠，蔬菜，酵母等。儿童每日需求量是0。6mg；维生素b2的主要来源有：小米，面粉，花生，鸡蛋等。儿童每日需求量是0。6mg；维生素b12的主要来源有：肝，酵母等。儿童每日需求量是1。5ug。小朋友们我相信你们一定知道怎样来安排膳食了吧！
研究结论：
希望各位小朋友们饭菜样样都吃，补充体内的维生素改掉挑食偏食的坏习惯。
健康作文 篇6
在大街上的一些角落，尤其是在学校的门口旁边，你总会看见一些不合法的小商贩在那里摆摊，卖着“三无”的垃圾食品，特别是油炸类的。原本这些商贩的摊前应该无人光顾的，但是展现在我面前的却是顾客拥挤的场面，这到底是为什么呢?
许多人虽然也认为不可以吃垃圾食品，可是一经过那些小摊前，闻到那些散发着诱人香味的“串串烧”，它就会像磁石般的勾引着你肚里饿得要命的馋虫，然后，你是否会放慢脚步，忍不住要掏钱购买。我们应该扪心自问：在我们的眼中是否有过“健康”这个词?我们是表里如一，还是一边说不吃垃圾食品一边又禁不住诱惑去购买呢?还是让我来讲一件真实的事情吧!
我的语文教师——徐老师她从前有三个邻居，都是做一些小本生意的，比如说大饼油条、炸香肠之类的。一次，她去邻居家串门，刚进门，就发现地上或墙上脏得可以称为“猪窝”了，夹着一股十分难闻又刺鼻的气味，看见老板正在制作调味料，只见他几瓶调料倒在地上，用脏手三下二下把各种东西搅拌了，然后用扫帚扫进瓶子里，盖上漏孔盖。人们在吃的时候就以为这种调味料既干净又卫生，而且口味也不错，其实一旦知道它的制作过程，那全是丑陋的、让人恶心的东西。回过头来再说说那些炸东西的油吧!他们先是从大酒店的'厨房排气管里把酒店里用过的、不要的泔水油取走，再放入缸中盖上盖，这样盖上几天，缸上开始冒气，各种各样的恶心虫子也陆续爬出来了，接着再把油筛一下，让“汽”留在筛网上，最后把油装在一个像模像样的油瓶里来油炸食品，不知道的还以为是从“正经”超市里买来的呢!你说恶心不恶心?还有人鼻子里抹一下，无意中把鼻涕也带出来了，两手一搓，再来给我们揉面粉、做饼，这么一来，吃饼的“代名词”就是吃鼻涕了。
购买过马路摊贩“创造”的垃圾食品的顾客们，请擦亮眼睛，走回正确的购食道路上来，不要再吃那种不卫生的东西了，你要知道，多吃那玩意儿会危害健康，甚至会患胃癌，到时候后悔就来不及了!
健康作文 篇7
如今社会上，越来越多的人都被香烟的“魔力”所征服了，被迫走向死亡的边缘。香烟燃烧时释放的烟雾中含有上千多种有毒物质，会对人的循环、消化、神经等系统遭受严重的损伤，引发高血压、冠心病、肺癌等病况。它，就是一个无情残酷的生命杀手！
对我们青少年来说，吸烟的'危害远比想象中大的多。吸烟会使我们精神萎靡不振，降低记忆力，影响身体的生长发育和正常学习。然而部分青少对香烟的危害缺乏足够的认识，见别人吸烟吸得吞云吐雾而产生好奇，依葫芦画瓢，盲目地效仿他人吸烟，自我感觉显得“时髦”，好像一匹饿狼似的踏上了烟民的“享受之路”。
吸烟会导致我们身体像定时炸弹一样，随时可能爆发生命的终结！我们需要分辨是非，控制住自己的行为，养成良好的生活习惯，珍爱身体，远离香烟！
“饭后一支烟，胜过活神仙”，许多中老年人就过着这些所谓神仙般的生活，但你们更需要以身作则，你们都是孩子们的榜样。爸爸妈妈们，你们需承担家中的责任，是家庭的栋梁。吸烟换来的是一时的享受，带走的却是整个家庭的幸福。爷爷奶奶们，你们是家庭中的“王”，应该继续培养后代，享受晚年的天伦之乐，而不是让香烟侵蚀着你们的身体！
我国是吸烟大国。据调查，截止20xx年中国的13．7亿人口中有3．16亿人吸烟，这是多么令人震惊的数字！烟民们别再作践自己了，也别让“二手烟”侵害着身边人的健康。
在此我呼吁：请让香烟远去，人类更健康！
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